Tapping y afirmaciones positivas

En nuestra consulta diaria y en el testaje de kinesiología cuando sale algo emocional es importante averiguar qué sentimiento no está siendo bien gestionado y se ha somatizado en viva emoción, que el cuerpo expresa en diversos síntomas. Es importante que él sea consciente del problema y pueda poner de su parte para cambiar la situación. Esto ya ayudará a que mejore más rápidamente.

Hay muchas situaciones emocionales en la vida diaria y a veces el paciente no tiene claro que es realmente lo que le está afectando. Con la kinesiología emocional podemos saberlo.

Básicamente nos interesa saber que hay cuatro sentimientos primarios: rabia, miedo, tristeza y cariño. Quede claro que nombres a los sentimientos podemos poner muchos pero solamente son cuatro:

• El cariño sana, por lo tanto al testar al paciente se preguntará por los otros tres sentimientos:
• Cuando hablamos de celos, envidia, indignación, cólera, ira etc., nos referimos a la rabia.
• Cuando hablamos de dudas, incertidumbres, vergüenza, etc., es miedo
• Cuando hablamos de resignación, dolor, etc., es tristeza.

Cuando estos tres sentimientos no se expresan verbalmente o físicamente se dice que se somatiza y se convierten en emociones el cuerpo va a traducir en signos y síntomas.

Tenemos que tener claro que decimos emociones negativas pero no son negativas por sí solas; se hacen negativas cuando no se expresan o se racionalizan. Necesitamos las emociones tanto las positivas como las negativas para estar vivos y sentir realmente lo que nos ocurren en cada momento. Cuando sabemos que sentimiento afecta la persona, tenemos que buscar en que campo:

• Cuerpo físico
• Familia
• Dinero-trabajo
• Amor-sexualidad
• Amigos
• Espiritualidad

AFIRMACIONES

Nota lo que te pasa.. ¿Qué necesitarías en este momento?

El otro no está aquí para hacerle cambiar..  tú que puedes hacer..

Si el otro cambiara… a ti, ¿qué te pasaría? pues esto es lo que necesitas sin depender que el otro cambie…

CUATRO TIPOS DE NECESIDAD EMOCIONAL

Tranquilidad, serenidad, paz, relajación.

Confianza, seguridad, quererse, capacidad.

Perdón, aceptación, amor, tolerancia.

Alegría, felicidad, fuerza.

Tenemos por tanto los siguientes puntos y afirmaciones:

• Temporal izquierdo: La parte izquierda del cráneo acepta ´órdenes positivas y la derecha negativas. Se realiza dando suaves golpes de delante hacia atrás en torno a la oreja izquierda (Lóbulo temporal izquierdo) con afirmaciones positivas Inducimos afirmaciones como soy abstemio, estoy delgado, etc.

• Punto 3ID: Este punto conecta con fibras cerebrales y por eso el tapping en él influye en la reprogramación. Hay que realizar afirmaciones positivas como “yo me acepto completamente con…”. Debe realizarse con un elemento con punta metálica y redonda. Se emplea también en la corrección del autosabotaje o reverso psicológico por este mismo motivo. Debemos comprobar que después del tratamiento que tocando este punto no hay AR, esto significa que ha sido efectivo.

• Timo: Damos varios golpecitos en esta zona lo que aumentará la energía vital. El encogimiento de esta glándula es la primera respuesta al estrés.

• Puntos de fijación del hipotálamo: Los puntos de fijación del hipotálamo corresponden a aquellos de inicio o final de los meridianos de acupuntura, y además, todos ellos se encuentran en la cara. Son puntos reflejos del hipotálamo. Se tocan estos puntos y si alguno quita el AR significa que el paciente quiere este tratamiento. Blog de Kinepharma de 30 de Julio de 2013 “Puntos de fijación del hipotálamo “.

Este artículo está basado en los apuntes de Nàdia Guxens de la Escuela IGEM (Institut d’Estudis Guxens en Terapias Naturales) de Barcelona.

Depresión exógena y endógena

La depresión es uno de los principales problemas que se trata en el campo emocional, cuando alguien entra en este estado hay que tratar con suma delicadeza a esta persona y no pensar que es algo fácil de superar. Este estado requiere una comprensión amplia y  extensa de los motivos que lo causan.

