¿Por qué el hígado es el órgano de la felicidad?

El hígado es el órgano de la felicidad porque  si está sano y en armonía está directamente relacionado con  la generosidad, el altruismo, la capacidad creativa, la paciencia, la tolerancia, la capacidad de planificación y de proyección, el afán de expansión de la conciencia y la sed de conocimiento.

El hígado delimita nuestra zona más básica e instintiva, la zona digestiva e intestinal, con el corazón; área más abierta al cosmos, la consciencia o mente superior.

Constituye la frontera que filtra y cuida que no pase nada inadecuado procedente de los intestinos (emociones no digeridas y tóxicos alimentarios) hacia el corazón.
No permite que traspase allí ninguna emoción tóxica, del mismo modo que a nivel físico, impide que entre cualquier sustancia tóxica en la sangre, filtrando y transformando  la sangre proveniente de los intestinos (de la digestión) en sangre “verdadera” y depurada de tóxicos.

Paralelamente todas las impurezas procedentes de la digestión serán filtradas por el mismo para que la sangre tenga una composición adecuada a las necesidades de nuestro organismo.

Una de las principales causas de que no tengamos una salud óptima o de que nos enfermemos, radica en la perdida de fortaleza de los órganos de nuestro cuerpo y al estrés que nos conlleva el tipo de vida tan compleja que llevamos en la actualidad.

Nos generamos problemas psicoemocionales que, en su mayoría, somatizamos a nivel orgánico. Pues bien, el hígado condiciona y regula esta capacidad tan humana de estresarse y somatizar.

Cuando el hígado se desgasta, se sobresatura o se intoxica, debido a una mala alimentación (abuso de proteína animal, sal, frituras, lácteos, alcohol, tóxicos químicos o físicos, ambientales o alimentarios.) tiene más dificultad en depurar las emociones y hacerlas asimilables. Con lo cual, no logra cumplir con su función de amortiguar el efecto de un impacto emocional no deseado y regular nuestra capacidad de reacción y de gestión ante una situación adversa.

Si el hígado se encuentra en malas condiciones, almacenamos emociones como la frustración y contención emocional que no tienen nada que ver con la parte espiritual, sino con la rabia, intolerancia, contrariedad, agresividad contenida, culpabilidad, etc.  Son emociones no digeridas.

 La contención emocional es una de las principales causas del bloqueo de energía en el hígado e impide que la energía circule adecuadamente por el organismo.

La energía no se distribuye de manera uniforme a todos los órganos y zonas del cuerpo y puede producir un exceso en unos y carencia en otros.

La emoción traumática vivida intensamente, en soledad y sin solución aparente puede presionar sobre el inconsciente corporal para que ponga en marcha una respuesta biológica que pueda aliviar o amortiguar de alguna manera dicha tensión emocional, dando lugar a la somatización.

Test de órganos

Para determinar si existe algún desgaste o sobresaturación del hígado, tras realizar previamente el Pretest, sin fijar nada (en estado neutro) o tras fijar un AR escondido del campo químico, colocaremos el filtro de hígado del kit del test de órganos básico o con el test de órganos ampliado.
Si el filtro nos cambia el AR, es que existe un desequilibrio en el hígado, fijaremos la información y buscaremos el tratamiento.

Para buscar el tratamiento, primero provocaremos un estímulo tocando el chakra de cada una de las manos para comprobar que uno de los dos brazos nos responde.

Después pondremos los diferentes mudras; energético, emocional, químico y estructural, sobre el ombligo del paciente o bien sobre el brazo del chakra de la mano que respondió ante el estímulo.  De esta manera, localizaremos el campo que más necesita ser trabajado para tratar el problema hepático.

Analía Iglesias (analia@sibuscas.com)

Kinepharma

Numerosas investigaciones demuestran la importancia de la vitamina C

Las vitaminas antioxidantes, concretamente la Vitamina C y la E, han sido objeto de exhaustivas investigaciones en los últimos años.

El aporte de altas dosis suplementarias de dichas vitaminas es  un método efectivo y seguro para reducir el impacto del envejecimiento en el cuerpo.

Desde 1951, se han publicado alrededor de 10.000 estudios sobre la vitamina C, en los cuales se ha podido evidenciar científicamente el uso de esta vitamina para lograr una vida más larga y para prevenir y sanar enfermedades como el Alzheimer, el cáncer o patologías cardiovasculares.

En 1960, Linus Pauling, dos veces laureado premio Nobel, empezó a recomendar el uso de altas dosis de vitamina C o ácido ascórbico, para reducir los síntomas del resfriado y la gripe.

