Oligoterapia en geriatría

Como hemos visto en artículos anteriores “¿Por qué los oligoelementos logran resultados tan sorprendentes sobre nuestra salud?” (9 septiembre 2016-Blog Kinepharma), la terapia con oligoelementos puede dar grandes resultados. Hay dos grupos de población en donde si cabe se ha consiguen mayores logros, los niños y los ancianos, siendo a quienes más habitualmente se aplica esta terapia y con mejores resultados.

Nos centraremos en este artículo en la geriatría:

El envejecimiento implica una oxidación mayor. Las reacciones redox que se producen en el metabolismo normal de las células producen continuamente radicales libres que lesionan los tejidos y que son los responsables del envejecimiento, además de estar relacionado con numerosas enfermedades, esto se ve acentuado en la vejez, no olvidemos que cada célula recibe  unos 10.000 ataques de radicales libres al día y es en la vejez donde más se manifiesta este daño.

El selenio (Se) por ejemplo como antioxidante juega un papel fundamental pero no es el único, la combinación cobre oro plata (Cu-Au-Ag) es similar aunque su mecanismo de acción es diferente por ello se potencian ambos productos sin interferir entre ellos y consiguiendo muy buenos resultados. Utilizándose una ampolla de selenio diariamente durante al menos tres meses al año y otra de Cu-Au-Ag por la mañana en ayunas de 2 a 3 veces a la semana.

Además los oligoelementos actúan en otras patologías relacionadas con la edad:

• Insuficiencia cardíaca: por la mañana en ayunas una ampolla de Cu-Au-Ag, a media mañana otra de potasio (K) y a media tarde otra de Se.
• Pérdida de memoria: por la mañana en ayunas una ampolla de Cu-Au-Ag, a media mañana otra de fósforo (P) y a media tarde de Se.
• Insomnio: por la mañana en ayunas una ampolla de Cu-Au-Ag, por la noche al ir a acostarse otra de litio (Li).
• Estreñimiento aparte de las medidas dietéticas adecuadas y la ingesta de agua suficiente podemos utilizar una ampolla por la mañana de magnesio (Mg) y a media tarde otra de azufre (S).
• Obesidad de 2 a 3 ampollas de zinc níquel cobre (Zn-Ni-Co) entre uno y dos meses. K si hay retención de líquidos de 3 a 7 ampollas semanales y Li en caso de ansiedad añadida de una tres ampollas diarias.

Estos solo algunos de los usos de la oligoterapia pero se utilizan también para muchas otras patologías y medicina estética como alteraciones de la piel, alopecia, venas varicosas, acné, etc.

Una vez que determinemos con el test Kinesiológico que hay necesidad de oligoelementos con la ampolla de falta de minerales y oligoelementos (cuprum metalicum  200 D y  cobaltum en metallicum 200 D) utilizaremos un kit de oligoelementos para determinar cuál de ellos es el más adecuado.

Realmente es una terapia que si sale como prioritaria, va a tener resultados inmediatos, porque responderá a una carencia que es necesario compensar en las células de forma rápida.

Ángel Salazar

Kinepharma

Detección del síndrome metabólico en Kinesiologia

Cuando los receptores de la insulina que se encuentran en la membrana celular no están bien, se dan las condiciones óptimas para la aparición de un posible problema de inflamación y síndrome metabólico. Es muy probable que la persona en cierta medida esté intoxicada, por la mala alimentación, la contaminación, en general por toxinas endógenas y exógenas que provocan este problema. También puede ser que en la persona haya una carencia de ácidos grasos esenciales, lo que afectaría directamente a nivel de su membrana celular y repercutiría negativamente en los receptores de insulina.

Cuando cualquiera de estas circunstancias se da, puede existir una acumulación de insulina en sangre ya que al no ser fijada en la célula, el páncreas en una primera etapa, reacciona produciendo más y más, de esta forma estamos a las puertas de un síndrome metabólico, de un proceso inflamatorio general y de una diabetes tipo dos.

Test Kinesiológico

Por eso cuando realizamos el testaje, si ponemos la ampolla de insulina y da AR (Arm Reflex) es por exceso de insulina y estamos testando posiblemente un síndrome metabólico, también podemos ser ayudados por las ampollas de inflamación para contrastar un proceso inflamatorio. En ese caso probablemente si aún no ha aumentado la glucosa, si puede haber un aumento del cortisol y una bajada de la hormona DHEA, ya que una de las consecuencias del aumento de insulina en sangre es la inhibición de la producción de DHEA.