En kinesiología analizamos a estos pacientes, diferenciando dos tipos de depresión:

• Exógena: Cuando la persona ha vivido un hecho concreto que le causa este estado, como la muerte de un familiar, de un amigo, accidente, o diversos problemas como los laborales o familiares.
• Endógena: Cuando la persona sufre periodos de depresión sin ningún motivo concreto. Esto es lo  que define a una persona cuya constitución es depresiva. Por ello utilizando los instrumentos que nos da la kinesiología holística, trataremos la causa última del problema por lo que normalmente desaparecerá el problema y no volverá a reaparecer.

Test

Para el test utilizaremos dos ampollas en función de un tipo u otro de depresión. Para la exógena será el testigo de mandrágora 30 DH y para la depresión endógena la de mandrágora a la 60 DH ambas las encontraremos en un test de diagnóstico.

Si alguna de estas ampollas da AR, significa que la persona padece este trastorno por lo que fijaremos la información y con mudras preguntaremos el tratamiento:

• Químico: Tonificantes como Gingseng, Jalea Real, Eleuterococo, Romero Vitaminas como la C, Complejo B, Oligoelementos como Cobalto, Manganeso-Cobalto, Litio, Cobre-Oro-Plata y equilibradores del sistema nervioso como Avena, Composor 2, Levadura de cerveza o Germen de trigo
• Emocional: Flores de Bach, Integración de emociones y liberación de la tensión emocional (IE y LTE).
• Energético: Acupuntura, auriculoterapia, Cromoterapia, gemoterapia.

Ángel Salazar Magaña (angelsalamag@gmail.com)

Kinepharma.

Bloqueos emocionales

Según Ken Wilber padre de la psicología transpersonal, en su libro “La conciencia sin fronteras”, cada bloqueo, cada tensión o presión en el cuerpo es básicamente la contención muscular de algún impulso o sentimiento tabú. Estos bloqueos, estas “franjas de tensión”, resultan del combate entre dos conjuntos de músculos, uno de los cuales intenta descargar el impulso mientras el otro intenta inhibirlo.

Una tensión alrededor de los ojos, es probable que esté conteniendo un deseo de llorar. Una tensión dolorosa en las sienes puede deberse muy probablemente a la represión del deseo inconsciente de gritar o vociferar, o incluso reír. Una tensión en los hombros y cuello (algo muy normal en estos tiempos) indica enojo, furia u hostilidad contenida. Si esto ocurre en el diafragma es señal de que uno contiene y restringe crónicamente el aliento, procurando controlar emociones rebeldes.  La tensión en la base pélvica o en el bajo vientre significa que uno ha interrumpido todo contacto consciente con su sexualidad, que pone rígida y tensa esa zona, para impedir que la fuerza vital del aliento y la energía fluya a través de ella. La persona desconectará también toda sensación en las piernas.

Para entender el significado del bloqueo hay que observar en que parte del cuerpo se produce, esta parte del cuerpo es donde suponemos la emoción correspondiente está siendo suprimida y contenida (Alexander Lowen y Stanley  Keleman).

Es muy posible que se haya consolidado un bloqueo durante más de 15 años por lo que no debemos esperar que se disuelva en quince minutos. Por tanto localizamos para luego disolverlos.

Cuando se estudia estos bloqueos emocionales, nos damos cuenta, de que son todos musculares, es decir músculos esqueléticos y todos están bajo control voluntario. En realidad esto significa que los responsables de los mismos somos nosotros, aunque nos cueste mucho aceptarlo, ya aunque en realidad no somos conscientes de que los creamos nosotros mismos. Por ello no puedo deshacerlos simplemente relajándolos, tengo que trabajar un poco más profundo.

Test y terapia

A nivel de test podemos emplear la ampolla de bloqueo emocional, de un kit de emociones, aunque como kinesiólogos intuiremos sin la necesidad de nada más que hay zonas del cuerpo con estos problemas.

Lo primero por tanto será localizarlos, tomar conciencia de ellos,  luego ver y comprobar cómo soy yo quien realmente los produzco. Al llegar a este punto cuando uno realmente comprueba que quien lo produce es uno mismo, entonces, y sólo entonces es cuando se detiene.

En el momento que somos conscientes del bloqueo y de los músculos implicados intentaremos que nuestro paciente los contraiga y tense pero de forma consciente: en otras palabras empezará a recordar cómo ha estado tensionando esa zona. La sensación completa de ese conocimiento liberará energía de la lucha muscular que se daba, esa energía se ganará en favor de la persona.