Algunos años después, Pauling, realizó un estudio sobre pacientes con cáncer en estado terminal, comprobando que al suministrar diariamente a dichos pacientes 10 gramos de vitamina C por vía intravenosa, se lograba prolongar el periodo de supervivencia de meses a años. También observó que tales dosis ayudaban a reducir el severo dolor que experimentaban los pacientes. Posteriormente se han seguido realizando investigaciones, obteniendo resultados favorables al respecto.

El ser humano, no puede fabricar la vitamina C por sí mismo, del conjunto de todos los mamíferos que caminan, nadan o vuelan, nosotros pertenecemos al pequeño grupo que no sintetiza vitamina C a partir de la glucosa en el hígado. Por eso, es tan importante ingerirla de manera regular.

Partiendo de que los animales que producen vitamina C lo hacen en proporción al peso de sus cuerpos, la equivalencia en humanos según estos  datos, sería entre 10 y 12 gramos de vitamina C al día, mientras que la dosis mínima recomendada diariamente para un adulto es de 60 a 100 miligramos.

Como vemos, la dosis recomendada de vitamina C, está muy por debajo de lo que el resto de seres vivos sintetizan por sí mismos.

A parte de la conocida acción antioxidante de la vitamina C, existen muchas reacciones bioquímicas que requieren de su participación, por ejemplo:

-Para sintetizar el colágeno; el tejido del que están hechos nuestros huesos, la piel, los vasos sanguíneos y hasta los músculos.

-Para absorber bien el hierro y sobretodo es importante para que podamos metabolizar el calcio.

-Se ha demostrado su eficacia combatiendo las infecciones víricas y bacterianas.

Y, además, de acuerdo a estudios recientes, se ha podido demostrar que:

– Una dosis de 500miligramos/ día puede reducir la Presión arterial un 10%.

– Suplementos de 1000 miligramos diarios, pueden ayudar a revertir el daño en los vasos sanguíneos debido al colesterol. Es decir, mejora la elasticidad de los mismos.

-Numerosos estudios han demostrado que también protege contra el derrame cerebral y de los daños que pueda causar el mismo.

-Dosis alta de entre 1000 a 10.000 miligramos al día, ayudan al organismo a resistir la gripe.

-Las cremas ricas en vitamina C, reducen las arrugas finas y la aspereza típica de la piel envejecida, mejora la tonicidad y la complexión de la tez.

-Ayudan a prevenir la osteoporosis (según los datos de un estudio realizado a mujeres  de mediana edad y ancianas, que gracias a la toma de suplementos tenían una densidad ósea mucho mayor que la resta).

Para ver con más detalle la necesidad de antioxidantes en nuestro organismo, entre ellos la vitamina C,  podemos realizar un test  kinesiológico utilizando la ampolla de radicales libres del kit para Test básico ampliado. Las ampollas de SOD y GPSx de un test de sistema endocrino, así como, las ampollas de vitaminas y minerales.

Las dosis infinitesimales y los 8 principios de la Homeopatía

De la misma manera que el sol puede producir gran cantidad de reacciones bioquímicas en los seres vivos, y aunque sus rayos carecen de materia, es decir, solo transportan energía, provocan efectos tanto físicos como emocionales en la persona.

Conocemos su capacidad de incrementar la producción de melanina en la piel y ponernos morenos, o de aumentar la producción de ciertos neurotransmisores y producir un efecto antidepresivo.

Y, todo ello sin que los rayos solares contengan ningún principio químico que influya en nuestro organismo.

Pues bien, así actúan las dosis homeopáticas, con una cantidad de materia tan extraordinariamente pequeña casi imperceptible, pero que aún así, tiene la capacidad física de provocar reacciones biológicas en cualquier ser vivo, sea persona, animal o planta.

A esta dosis de sustancias químicamente activas, tan ínfimamente pequeñas, las llamamos dosis infinitesimales.

La homeopatía cuenta con 8 principios básicos que regulan esta disciplina.

1 El Principio de Similitud: “Similia Similibus Curentur» que quiere decir» lo similar se cura con lo similar”.

2 La Fuerza Vital: Se refiere a la energía que rige las funciones vitales de cada individuo.

3. La Vix Medicatrix: Es la fuerza autocurativa de la propia naturaleza, que siempre tiende a  mantener la integridad del individuo. La naturaleza, nuestro organismo sufre desequilibrios (enfermedades) y la función de la homeopatía así como de toda la medicina natural es ayudar al organismo a que su propia naturaleza recupere el equilibrio por sí sola.