Todo eso lo podemos testar con los kit de sistema endocrino y de hormonas sexuales. Si el problema persiste habrá un aumento de oxidación en el hígado, con un aumento de ácidos grasos libres en sangre y un aumento de los triglicéridos y el colesterol, seguido de un aumento de la tensión arterial. Todos estos son síntomas que debemos tener en cuenta a la hora de confirmar el diagnóstico e intentar corregir el problema.

¿De qué forma?

Además habrá un aumento de radicales libres, por lo que deberemos erradicar cuanto antes este problema, a parte detoxificar el organismo llevando una alimentación saludable, usando drenadores de hígado como el boldo, el diente de León o la alcachofera, es muy importante la calidad de los aceites que ingerimos.

Será necesaria muy probablemente una suplementación con ácidos grasos omega tres especialmente DHA, ácido alfa lipoico, magnesio, vitamina E, cromo en picolinato, además de antioxidantes como los bioflavonoides.

Angel Salazar

Kinepharma

Estrés y grasa abdominal

Hay mucha gente, que a lo largo de su vida ha mantenido un nivel adecuado de ejercicio físico, que llevan una vida sana y que a pesar de todo siguen manteniendo problemas de grasa abdominal y aunque se han planteado todo tipo de soluciones y de dietas, no consiguen quitar esa molesta tripita tan poco estética.

Dentro de la información y consejos que reciben estas personas con el objetivo de conseguir aminorar su peso muchas veces no está la referida a los efectos del estrés.

El estrés es muy dañino no solamente por los efectos psicológicos y físicos que provoca, sino también porque aumenta el nivel de cortisol en el cuerpo. Esta hormona se segrega en momentos de peligro o alarma, y no es malo en pequeñas dosis pero lo que ocurre habitualmente en nuestra sociedad es que el estrés se convierte en crónico y cuándo esto ocurre es desencadenante de importantes problemas endocrinos.

Cuando esto ocurre el hígado se moviliza poniendo en circulación la glucosa como combustible rápido y al mantenerse en sangre mucho tiempo, se agotan las reservas de glucosa en este órgano, por lo que el organismo utiliza otra fuente, el tejido muscular, lo que implica que el cerebro demande mayor ingesta de energía. Esto se traduce en una mayor ingesta de alimentos y de forma compulsiva y rápida. Además para saciar esa necesidad, buscamos esa energía en forma de azúcares o carbohidratos de rápida asimilación.

También ocurre lo contrario que cuando existe más glucosa en sangre, se elevan también las cantidades de cortisol, por lo que es necesario si padecemos estrés no sólo llevar una vida sana y alimentarnos correctamente, sino reducir los alimentos de alto índice glucémico.

En estas circunstancias el cortisol produce obesidad que se centra en nuestra tripa, acumulando grasa, sobre todo en la zona abdominal, mientras se dispara una respuesta de hambre al cerebro, que le indica a las células que almacenen la mayor cantidad de grasa posible. No hay que olvidar que hoy en día el perímetro abdominal se considera uno de los principales factores de la alteración hormonal en el hombre, siendo fundamental corregir este problema.

Consejos

El principal consejo es llevar una vida tranquila, aunque sabemos que esto a veces no es posible si habría una serie de productos o suplementos que ayudarían, uno de ellos sería el DHEA o Dehydroepiandrosterona que es una hormona esteroidea sintetizada a partir del colesterol y secretada por las glándulas suprarrenales. Cuando tenemos niveles altos de estrés esta hormona cae y aumenta el cortisol creando a largo plazo un cansancio y una sensación de agotamiento. Suplementos de DHEA en pequeñas cantidades 25 mg diarios pueden producir efectos de reducción del colesterol en el organismo. Esto lo podemos ver con un kit de sistema endocrino.

También los suplementos de ácidos grasos omega 3, vitamina A, B (en especial ácido pantoténico o vitamina B5) y C pueden reducir la liberación de cortisol influenciada por el estrés mental.

Una alimentación rica en frutas y verduras y bajas en hidratos de carbono o de cadena corta y azúcares es importante. Realización de ejercicio físico que aumente nuestras endorfinas y reduzca nuestro nivel de azúcar en sangre y de grasa es fundamental y cuidar las relaciones sexuales ya que nos ayuda a controlar los niveles de cortisol, serían otros consejos importantes a seguir.

Ángel Salazar

Kinepharma

Porqué necesitamos cromo para regular el azúcar y para adelgazar

El cromo es bien conocido por su importante función en el metabolismo de los azúcares y las grasas.

Este oligomineral mejora la eficiencia de la insulina, hormona que dirige el traslado de los azucares y las grasas hacia el interior de las células de nuestro cuerpo para que puedan ser utilizados  o almacenados como energía.

Si nuestros niveles de cromo son bajos la insulina no puede actuar correctamente, pudiendo dar lugar a las condiciones idóneas para la aparición de la diabetes mellitus, la obesidad y las enfermedades cardiacas.