Pero tenemos que recordar que esos bloqueos cumplían una función importante: sofocaban  sentimientos y emociones que eran tabú, en realidad peligrosos o inaceptables para la persona, es decir que para poder disolver esos bloqueos definitivamente, uno tendrá que abrirse permanentemente a  esas emociones  que reprimíamos y esto es otra cuestión que deberemos trabajar con otros métodos.

Tendremos pistas muy importantes ya, de que tipo de emociones producían estos bloqueos, al ver que zonas  del cuerpo afectaban y qué tipo de acciones restringían. Generalmente su liberación suele expresarse con una descarga de energía emocional, con un acceso de llanto, gritos, rabieta, etc, y en general con la satisfacción de haber superado un miedo.

Angel Salazar Magaña (angelsalamag@gmail.com)

Kinepharma S.L.

Consecuencias del estrés postraumático

Es común la aparición de estrés postraumático en las personas que han visualizado o vivido situaciones de fuerte y extrema gravedad, situaciones en las que el riesgo de sufrir lesiones o incluso de perder la vida hayan estado presentes. El estrés postraumático es una reacción psicológica a situaciones de extrema tensión y el mismo se presenta con distintos tipos de desorden psicológico que en determinados casos, pueden converger en otros de tipo fisiológico.

Habitualmente las líneas de afectación psicológica son tres: las que tienen que ver con recordar repetidamente el hecho traumático sucedido, las que tiene que ver con la reacción de evasión psicológica, y por último las relacionadas con la excitación psicológica extrema. Cada una de ellas tiene unas consecuencias directas y concretas determinadas. Veamos por tanto con más detalle los síntomas, los más importantes serían:

• «Reviviscencia» repetitiva del hecho, lo cual perturba las actividades diarias: Revivimos el hecho una y otra vez, o lo recordamos, incluso tenemos pesadillas sobre el mismo momento y una somatización del mismo. Se proyecta inconscientemente ese miedo hacia el futuro.
• Evasión: Alteración emocional que nos hace ser insensibles ante la vida, menos involucrados con los hechos presentes
• Excitación, nerviosismo, dificultad para concentrase, respuestas exageradas y sobresaltos ante circunstancias adversas, irritabilidad, hipervigilancia, insomnio.

En determinadas ocasiones se tiene también síntomas parecidos a los que se viven con ansiedad y depresión como son los mareos, agitación y excitabilidad, taquicardias o pulso acelerado y dolor de cabeza. Si esta patología no es tratada puede dar lugar a un aislamiento de la persona y a un estado de depresión, ataques de pánico y pueden dar lugar a algún tipo de adicción o drogadicción.

Circunstancias en que se da el estrés postraumático

 No existe una regla fija en las que se manifieste el estrés postraumático, pues dependerá de cada persona y de la fortaleza o reacción psicológica de ésta para que la afectación de una determinada vivencia desemboque en una determinada reacción u otra, pero existen casos generales en los que el estrés postraumático es proclive a hacer acto de presencia.

Así, entre otros, el estrés postraumático es común que pueda presentarse por ejemplo después de haber vivido situaciones de guerra, terrorismo o accidentes de automóvil. También es típica la aparición de estrés postraumático en las personas víctimas de violencia de género, de asaltos violentos o violación.

Testaje

Aparte de la evidencia lógica de comprobar como la persona reacciona a los diferentes estímulos, después de un hecho negativo de gran trascendencia para ella, el test de esta patología se puede hacer con la ampolla de trauma. Además habrá otras como hipersensibilidad, desorden emocional, que deberán también cambiar la información, estas están incluidas en el kit de emociones negativas. En muchos casos además, a nivel endocrino, observaremos una bajada de endorfinas y serotonina, por lo que este test nos puede ayudar a confirmar este punto.

No obstante en el protocolo habitual que hagamos veremos claramente como al testar el sistema límbico nos dará “miedo al futuro” o “no aceptación del pasado que nos impide aceptar el presente”. Esto podemos verlo en el artículo del 7 de mayo de 2013 en nuestro blog: «Técnicas emocionales en kinesiología«.

Para el tratamiento podemos aplicar las técnicas que aparecen en ese mismo artículo, o en el artículo del 30 de junio de 2013: “Puntos de fijación del hipotálamo”, siempre y cuando el test me confirme su idoneidad.

En último extremo, se puede emplear una forma de tratamiento llamada «desensibilización» que ayuda a reducir los síntomas, intentando recordar y revivir el hecho traumático expresando el paciente sus sentimientos al respecto. Los grupos de apoyo, donde las personas que han tenido experiencias similares comparten sus sentimientos, también pueden servir.