4. La individualidad morbosa: Cada ser vivo sufre las enfermedades de un modo particular.

5. La individualidad medicamentosa: Es la prescripción de un medicamento individual según los síntomas que tiene cada enfermo.

6. Experimentación pura: Es el estudio de los síntomas que provoca una sustancia y la demostración de su capacidad curativa.

7 La dosis mínima: referente a la dosis, en muy bajas concentraciones, de los medicamentos homeopáticos.

8. Los miasmas: son enfermedades crónicas, así como la herencia y las tendencias individuales a sufrir cierto tipo de enfermedades.

El Principio de Similitud afirma que lo semejante puede curar lo semejante. Es decir, toda sustancia capaz de producir ciertos síntomas al individuo sano, también es capaz de curarlos en el enfermo que los presenta.

Un ejemplo lo tendríamos en el efecto que produce una cebolla en las mucosas cuando la cortamos. Nos sobreviene un goteo nasal y lagrimeo, semejante a los síntomas del resfriado común. Por esta razón, la cebolla “Allium cepa”, en dosis homeopáticas, es uno de los medicamentos homeopáticos habituales para tratar el resfriado común.

El principio de la dosis mínima en Homeopatía, es de gran importancia, ya que de ello depende la eficacia del medicamento.  Consiste en determinar la cantidad mínima de sustancia, capaz de provocar la reacción deseada en el individuo.

Los medicamentos homeopáticos se elaboran a partir de cualquier sustancia de origen animal, vegetal, mineral o de síntesis que, preparada de un modo específico y siguiendo estrictos procesos de dilución y dinamización, demuestra un potencial terapéutico.

Aproximadamente el 40% de los medicamentos homeopáticos son de origen vegetal, el 10% de origen animal y un 50% de origen mineral, químico, etc.

Mediante unos protocolos bien definidos de sucesivas diluciones y agitaciones, las toxinas de las sustancias utilizadas tras el proceso de elaboración se vuelven inofensivas.

Posteriormente estos medicamentos se impregnan en un excipiente de azúcar láctico inerte, de tamaño y formas distintas, según sean glóbulos, gránulos comprimidos, o en algunos países en forma de azucarillo.

Realizando un test de Homeopatía  podemos determinar qué medicamento homeopático va bien y en qué dosis necesitamos tratar a nuestro paciente.

La importancia del zinc y cómo testar su déficit con kinesiología

Este importante oligoelemento fue descubierto en 1869 como factor esencial de crecimiento de las plantas y se aisló por primera vez en 1886 en las algas marinas como el fucus, posteriormente se encontró en los cereales, en las leguminosas y en casi 100 plantas comestibles de hoja verde.

Pero, hasta 1950 no se averiguó que nuestro cabello y sangre contenían zinc, comprobando que numerosas personas padecían serias carencias.

Causas de las carencias

El mayor problema que existe ante la carencia de zinc respecto a otros oligoelementos es la dificultad para diagnosticarla, ya que los síntomas suelen ser comunes a otras enfermedades.

Lo más común es que la causa de la deficiencia sea la falta de absorción del mineral, muy frecuente en los niños y ancianos.

Los niños alimentados con leches artificiales suelen tener carencias de zinc, pero se puede evitar aportando suplementos de minerales o bien utilizando leches enriquecidas.

El alcohol también provoca carencias debido a una mayor eliminación del ingerido. Lo mismo sucede con la toma continuada de ciertos medicamentos, entre ellos los anticonceptivos.

¿Para qué es importante el zinc?

El zinc es necesario para el óptimo desarrollo de importantes funciones orgánicas. Entre ellos, para el correcto funcionamiento del aparato genital, especialmente el masculino, interviniendo en la formación del líquido seminal y el buen funcionamiento de la próstata.

También protege a los ácidos nucleicos ADN y RNA, así como la membrana de las células.

Estimula el sistema inmunitario a través de los linfocitos T-4.

Regula el páncreas, la hipófisis y los órganos genitales.

Es importantísimo para el crecimiento de los niños.

Mantiene las glándulas suprarrenales en buen estado y su capacidad de adaptación.

Mantiene los órganos del gusto, el olfato y la visión en buen estado.

Previene el envejecimiento prematuro.

Si al realizar el test de órganos detectamos anomalía en cualquiera de las glándulas, en el páncreas o en la hipófisis, conviene realizar el test kinesiológico de deficiencias para comprobar si el problema se debe a la falta de zinc.

Algunos de los síntomas que nos permiten detectar su carencia son:

Manchas blancas en las uñas.