Incorporar cromo a nuestra dieta para ayudar a controlar la diabetes, puede hacernos también bajar de peso y reducir los niveles de colesterol. El cromo parece preservar o incrementar la masa corporal no grasa y, a su vez, ayuda a perder grasas.
Algunas investigaciones sostienen que el consumo de cromo podría ayudar al aumento de la musculatura o bien mantenerla a la vez que pierdes grasas. Teniendo en cuenta el papel del cromo en el metabolismo de los azucares y las grasas, esta teoría parece posible.

Seguir una dieta sana y hacer ejercicio es crucial en cualquier plan de pérdida de peso y grasas, aún así, los estudios revelan que el cromo desempeña un potencial papel en la disminución de la proporción de la grasa respecto al músculo.

Pero sin duda el cromo es realmente conocido por su capacidad para mejorar la eficiencia de la insulina.

La insulina es la hormona de nuestro cuerpo que ayuda a trasladar los azucares y las grasas hasta nuestras células. Posteriormente, las células  utilizarán o consumirán estos azucares y grasas para funcionar y realizar sus tareas orgánicas o bien, las almacenarán en forma de energía.

Digamos que la insulina es la llave que abre la puerta de la célula para que entre la glucosa que está en el exterior (en el torrente sanguíneo). Por tanto, cuando no se produce suficiente insulina (diabetes tipo 1) o cuando la célula no reconoce a la insulina (diabetes tipo 2), la glucosa (azucares y grasas) no puede ser introducida en las células, provocando que lo niveles de glucosa en sangre sean muy altos y además que la célula no tenga su alimento o combustible para funcionar.

Numerosos estudios clínicos han demostrado que los suplementos de cromo mejoran la actividad de la insulina en las personas con diabetes. Esto es muy positivo, ya que la baja producción de insulina y la falta de sensibilidad a la insulina son problemas serios en este trastorno tan habitual en la actualidad.

El cromo es necesario, por tanto, para la metabolización de la glucosa. Este se encuentra en alimentos, tales como ciruelas, frutos secos, espárragos, carnes orgánicas, hongos y granos enteros.  Sin embargo, la ingesta diaria necesaria no suele alcanzarse.

Además, si consumimos gran cantidad de alimentos azucarados y carbohidratos refinados, como dulces, pastas o pan blanco, la insulina pierde efectividad.

En definitiva, La ausencia de cromo en nuestro organismo parece aumentar el riesgo de resistencia a la insulina, conllevando a largo plazo el desarrollo de una diabetes, enfermedades coronarias, así como tendencia a la obesidad abdominal.

Por tanto, ya sea para optimizar tu dieta o bien como complemento en el trastorno de la diabetes, es importante revisar nuestros niveles de cromo, así como realizar un test completo del sistema endocrino para detectar las posibles deficiencias a nivel de glándulas suprarrenales y páncreas.

 Analía Iglesias (analia@sibuscas.com)

Kinepharma

La melatonina y su importante papel en el funcionamiento del cuerpo humano

En la década de los 80 comenzaron a descubrirse las numerosas funciones que la melatonina desarrollaba en el cuerpo humano, dejando al mundo científico asombrado ante el número de órganos y de funciones fisiológicas que parecen estar regulados por la melatonina.

La melatonina se fabrica en la glándula pineal (ubicada en el centro de nuestro cerebro), a partir de una sustancia llamada triptófano. El triptófano es un aminoácido, uno de los veintidós compuestos orgánicos que construyen las bases de la vida humana. Los aminoácidos actúan como reguladores de las actividades vitales del organismo y a su vez, constituyen el principal componente del que se forman los huesos, músculos y otros tejidos diversos.

El triptófano, es uno de los 8 aminoácidos que nuestro cuerpo no produce, debiendo ser ingerido a través de los alimentos.

Para contar siempre con reservas de triptófano en nuestro organismo, debemos incluir legumbres, granos y semillas en nuestra dieta. Una vez, ingerido, es transformado en serotonina y, posteriormente,  esta es transformada por la glándula pineal en melatonina.

En los últimos años las investigaciones han ido demostrando que el papel que representa la glándula pineal en el cuerpo no es tan pasivo como se creía  que junto a la melatonina parecen jugar un papel considerable en el funcionamiento del organismo:

• En la glándula pituitaria actúa como “hormona maestra” estimulando la emisión de una gran variedad de hormonas.
• En el cerebro actúa como inductor del sueño, ralentizando la actividad cerebral.
• En el corazón y el sistema circulatorio reduce la formación de coágulos, con lo cual, disminuye el riesgo de infartos y trombosis.
• En la corriente sanguínea, potencia la habilidad de las células de formar anticuerpos.
• En el intestino facilita la absorción de las vitaminas, minerales y nutrientes contenidos en el alimento.
• En el sistema reproductor regenera la actividad sexual, regulando su funcionamiento.
• Y, en el cuerpo en general, la melatonina actúa directamente sobre las células como un poderoso antioxidante, protegiéndolas de los radicales libres.