Ángel Salazar (angelsalamag@gmail.com)

Kinepharma.

Tratamiento de pensamiento negativo en kinesiología

El pensamiento negativo más conocido vulgarmente como mal de ojo, no es más que el resultado de la afectación de emociones negativas, como los celos, la rabia y otras emociones bajas que sienten unas personas por otras. No es algo que tenga que ser consciente aunque pueda serlo también. Para que estas emociones afecten realmente, las personas a las que van dirigidos los mismos deben estar mal emocionalmente, deben por decirlo de otra forma, tener sus defensas bajas. El resultado será que los afectados padecerán alteraciones incomprensibles.

Una variante de esta patología energética es el autopensamiento negativo, con la diferencia de que nuestro enemigo no es otro que nosotros mismos. Hay veces que se producen situaciones en la vida en donde nuestra exigencia propia se convierte en un  verdadero peligro, hay un exceso de autocrítica. También puede ser debido a una interacción con otras personas en las cuales nos han hecho sentir inferior, menos que nada, la frase: “no sirves para nada, lo haces todo al revés” simboliza este tipo de situaciones.

Testaje y tratamiento

En el pensamiento negativo usamos el mudra, que es los dedos con la palma en forma de puño, con el pulgar entre el índice y corazón. Si cambia el indicador es que alguien le está mandando estos pensamientos negativos. Tenemos que verificar que sea otra persona no ella misma.

Para tratarlo fijamos el mudra y testamos una flor de Bach, para lo que usaremos un kit de testaje de flores de Bach. En la mayoría de los caos la flor o flores que nos dé, tendrá más proximidad con quien manda el pensamiento o la emoción mandada, que con el que lo recibe. Por tanto comprobaremos luego si esta flor sola, va bien para el paciente o la combinamos con otra después de quitar la fijación del mudra.

En la otra variante, el autopensamiento negativo, utilizaremos otro mudra: los dedos en forma de puño y el pulgar escondido en su interior. Si al utilizar el mudra cambia el indicador es que nosotros mismos estamos mandándonos pensamientos negativos y refleja una baja autoestima.

Fijamos el mudra y buscamos la flor o flores de Bach adecuada. Es recomendable leer en alto las características de la flor, para que el paciente recapacite sobre su estado de ánimo. Sería además muy conveniente que antes de ir a dormir, este volviera a leer las propiedades de la flor, será más consciente de su estado emocional, de esta forma aprovecharemos la enorme capacidad terapeutica del sueño, potenciando el efecto de la flor.

 Angel Salazar (angelsalamag@gmail.com)

Kinepharma.

Técnicas emocionales en kinesiología

El gran psiquiatra David Viscott, en su libro Emotionally Free («Emocionalmente libre») equipara la acumulación de sentimientos como un estado de deuda emocional, que vincula directamente con el deterioro de la salud: «El pesar nos envejece prematuramente. Cuando estas en deuda emocional eres pesimista con respecto al futuro y, aun en tus años de plenitud ansias volver al pasado para remediar las carencias de amor y oportunidad que sufristes». Para él, el ciclo de las emociones son:

• El dolor en el presente se experimenta como ofensa.
• El dolor en el pasado se recuerda como enojo.
• El dolor en el futuro se percibe como ansiedad.
• El enojo inexpresado, redirijido contra uno mismo y contenido dentro, se llama culpa.

Este ciclo que se repite una y otra vez nos dice que el sufrimiento acumulado es responsable de una amplia gama de enfermedades psicológicas y la unica manera de tratar estas capas de dolor es  averiguar que hiere cuando se presenta el dolor, resolverlo y seguir adelante. Esto es lo que intenta la kinesiología emocional utilizando diversas técnicas y detectando el problema con un kit de testaje de emociones.

Testaje

Muchas veces ocurre que la causa principal del problema es de naturaleza afectiva. Esto se ve cuando estamos realizando nuestro protocolo habitual y nos aparece de forma prioritaria el origen emocional del AR. Cuando esto ocurre debemos integrar la emoción, una vez grabado el AR y esto lo hacemos con los Neurovasculares del estómago (NV).

Pondremos las yemas de dos o tres dedos sobre las eminencias frontales, que son los  puntos NV del estómago. Aplicamos solo la presión suficiente para estirar ligeramente la piel y pedimos al paciente que piense en el problema desde el comienzo hasta el final, con todas las emociones asociadas al mismo. Si la vivencia ha sido extrema y altera demasiado al paciente debemos emplear la técnica disociada, de forma que el paciente imagine lo que ha pasado en una pantalla. Cuando sea menos fuerte la experiencia, podrá entrar en el papel.