Mala cicatrización de las heridas.

Infecciones de repetición.

Sentido del gusto poco desarrollado.

Perdida brusca del olfato.

Anorexia

Retraso del crecimiento infantil.

Escasa producción de semen

Infertilidad masculina.

Caída del cabello.

Anemia.

También conviene realizar el test de deficiencias de minerales y oligoelementos para comprobar los niveles de zinc, en personas alcohólicas,  en casos de dismenorrea, de enfermedades hepáticas y renales, estrés, diabetes, caída del cabello, acné, así como, sobre todo,  en casos de trastornos de fertilidad, impotencia o frigidez, siendo reconocido como el oligoelemento de la reproducción.
Test kinesiológico de deficiencias de minerales y oligoelementos

Para detectar la falta de minerales contamos con el testigo general de minerales y oligoelementos en el kit para el Test básico ampliado.

En caso de detectar un problema en el campo químico de nuestro paciente, podemos colocar este testigo en el chakra del ombligo. Si modifica el AR, estaremos ante una carencia de minerales o de oligoelementos.

Para averiguar si estamos ante un caso de falta de zinc, fijaremos información y utilizaremos el filtro de zinc del kit de minerales, si nos cambia de nuevo el AR, nos indicará que la persona tiene déficit de zinc.

Analía Iglesias ( analia@sibuscas.com)

Kinepharma

Curiosidades que debes saber sobre los chakras

Los centros energéticos de nuestro cuerpo están alojados en el interior de nuestra columna vertebral, conectados al denominado canal Sushuma. Este canal asciende desde el perineo, (punto comprendido entre el ano y los genitales) hasta la coronilla.

Los chakras giran sobre sí mismos en forma de remolino, cambiando  el sentido de giro de un chakra a otro, así como también, del hombre a la mujer.

Según la polaridad de los chakras, la rotación puede ser en el sentido de las agujas del reloj o en el contrario.

Todo giro hacia la derecha, se caracteriza por el predominio del principio masculino o yang. En armonía, representa la voluntad y actividad y en desarmonía, la agresividad y la violencia.

Todo giro hacia la izquierda está relacionado con el principio femenino o el yin. En armonía representa la sensibilidad, receptividad y acuerdo y en desarmonía  la debilidad.

El 1º,3º, 5º y 7º chakra serían masculinos, y el 2º, 4º y 6º serían femeninos.

Teniendo en cuenta que la rotación cambia según el sexo de la persona:

–          En la mujer, los chakras masculinos se mueven hacia la izquierda y los femeninos hacia la derecha.

–          En el hombre, sucede lo contrario, los chakras masculinos se mueven a la derecha y los femeninos hacia la izquierda.

Esto explica muchos estereotipos  arraigados a nuestra cultura. Por ejemplo, el chakra basal o 1º, en el hombre gira hacia la derecha, expresando más activamente  el sentido de conquista y dominio en el ámbito material y sexual.

En el caso de la mujer, el chacra basal, gira hacia la izquierda, haciéndola más sensible a la fuerza vivificadora y engendradora de la tierra.

En el 2º chacra se invierten los signos. En la mujer va hacia la derecha, indicando mayor energía para la expresión de sentimientos, y en el hombre gira hacia la izquierda inclinándose hacia lo receptivo e incluso hacia la actitud pasiva.

Otra curiosidad sobre los chakras es su evolución.  Algunos expertos en chakras defienden ciclos evolutivos en los centros energéticos, concretamente, ciclos de 7 años para cada uno de los centros.
Según estas teorías, durante cada ciclo de 7 años, estamos abiertos a determinadas influencias o experiencias, es decir, vivimos experiencias relacionadas con un chakra, (partiendo siempre del 1º o del 7º chakra).

Según la tradición hindú, el periodo de mayor activación de cada chakra dura unos siete años aproximadamente (lo que quiere decir que ésta no se pueda dar en cualquier otro momento de la vida).

El 1º Chakra se gestaría desde nuestro nacimiento  hasta los 7 años.

El 2º Chakra de  7 a 14 años.

El 3º Chakra de 14 a 21 años.

El 4º Chakra  de 21 a 28 años.

El 5º Chakra de  28 a 35 años.

Esto no quiere decir que los siete tipos de energía no funcionen todos al mismo tiempo según la etapa de la vida, sino que según la etapa, prima más uno que otro.
Si un chakra no ha logrado desarrollarse correctamente a la edad que corresponde, en posteriores etapas esta carencia evolutiva se convierte en una asignatura pendiente, presentando desequilibrios en dicho chakra.