La producción de melatonina por la glándula pineal es inhibida por la luz, lo que quiere decir que por el día los niveles de esta hormona disminuyen drásticamente y se elevan hasta diez veces más  por la noche. Esto es debido a que su fabricación está regulada por el conocido “ciclo circadiano”.

La glándula pineal tiene una conexión directa con los ojos, de modo que la oscuridad le indica que debe comenzar a producir melatonina. Cuando sentimos sueño, es que la pineal ha comenzado a convertir serotonina en melatonina y la está liberando en la corriente sanguínea.
Cuando la hormona va circulando por el cuerpo va dando la orden para que se realicen ciertos cambios en el organismo que nos preparan para el sueño. Los ritmos del corazón y de la digestión se ralentizan, la temperatura del cuerpo desciende, la presión sanguínea y el estado general de alerta disminuyen.

Con la edad, el cuerpo tiende a producir cada vez menos melatonina, pero también existen otro tipo de desordenes físicos  (como problemas de próstata, artritis, alteraciones cardiacas, etc.) y psicológicos (como la depresión, el estrés o la ansiedad), que producen una reducción de esta hormona.

Para comprobar el funcionamiento adecuado a nivel orgánico de la glándula pineal,  podemos utilizar un kit de testaje endocrino y aminoácidos, y comprobar, a su vez, si existe la carencia o no de serotonina, de melatonina y de triptófano.

Analía Iglesias (analia@sibuscas.com)

Kinepharma

¿Sabes que existe una estrecha relación entre el sistema endocrino y los 7 chakras?

La palabra chakra en sánscrito quiere decir “rueda del conocimiento”. Los chakras son centros energéticos en movimiento  distribuidos alrededor de nuestro cuerpo. Cada uno de ellos, rige diferentes órganos, glándulas, funciones fisiológicas, emociones, sentimientos y pensamientos.

A pesar de que no podemos tocarlos, su importancia es vital, puesto que interconectan los puntos vitales de todo individuo: Las emociones, la mente, la salud física y el espíritu.

A nivel físico, los chakras están vinculados con el sistema endocrino, formado por aquellos órganos encargados de producir y secretar sustancias denominadas hormonas hacia la circulación sanguínea, con la finalidad de transmitir mensajes a los órganos para que cumplan con una función determinada. De esta forma, se consiguen regular las actividades vitales de nuestro organismo.

A la vez que están vinculados al sistema endocrino, también lo están a las emociones. De tal manera que, cuando alguno de estos centros energéticos está bloqueado por alguna causa, ya sea física o emocional, se pueden encontrar disfunciones en los órganos o en la psique, correspondientes a las áreas que domina dicho chakra o centro energético.

En definitiva, cada uno de los 7 chakras rigen glándulas del sistema endocrino, pero a su vez distintas funciones psíquicas y áreas emocionales de la persona.

El tamaño aproximado de un chakra es de 10 cm y su forma según los hindúes se parece a un nenúfar o flor de loto.
Pero para que este nenúfar florezca es necesario que la serpiente Kundalini despierte. Esta serpiente es una metáfora  de la sabiduría, dicha sabiduría  permanece dormida en la base de nuestra columna, esperando a ser despertada. Dicho despertar se refiere al momento en que nosotros necesitamos ampliar nuestra conciencia, aprender y adquirir mayor sabiduría.

Al hablar de la Kundalini, nos estamos refiriendo al Primer Chakra, llamado Muladdhara o Chakra raíz, ubicado, como hemos dicho en la base de la columna, en el coxis.

Este primer Chakra regula las glándulas suprarrenales, que se encuentran encima de los riñones. Dichas glándulas secretan diferentes hormonas de gran importancia como las que regulan el metabolismo de las grasas, proteínas  o carbohidratos y controlan el equilibrio de la sal en los líquidos corporales. También, es la glándula que produce la adrenalina, conocida como la hormona primitiva de la supervivencia, por preparar al organismo para una huida ante una amenaza.

Por otro lado, el color de este chakra es el rojo. Esto quiere decir que si a través de un test kinesiológico detectamos un desequilibrio en el primer chakra, puede aplicarse el tratamiento de color. Para ello, podemos utilizar cualquier objeto, gafas o luz de color rojo,  que permita al paciente respirar relajadamente mientras se concentra en ese color.