No obstante en general siempre es mejor emplear la técnica disociada y luego la asociada. Durante el tratamiento cuando el paciente está integrando emociones que le perturban puede tener reacciones neurovegetativas, como temblores, cambios de ritmo respiratorio, movimientos involuntarios, movimientos de ojos o respiración profunda.

Durante el tratamiento notaremos pulsos en ambas eminencias frontales y la sincronización de ambos o su desaparición nos indicará que se ha realizado la integración de la emoción.

Normalmente el no asimilar esas emociones suele somatizarse de una u otra forma, hay una relación directa entre emociones y hormonas, algunos ejemplos claros son:

• No manifestar algo se traduce en enfermedades psicóticas ó conductas enfermizas.
• No afrontar un shock se puede convertir en un trauma.
• El miedo mantenido se manifiesta en agresividad y violencia o se arrincona y acompleja a la persona.

Por tanto los problemas emocionales si no salen, se acaban psicotizando, convirtiéndose en un problema orgánico que se somatiza. Hoy en día los psiquiatras entienden que los sentimientos son un compendio de tres emociones principales: amor, miedo y agresividad. Al complementarlas tenemos los diferentes sentimientos.

Ocurre frecuentemente cuando el cuerpo dice si y el cerebro dice no, causado muchas veces por prejuicios sociales o normas impuestas. Esto es un problema que acaba manifestándose de una forma u otra. La conclusión clara es que las emociones no las puede controlar el cerebro, debemos ser conscientes de ello.

Cuando hay una sintonía entre emociones y cerebro ambos se unen en el corazón y hay felicidad en ese momento, por tanto hay que intentar ser coherente con lo que pensamos y sentimos, esto reducirá nuestra llamada sombra que es la parte de nosotros mismos que no aceptamos y la escondemos en el subconsciente. Lo que nos duele y llevamos dentro hay que sacarlo y afrontarlo,  y cuando se consiga habrá salud emocional y también salud en general.

Nuestras experiencias van a nuestras células y tejidos, se almacena toda la información en el tejido conectivo, que se puede ver gravemente afectado. Tengamos en cuenta que este, es el principal constituyente del organismo, se le considera como un tejido de sostén puesto que sostiene y cohesiona a otros tejidos y órganos, sirve de soporte a estructuras del organismo y protege y aísla a los órganos, por ello un suplemento de silíceo, un buen drenaje y un aumento de la inmunidad se hacen necesarios como complemento a estas terapias. Esto se puede testar con un kit de testaje de tejido conectivo.

El testaje del sistema límbico

Forma parte de nuestro protocolo general de kinesiología, no obstante si vemos que nuestro paciente tiene continuamente AR de origen emocional, deberíamos adelantar este paso por encima de cualquier otro. En general vamos a testar tres aspectos:

• Miedo al futuro: Si parto de un no AR al tocar los NV del estómago y me cambia la información. Suele manifestarse en problemas de estómago. Este miedo impide progresar a la persona.

• Miedo a equivocarse: Si partiendo de no AR toco los huesos unguis o lagrimales y me cambia la información. Suele manifestarse en problemas endocrinos, sobre todo  de origen hipofisiario, al igual que en el caso este miedo nos deja paralizados y nos impide progresar.

• No aceptación del pasado que nos impide aceptar el presente: Si partiendo de no AR toco la parte central de ambas cejas  y el bregma y su punto equivalente en el occipital (atrás de la cabeza) y me cambia la información. Suelen ser problemas de vesícula o hígado. Estas personas deben arreglar muchos problemas del pasado para aceptar el presente.

También podemos usar un kit emocional y de emociones, que nos complementará los anteriores.

Tratamientos

Fundamentalmente se utilizan:

• Flores de Bach
• Auriculoterapia y acupuntura
• Puntos de fijación del hipotálamo
• Shapiro
• Tapping o afirmaciones positivas
• Terapia sacrocraneal
• Carta OH
• Constelaciones familiares
• Meditación
• Terapias de autoayuda

Pero estas terapias las veremos en un próximo artículo, yo personalmente me decanto por la meditación y las terapias de autoayuda, pero todas pueden ser validas siempre y cuando aceptemos enfrentarnos al problema.

Angel Salazar (angelsalamag@gmail.com)

Kinepharma.