Pero las experiencias que se nos presentan en la vida siempre ofrecen la posibilidad de una repesca para recuperar el aprendizaje no realizado. De ahí radica la importancia de mantener todos los chakras desbloqueados y funcionando a la vez. De ello, dependerá nuestro estado de paz y armonía.

La kinesiología es una buena herramienta de diagnóstico del estado de nuestros chackras. Para ello, puedes utilizar el kit de testaje de chakras y comprobar si estos están funcionando correctamente o no.

Analía Iglesias (analia@sibuscas.com)

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El poder del Tapping y cómo ayudarnos con kinesiología

El tapping es conocido por las siglas en inglés EFT, Técnica de Liberación Emocional. Esta herramienta que ha demostrado ser tan poderosa, se basa en la idea de que todas las emociones negativas tienen su origen en un desequilibrio o perturbación en el sistema energético natural del cuerpo, así como, a la inversa, cualquier emoción negativa, ya sea miedo, tristeza o rabia se manifiestan en nuestro sistema energético causando bloqueos y perturbaciones.

La técnica EFT Tapping utiliza los mismos meridianos energéticos que se conocen en acupuntura y acupresión. Al aplicar un suave golpeteo en los puntos clave de los meridianos, estamos ayudando a restaurar el equilibrio sereno y devolviendo a nuestra canal de energía su libertad de movimiento.

Seguidamente os mencionamos algunos de los puntos de acupuntura más relevantes en la aplicación del Tapping:

1-      El lado externo de la mano, corresponde al meridiano Intestino delgado 3. Es conocido como el punto karate, porque está ubicado en los cantos de ambas manos, coincidiendo con la zona con la que golpea un karateca cualquier objeto.

2-      Nacimiento de la ceja, es decir, el lado más cercano a la nariz. Este punto también es bilateral y corresponde al meridiano Vejiga 2.

3-      Lateral del ojo o rabillo del ojo, es decir, el lado más cercano a la oreja.  Este punto corresponde al meridiano Vesícula Biliar 1 y es también bilateral, con lo cual deberemos hacer tapping en ambos lados a la vez.

4-      Bajo el ojo, justo debajo del comienzo del hueso. Este punto corresponde al meridiano Estomago 1.

5-      Bajo la nariz, justo encima del labio superior. Este punto corresponde al meridiano Vaso Gobernador 26.

6-      Barbilla o mentón, se encuentra debajo del labio inferior y se corresponde con el punto 24 del meridiano Vaso Concepción.

7-      En el inicio de las dos clavículas y se corresponde con el meridiano Riñón 27.

8-      Bajo el brazo, debajo de ambas axilas en las costillas. Este punto corresponde al meridiano Bazo 21.

9-      En la zona de la coronilla, ubicada en la parte superior -central de la cabeza. Corresponde al meridiano Vaso Gobernador 20.

 Como ya sabemos, mientras aplicamos la técnica de tapping, debemos centrarnos en los pensamientos  vinculados con el dolor que tenemos, recuerdos infelices, emociones incómodas, antojos de comida o cualquier otro problema que queramos trabajar.

Cuando se realiza correctamente, los factores emocionales subyacentes que contribuyen al problema, normalmente se liberan junto con los bloqueos de energía.

En ocasiones la mejora del estado emocional o de salud es permanente, mientras que en otros casos el proceso debe continuar, es decir,  repetiremos el procedimiento cada vez que se vuelvan a presentar los síntomas. Comprobaremos que se reducen o eliminan rápidamente.

A lo largo del día  se dan innumerables situaciones emocionales y esto conlleva que  a veces el paciente no acabe de encontrar la emoción o el problema que realmente le está afectando. Con la kinesiología emocional podemos saberlo.

Para ello, puedes utilizar cualquiera de los Kits de testaje emocional y energético.  Con el kit de test emocional  puedes detectar hacia qué tipo de emociones tiende el paciente y con el kit de emociones negativas, puedes ahondar más y determinar la emoción concreta sobre la que debemos trabajar con técnicas de liberación emocional.

Analía Iglesias (analia@sibuscas.com)

Kinepharma

Los beneficios del selenio en la prevención del cáncer

El selenio es un mineral esencial y  eficaz antioxidante que debemos tener siempre en cuenta e introducirlo de forma habitual en nuestra dieta.

Entre las cualidades de este conocido mineral, podemos destacar la mejora de la metabolización de la vitamina E, contribuyendo a su máximo aprovechamiento por nuestro cuerpo.