También se relaciona el Chakra raíz con la tierra, que simboliza la seguridad material, los instintos sexuales y el dinero.

Si tenemos este chakra en armonía, nos mostramos seguros de nosotros mismos, nos respetamos tanto a nosotros mismos como a los demás. Se desarrolla el sentido práctico y la alegría de vivir.

Si, por el contrario, el Chakra raíz está desarmonizado, la persona se siente insegura, tiene una baja autoestima y tiende a la agresividad.

Puedes detectar cualquier desarmonización realizando un test kinesiológico con el kit de chakras y tratar el desequilibrio con terapia de color, de sonido o cualquiera de los tratamientos energéticos conocidos, que durante el test muscular nos dé una respuesta afirmativa, mostrándose como una solución al problema.

Por otro lado, si existe un problema en los chakras, sería interesante realizar un test del sistema endocrino para comprobar si este se ha visto afectado de alguna manera. Para ello, tienes disponible el kit de testigos del sistema endocrino.

Analía Iglesias (analia@sibuscas.com)

Kinepharma

¿Qué reacciones provoca el estrés en nuestro cuerpo y qué nutrientes remedian sus efectos?

El estrés es una respuesta automática de nuestro organismo ante circunstancias amenazadoras o desafiantes.

En la prehistoria, el hombre activaba esta respuesta espontanea del cuerpo cuando necesitaba huir de una presa o luchar para defenderse de cualquier peligro que le acechara.
En la actualidad son mucho más diversas las situaciones que ponen a nuestro organismo en alerta, para poder superar las dificultades, pero la reacción orgánica sigue siendo la misma.

Podríamos decir, que el estrés se produce cuando las circunstancias de nuestra vida, superan nuestra capacidad para afrontarlas y le exigimos a nuestro cuerpo un mayor esfuerzo, ya sea de índole física o psíquica.

Lamentablemente, es sumamente difícil, poder llevar una vida libre de estrés en todo momento, siempre hay ciertas cosas que nos pueden llegar a estresar durante el día.

Podemos decir, que existen tres tipos de estrés:

–  Estrés Interno: el que se da en el interior de nuestro cuerpo, a nivel orgánico.

– Estrés externo: es el más conocido, el estrés por causas externas a uno mismo que de repente nos estresan, como el pitido de un coche, o el ataque de un ladrón.

–  Estrés  psíquico: se genera ante situaciones tanto negativas en sí mismas como emocionantes.
Situaciones que generan emociones estresantes, como prepararse para un examen, la llegada de familia que hace tiempo que no ves,  un trabajo nuevo,  o bien, un estrés más negativo, como puede ser no tener trabajo, relaciones tóxicas, etc.

Indistintamente del tipo de estrés que padezcamos, los efectos en los órganos y funciones corporales se dan de forma similar.

Cabe destacar, el corazón y el sistema cardiovascular, como aquellos órganos del cuerpo que más esfuerzo ejercen ante estas situaciones. Pero también, nuestro sistema inmunitario ve reducida su capacidad, debido a que el organismo en una búsqueda de prioridades decide consumir más energía en otras funciones orgánicas que son imprescindibles para superar el peligro o situación estresante. Esto conlleva una disminución de las defensas contra infecciones de cualquier tipo o ante enfermedades diversas.

En circunstancias de estrés, parte de la actividad del organismo se genera desde las glándulas suprarrenales. La función de ésta glándula es la de regular el metabolismo y mantener el organismo en situaciones de estrés a través de la síntesis principal de glucocorticoides; como el cortisol  y catecolaminas; adrenalina, noradrenalina y dopamina.

–   Los Glucocorticoides, son liberados cuando ciertos estímulos extremos como emociones intensas provocan un estado estresante.  El efecto de su liberación,  no parece ayudar contra el estrés, sin embargo, sí provoca una disminución de las funciones del sistema inmune, impidiendo la fabricación de células que producen los anticuerpos e inhibiendo los procesos inflamatorios que nos protegen de infecciones por virus, bacterias, hongos, etc.

–   La Adrenalina, es una hormona vaso-activa o vaso-dilatadora, secretada en situaciones de alerta que capacita al cuerpo para dar una respuesta rápida ante un peligro.  El aspecto negativo es que cuanta más adrenalina libera la suprarrenal, mayor será el estado de estrés.

–   La Noradrenalina, aumenta el estado de vigilia, agudizando el estado de alerta del individuo, de ahí la dificultad para conciliar el sueño.

–   La Dopamina, promueve el incremento de la frecuencia cardiaca y la presión arterial.

Por tanto, la glándula suprarrenal, desempeña un papel importante en las situaciones de estrés.

Existen una serie de nutrientes que son útiles para tratar el estrés y para ayudar a los órganos que intervienen en esta reacción.

Las vitaminas A, C y E, minerales como el selenio, germanio, zinc, cobre y manganeso, luchan contra los radicales libres que se producen ante el estrés. Estos antioxidantes se encuentran en los kiwis, ciruelas, tomates, hortalizas de color naranja, amarillo, rojo y verde oscuro, semillas de sésamo, de girasol y calabaza y el marisco.

La vitamina B5, C y el magnesio, son necesarios para el buen funcionamiento de las glándulas suprarrenales.
Por tanto, para ayudar a controlar los efectos del estrés al que nos exponemos diariamente, es importante incluir alimentos a nuestra dieta que contengan estos 3 nutrientes.

–   Alimentos conocidos ricos en vitamina C son el kiwi, los cítricos, las patatas y los pimientos.

–   Alimentos ricos en magnesio están los cereales, hortalizas de hoja verde, el germen de trigo, la soja, las almendras, el bacalao y la caballa.

–   Alimentos ricos en vitamina B5, son los cereales integrales, hortalizas de hoja verde, la carne y los lácteos.

A través de lo que ingerimos damos armas a nuestro organismo para defenderse y mantenerse en estado óptimo. Por tanto, no debemos relegar nuestra alimentación a un segundo término, de ella dependen muchos procesos orgánicos que de no realizarse correctamente ponen en riesgo nuestra salud.

Kinesiología y metabolismo

Sin duda, comer bien es uno de los mejores aspectos que se recomiendan para tener un adecuado metabolismo, por contra los malos hábitos como fumar, beber alcohol o el sedentarismo lleva a problemas que a veces son desastrosos, por ello las personas con problemas metabólicos deben evitarlos. Pero, veamos cómo estos factores se relacionan con el  metabolismo.

Hay veces que personas que aunque no hayan tendido buenos hábitos de vida viven plenamente porque  han sido agraciados con buenos genes; aquella persona descuidada en sus hábitos “tóxicos” por contra pudo haber llevado una vida físicamente activa y haber tenido cuidado de sí mismo de otra forma, como manejar el estrés de manera muy eficaz y haber sido feliz en su ámbito personal.

Este tipo de “hábitos” puede que no sean tan evidentes desde el punto de vista de la salud, como sus hábitos alimenticios y de consumo de tabaco, café o alcohol, pero sin duda son también muy importantes para este fin.

No obstante nadie se va sin “castigo” por una vida no saludable.  Tal vez bebes demasiado café o comes una gran cantidad de alimentos refinados o no duermes lo suficiente.

Cuando a pesar de estas violaciones de sentido común, parece ser que estás bastante saludable. ¿Cómo se puede abusar de tu cuerpo tanto como lo haces, y aun así ser capaz de funcionar? La respuesta puede estar relacionada con el metabolismo.

 El funcionamiento del metabolismo

Toda la energía que requiere nuestro cuerpo para funcionar se realiza a través del metabolismo, esto se lleva a cabo a través de una serie de reacciones químicas que tiene lugar en nuestras células y en donde intervienen una serie de enzimas, hormonas y otras sustancias como vitaminas, minerales u oligoelementos entre otros y controladas por proteínas específicas que son responsables de las distintas reacciones químicas que tienen lugar.

Hay básicamente dos tipos de metabolismo:

• El anabolismo: Que es el metabolismo constructivo ya que da lugar a nuevas células, por lo que trata de almacenar y fabricar, roba energía para esto.
• El catabolismo: Que es el metabolismo destructivo y cuya misión principal es la obtención de energía por lo que las células descomponen moléculas de gran tamaño en menores por lo que aporta energía al organismo. La energía obtenida es utilizada por nuestro cuerpo para funcionar, generándose productos de desecho que es eliminada por nuestro cuerpo.

Todo tu cuerpo es un almacén que guarda nutrientes y otras sustancias vitales. Si te olvidas de algunas comidas o sufres algún otro estrés, tus tejidos no se ven afectados de inmediato debido a que tu cuerpo puede extraer de sus reservas lo que necesita. Ahora, si tus reservas metabólicas no son lo que deberían ser, estás en mayor riesgo de sufrir una  bajada en la inmunidad o una carencia nutricional importante.

Test

Las reservas de nutrientes y otras sustancias vitales en el cuerpo se conocen como tu reserva metabólica. Ésta es una indicación de nivel general de salud y nutrición adecuada. Las técnicas de prueba muscular en  kinesiológica, permiten comprobar si esta reserva es adecuada. Podemos para ello utilizar un kit de catalizadores intermedios. Si nos muestra alguna carencia o fallo podremos testar que necesidades de suplementos necesita nuestro cuerpo, aunque también podría darse un problema metabólico por un exceso de toxicidad.