También es realmente efectivo en la prevención de patologías cardiacas y en la prevención de infecciones víricas.

Sin embargo, una de las facultades más destacadas y estudiadas en mayor profundidad es la protección contra el cáncer de próstata.

El selenio ha sido clasificado entre los agentes quimiopreventivos, gracias a su capacidad para detener el cáncer antes de que este coja mayor fuerza.

En los años noventa, se realizó un estudio a 974 con antecedentes de cáncer de próstata. Se separaron a los individuos en dos grupos de estudio, administrando 200 microgramos de selenio a uno de los grupos  y un placebo al otro.

Tras 6 años de tratamiento se constató que el grupo al que se administró selenio, solo se desarrollaron 13 casos de cáncer de próstata, mientras que en el grupo placebo se dieron 35 casos.

También se redujo el porcentaje de las personas tratadas con selenio, en estudios sobre la incidencia de este mineral en el  cáncer de pulmón y colorrectal.

Por tanto, queda patente, que introducir en nuestra dieta este importante mineral puede contribuir a prevenir la aparición de esta enfermedad. Lo que no parece quedar claro, es si tales beneficios se deben al hecho de que el cáncer pueda disminuir o agotar las reservas de selenio en el organismo estimulando su desarrollo, o si, el selenio actúa por si sólo como remedio contra el cáncer.

Los estudios dirigidos a investigar los efectos del consumo de los suplementos alimenticios a largo plazo, sugieren que los niveles bajos de selenio incrementan el riesgo de desarrollar la enfermedad.

Por otro lado, en estudios in vitro, se ha podido comprobar que  la selenometionina, una forma común de selenio, causa la muerte celular de las células del cáncer de próstata, mientras que las células prostáticas permanecen  en perfecto estado frente a la actuación del selenio.

También existen evidencias de que este mineral, protege a nuestro ADN, las proteínas y las grasas del cuerpo del daño oxidativo, gracias a su acción antioxidante. Teniendo en cuenta que es la oxidación de las células lo que expone al cuerpo al desarrollo del cáncer, muchos científicos comparten la idea de que tanto el selenio, como otros antioxidantes, tales como la vitamina E, son realmente beneficiosos para protegernos de la aparición de células cancerígenas.

Algunos alimentos ricos en selenio son el ajo, la cebolla, el arroz integral, la harina de avena, el salvado, así como los huevos, el marisco, el pollo y el hígado.

De todas maneras, en ocasiones, la falta de minerales en la tierra de cultivo o la perdida de selenio en el procesamiento de los alimentos, puede conllevar un déficit  de selenio en la dieta, con lo cual es conveniente controlar si existen carencias de selenio, vitamina E o cualquier otro antioxidante y en caso afirmativo administrar algún suplemento alimenticio.

Para detectar las posibles carencias de minerales o vitaminas, podemos realizar el test kinesiológico utilizando el kit de testigos de minerales y de vitaminas.

Analía Iglesias (analia@sibuscas.com)

Kinepharma

La importancia de las vitaminas en la prevención y mejora de patologías

Las vitaminas a diferencia de los fármacos químicos, funcionan conjuntamente con el organismo para el correcto desarrollo de todas las funciones vitales.

En un estado óptimo de salud, nuestro cuerpo necesita dosis muy pequeñas de vitaminas para cubrir sus necesidades básicas, sin embargo, existen causas por las que una persona puede tener  alguna carencia vitamínica.

Nuestro cuerpo, no puede fabricar casi ninguna de ellas, con lo cual debemos obtenerlas en mayor medida  a través de nuestra dieta.

El supuesto de déficit vitamínico más común proviene de una alimentación inadecuada o pobre en nutrientes, sin embargo, también se pueden detectar carencias debido a  complicaciones en el aparato digestivo que derivan en problemas de absorción de dichos nutrientes.
Podemos diferenciar claramente dos grupos de vitaminas, en función de sus características:

Vitaminas hidrosolubles, es decir,  solubles en agua.
Estas son eliminadas por la orina y debemos consumirlas a diario si queremos cubrir el porcentaje necesario para el buen funcionamiento orgánico.
Serían vitaminas hidrosolubles la vitamina C y las vitaminas del complejo B.

Vitaminas Liposolubles, es decir, solubles en grasa.
Estas permanecen almacenadas en nuestro interior mucho más tiempo, con lo cual, es más difícil que el cuerpo tenga déficits.
Son vitaminas liposolubles, la vitamina A, D, E y K.