Es en este punto donde la kinesiología interviene en el  metabolismo. Después de usar las técnicas de Kinesiología para determinar las necesidades nutricionales del cuerpo, se puede comenzar a restablecer el equilibrio nutricional adecuado mediante una dieta adecuada y un programa de suplemento nutricional.

Los requisitos de suplementos en algunos casos serán probablemente bastante altos en un primer momento, para facilitar una reparación inmediata de las carencias, como la limpieza de la mucosidad producida por reacciones alérgicas o intolerancias, mejora de la digestión, limpieza de los órganos emuntorios en especial el hígado, riñón e intestinos y así sucesivamente.

Ángel Salazar Magaña (angelsalamag@gmail.com)

Kinepharma.

La glándula pineal y el tercer ojo

La glándula pineal se encuentra ubicada en el centro del cerebro junto a la pituitaria. Regula la temperatura, la coloración de la piel y los ritmos circadianos. Su tamaño no supera al de un grano de arroz y es la responsable de procesar la información creativa, de vida y de nuestra espiritualidad. Esta glándula constituye uno de los principales centros que tiene el organismo en la misión de abrir la mente a la conexión  con el todo y entender la verdadera naturaleza de nuestro ser y del universo.

Desde tiempos inmemoriales siempre se ha considerado esta glándula como el centro del poder superior del hombre, tanto para católicos (ojo de la providencia), para los masones (el ojo que todo lo ve), egipcios que lo llamaban el ojo de Horus  o hindúes que lo llamaban el tercer ojo. Hoy en día, los billetes de dólar y logotipos de empresas como Procter and Gamble presentan esta referencia.

A nivel energético, en el hombre la glándula pineal está directamente relacionada con la parte energética o astral, el llamado tercer ojo, que es el sexto chakra. Cuando comienza a activarse y abrirse durante la meditación o en sueños, se abrillantan los colores y se obtiene un alto grado de intuición y percepción.

Pero como describe Samuel Sagan en su libro «Cómo despertar el tercer ojo»:

“el tercer ojo no es físico. La parte más material del tercer ojo es una estructura de energía que se integra en el cuerpo etérico, o plano de la fuerza vital. El cuerpo etérico tiene múltiples conexiones con el cuerpo físico y por lo tanto el tercer ojo, al ser el «conmutador principal» del cuerpo etérico, está asimismo estrechamente conectado a ciertas estructuras del cuerpo físico, como por ejemplo las glándulas pituitaria y pineal. Sin embargo, sería simplista decir que el tercer ojo es la glándula pituitaria o la glándula pineal, como se afirma en ciertos libros”.

Su relación energética

La activación de la función energética de esta glándula hará que la persona se sitúe en una frecuencia más alta, lo que le permitirá expandir su conciencia y ver la realidad de niveles y dimensiones superiores. Este será un salto cuántico en percepción, un cambio de vida para vivir en una frecuencia más elevada.

Por tanto la apertura del ojo es un símbolo del despertar espiritual y se intensificará más y más con la evolución de la conciencia. Este tercer ojo tiene una lente que es la glándula pineal, que segrega melatonina; esta se produce en la oscuridad y es sintetizada a partir del neurotransmisor serotonina y del aminoácido triptófano, la producción de melatonina es inhibida por la luz y estimulada por la oscuridad. Su secreción alcanza un pico en la mitad de la noche y a partir de ahí va descendiendo hasta la mañana.

El hombre produce una síntesis constante de melatonina, que disminuye de forma drástica a partir de los 30 años de edad. Después de la pubertad se produce una calcificación que recubre la glándula pineal, aunque ésta sigue aportando al organismo melatonina.

La glándula pineal también produce dimetiltriptamina (DMT) que actúa como neurotransmisor, es el psicodélico de acción más intensa que se conoce y de mayor impacto visual. La DMT también se produce a partir de la serotonina y es el responsable de producir los efectos visuales del sueño, incluso René Descartes pensaba que la glándula pineal era aquello que conectaba el cuerpo con el alma.

Por ello la experiencia de acceso a los campos creativos superiores hace que se experimenten vivencias sensoriales, estímulos coloridos visuales que despiertan memorias ancestrales. Necesitamos aprender a crear conscientemente, mediante la visualización y la activación del tercer ojo, a partir de la activación de esta glándula.

Cuando hay un mal funcionamiento de la producción de melatonina debido a la falta de serotonina, puede ser debida a un problema existente en dicha glándula, que puede deberse a un problema orgánico, o también simplemente a una falta de estímulo continuo de la misma en campos de activación superior, lo que haría más difícil la función de dicha glándula para estos cometidos de percepción e inducción superiores.