Pero, las vitaminas no sólo ayudan al funcionamiento de la mayoría de acciones bioquímicas del organismo, manteniendo en estado óptimo nuestra salud, sino que con el tiempo se están demostrando sus grandes cualidades para revertir y curar muchas enfermedades.

Por ejemplo, la eficacia probada en investigaciones científicas, de la vitamina E en pacientes con problemas cardiacos, reduciendo el porcentaje de ataques cardiacos en un 70% respecto al grupo placebo.

 Las vitaminas pueden ser la solución a muchos tipos de problemas,  revertiendo o ralentizando el desarrollo de muchas enfermedades, sin embargo, no cabe decir, que de incluir en nuestra dieta diaria, alimentos que nos proporcionen una buena fuente de vitaminas y minerales, repercutirá  favorablemente en nuestro futuro.

Si nos acostumbramos a llevar una dieta rica en frutas y verduras, comprobaremos que con los años tendremos menor tendencia a enfermarnos en comparación con los demás. Por ejemplo, patologías tan habituales, como las relacionadas con un nivel de colesterol  elevado, presión sanguínea alta o dolores de huesos y de articulaciones en general.

El proceso de envejecimiento se da en mayor o menor medida en función del estado de nuestras células. Teniendo en cuenta que estas se mantienen enérgicas y vivaces gracias, en gran parte a los efectos positivos de las vitaminas, podemos lograr que nuestros órganos y sistemas estén regulados por células sanas y no dañadas, consiguiendo de esta manera, un corazón que bombea con más fuerza, un páncreas poco sufrido o una piel más cuidada y flexible.

La kinesiología es un buen sistema para determinar si nuestro cuerpo tiene carencias vitamínicas. Para ello, puedes realizar el test de vitaminas con el kit de testigos de todas ellas y recomendar el tratamiento con suplementos vitamínicos, si fuera necesario.

Analía Iglesias (analia@sibuscas.com)

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Reequilibra tus meridianos con la técnica de Anclaje de Cook

Wayne Cook, pionero investigador del campo de la Bioenergética, creó esta estupenda técnica que ha demostrado ser efectiva para reequilibrar el conjunto del sistema energético de la persona.

Todos, nos hemos sentido alguna vez descentrados con dificultad para concentrarnos, nerviosos o estresados y no encontrar la forma de volver a la relajación, pues bien, estos síntomas, a veces suelen indicar un desequilibrio de los meridianos y una energía corporal desarmoniosa o caótica.

Con el anclaje de Cook, podemos armonizar los meridianos de acupuntura y la polaridad del cuerpo.

También parece ser una buena técnica para el tratamiento de la tartamudez, la dislexia o el déficit de atención. A nivel psicológico, es útil para aclarar nuestra mente cuando sentimos confusión, tenemos pensamientos obsesivos, depresión o exceso de ira.

Permite poner en orden nuestros pensamientos, aporta claridad mental, ayuda a recuperar la concentración, a mejorar nuestra capacidad de aprendizaje así como la capacidad de afrontar situaciones difíciles o tensas sin estresarnos de la misma forma. Según Wayne Cook, esto se debe a que permite equilibrar las hormonas del estrés.

¿Cómo se realiza el anclaje de Cook?

La técnica está compuesta de 2 posturas diferentes que deben realizarse de forma consecutiva.

Podemos hacerla sentados, de pie o tumbados. Al tener la posibilidad de realizarla sentados podemos aplicarla en cualquier lugar  y momento del día, mientras que tumbados se puede reservar para momentos más tranquilos o en consulta.

La opción que escojas no influye en su efectividad aunque sí es importante sentirse cómodo y hacer respiraciones profundas.

Tumbado o de Pie

1- Con kinesiología comprobamos cual es la posición que al cruzar una pierna sobre la otra nos da AR.
Para ello, cruzamos las piernas en ambas posiciones a la vez que entrelazamos las manos y las cruzamos sobre el pecho. La posición que nos  dé  AR, la mantendremos durante unos minutos.

2- Posteriormente unimos las yemas de los dedos de ambas manos y las colocamos a la altura del pecho, descruzamos los pies y los colocamos juntos. Volvemos a mantenernos relajados en esa posición unos minutos.

Sentado

1- Cruzamos la pierna izquierda sobre la derecha, cogemos con la mano derecha, en ángulo recto, el tobillo izquierdo y pasamos la mano izquierda  por encima, hasta tocar los dedos del pie izquierdo.

2- Esta segunda parte, es exactamente igual que si la hacemos tumbados o de pie. Unimos las yemas de los dedos y las colocamos a la altura del pecho, descruzamos los pies y los colocamos juntos.
Tanto si realizamos la técnica, sentados como de pie o tumbados, es importante mantener la lengua tocando el paladar, los ojos cerrados y visualizar como la energía en forma de luz blanca fluye por la parte media de nuestro cuerpo, desde la vejiga hacia la cabeza (meridiano vaso concepción).

Para desequilibrios más severos que afectan a nivel orgánico o que requieren de mayor atención es recomendable realizar el test de diagnóstico de meridianos, mediante el kit de testigos de meridianos de acupuntura. A través de ellos, podremos concretar con mayor precisión donde se encuentra el bloqueo de energía.

Analía Iglesias (analia@sibuscas.com)

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Cosas interesantes que debes saber sobre los aminoácidos

Las proteínas son aquellas moléculas indispensables para la formación de las hormonas, enzimas, anticuerpos y neurotransmisores de nuestro organismo. Confieren la estructura a nuestros cuerpos y células y participan como herramienta en el control y regulación de todas las regulaciones químicas de la base de la vida.

Las proteínas están formadas por la unión de muchas moléculas pequeñas, llamadas aminoácidos, que se unen como si se tratara de los eslabones de una cadena. Las cadenas pueden tener un número muy variable de eslabones, y hay proteínas formadas por miles de aminoácidos unidos entre sí.

Hay proteínas formadas por cadenas de menos de 100 aminoácidos y otras por más de mil. Sin embargo, existen sólo, 24 tipos diferentes de aminoácidos en función de su composición química.

Esta particular composición química otorga a cada tipo de aminoácido propiedades bien distintas, por ejemplo; aminoácidos de carga positiva, aminoácidos de carga negativa, aminoácidos con aversión al agua (hidrófugos), con afinidad por el agua (hidrófilos), de tamaño más grande o más pequeño, etc.

En función de la suma de los diferentes aminoácidos que formen la cadena proteica, la proteína  adquirirá una  forma u otra, por ejemplo, los aminoácidos que huyen del agua, se ocultarán o plegarán hacia el interior de la cadena para no entrar en contacto con el agua y los aminoácidos afines al agua permanecerán más en la superficie.

Hay científicos que asimilan las proteínas con las herramientas, pudiendo disponer de proteínas que adquieren forma de martillo, de tuerca o de llave inglesa y cada herramienta será útil para un aspecto diferente del organismo.

La rutina diaria, genera un desgaste continuo de las proteínas de los tejidos y es preciso repararlas, cuando el cuerpo no recibe diariamente las proteínas que necesita para la formación de los tejidos, busca en sus propios tejidos las proteínas que le faltan, produciéndose una desintegración de las proteínas orgánicas.

De los 24 aminoácidos que contienen las proteínas alimentarias, existen 10 que nuestro organismo no puede sintetizar, son los llamados aminoácidos Esenciales. Deberemos integrarlos en nuestra dieta para poder ingerirlos habitualmente.

Entre los 10, es importante destacar, la Lisina y el Triptófano, que debemos vigilar en mayor medida, ya que hay alimentos que no los contienen en cantidades suficientes para cubrir las necesidades nutritivas del cuerpo humano y si se da una carencia de los mismos, no podremos formar nuestras propias proteínas en la cantidad precisa por este déficit.

Se ha reconocido que los aminoácidos esenciales necesitan administrarse de forma casi simultánea para que el efecto fisiológico tenga lugar. Algunos científicos afirman que 1 hora de retraso es suficiente para que la utilización de los otros sea imposible, mientras que otros investigadores consideran que el margen oscila entre las 4 y 6 horas.

La falta de un sólo aminoácido esencial produce la pérdida de apetito, irritabilidad nerviosa y sensación de fatiga. Pero en cuanto se suple esta carencia desaparecen los síntomas.

Alimentos ricos en LISINA; los huevos, lácteos, soja, carne, pescado, legumbres y la mayoría de hortalizas y verduras.
No contienen casi, los cereales y semillas oleaginosas.

Alimentos ricos en Triptófano: los huevos, las espinacas y la leche materna.
No contienen demasiado, las carnes, pescados, cereales, legumbres (menos la soja), semillas oleaginosas y la mayoría de verduras.

Test kinesiológico

Para detectar la carencia de aminoácidos, deberemos realizar el test de aminoácidos con los testigos para cada tipo de aminoácido. También, es posible detectar la falta de aminoácidos, tocando el punto 25VG del paciente y si se produce un cambio en el AR, es que hay alguna carencia de aminoácidos.

Analía Iglesias (analia@sibuscas.com)

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