Para comprobar el funcionamiento adecuado a nivel orgánico de dichas glándula podemos utilizar un kit de testaje endocrino y aminoácidos, y comprobar el funcionamiento de dicha glándula, así como la carencia o no de serotonina, de melatonina y de triptófano.

Parte de este artículo está basado en libro «Rediseña tu vida de Guillermo Ferrara».

Angel Salazar (angelsalamag@gmail,com)

Kinepharma

Salud huesos versus alimentación

Debido a que nuestro anterior artículo sobre “Factores importantes en la osteoporosis” ha causado cierta polémica, querríamos aprovechar para hacer una serie de puntualizaciones y ya de paso hablar de la salud de los huesos en relación a la alimentación.

La explicación convencional al deterioro de la densidad ósea que se da fundamentalmente en la mujer es que una vez que deja de tener la menstruación produce muy poco estrógeno, el cual ayuda mantener el calcio en los huesos, de ahí que muchas veces se recomienda que las mujeres sigan una terapia de reimplantación hormonal. Pero pensamos, esto se aleja mucho de la verdad, veamos dos argumentos:

• Los análisis de restos óseos de nuestros antepasados, demuestran que la mujeres con las menopausia no sufrían habitualmente, una disminución de la densidad de los huesos. Por lo tanto esto es un fenómeno más reciente que se produce particularmente en la sociedad occidental.

• El estrógeno, que estimula a los osteoclastos, no ayuda a crear huesos nuevos sino que sólo detienen la pérdida de hueso viejo. La progesterona, por otra parte, estimula a los osteoblastos que si produce nueva materia ósea. El tomar progesterona natural aumenta la densidad de los huesos cuatro veces más que el estrógeno.

Pero ahora se está empezando entender que no es la falta de estrógeno, sino el exceso relativo de estrógeno comparado con la progesterona Lo que precipita la osteoporosis, ya que cuando se pierde ovulación no se produce progesterona.

Pero los cambios hormonales no son los únicos factores importantes ya que ciertos habitos alimentarios están muy relacionados con el aumento de riesgo de tener osteoporosis y quizás su importancia sea mayor si consideramos que los efectos de una mala alimentación se van acumulando durante toda la vida.

Aunque las personas que tienen niveles bajos de calcio se pueden beneficiar si aumenta su ingesta, no existe ninguna asociación directa entre la osteoporosis y los niveles del de calcio. Tribus Bantú  en África, por ejemplo consumen una media de 400 mg de calcio el día, muy por debajo de los niveles recomendados para las mujeres con menopausia y sin embargo no padecen esta enfermedad. Por el contrario los esquimales que consumen grandes cantidades de calcio, presentan una incidencia excepcionalmente alta de osteoporosis ¿porque existe esta diferencia? La respuesta puede ser el consumo excesivo de proteína. Artículo del Blog Kinepharma “El espesamiento de la sangre” del 23 de Julio de 2014

Ya hemos hablado en innumerables ocasiones de que las proteínas son formadoras de ácidos, y que el cambio que producen en el PH de la sangre debe ser neutralizado principalmente por dos agentes alcalinos que son el sodio y el calcio. Esto quiere decir que cuanta más proteína o alimentos acidificantes se consuman más calcio se necesitará, así de simple.

Esto ya ha sido demostrado, una dieta excesivamente proteica, da lugar a deficiencia de calcio pero además si se lleva una dieta alta en proteínas, ninguna cantidad de calcio corregirá el desequilibrio.

Investigaciones publicadas en el American Journal of Clinical  Nutrition demostró en un ensayo con niveles de consumo diario de proteína de 80 g, y 240 g diarios que la pérdida total de calcio fue mucho más alta en el grupo que seguía una dieta alta en proteínas 137 mg por 37 mg de pérdida de calcio en los que seguían la dieta más baja de proteína. También se concluyó  que las dietas altas en calcio probablemente no sean capaces de prevenir la pérdida ósea inducida por unas dietas acidificantes.

En otro estudio, un consumo de 95 g al día de proteínas produjo una pérdida media de calcio de 58 mg lo que significa una pérdida del 2% del total del calcio óseo al año, o un 20% en cada década. Los efectos negativos producidos por demasiadas proteínas han sido claramente demostrados en pacientes con osteoporosis. Un gran número de investigadores médicos creen ahora que llevar una dieta rica en proteína o alimentos acidificantes, que producen ácidos durante toda una vida puede ser la principal causa de osteoporosis.

Ángel Salazar Magaña (angelsalamag@gmail.com)

Kinepharma.