Los beneficios de la meditación

A Finales de 2011 el prestigioso doctor y psiquiatra la Universidad de Yale Judson A. Brewer presentó los resultados de su último estudio sobre el cerebro de las personas que meditan, dijo sentirse desconcertado. Los grandes beneficios que la interpretación de los escáners atribuía a esta técnica, no se esperaban.

Estos estudios concretaron algo que ya había sido investigado por el psicólogo y neurocientífico Richard J Davidson, entre 2007 y 2009 de la Universidad de Wisconsin: que un cerebro humano tiene múltiples beneficios, cuando se dedica de forma constante a la meditación. La razón es puramente física.  Se demostró que durante esta práctica, ocurren tres hechos innegables en nuestro cerebro:

• Primero hay una disminución notable de actividad de la de DMN (red neuronal por defecto, el piloto automático del cerebro), una red ligada a trastornos de atención, ansiedad, hiperactividad e incluso a las áreas donde se registran luego las acumulaciones de las placas beta amiloides involucradas en el Alzheimer. Cuanta menor es la actividad de estas áreas menos posibilidad hay de desarrollar estas enfermedades.

• En segundo lugar se activa el área prefrontal izquierda, que es la zona responsable de las emociones positivas de la alegría.

• Y por último las personas que meditan desarrollan una nueva red neuronal por defecto, en la que hay mayor conciencia de uno mismo, el presente y menos ensoñación.

¿Qué es exactamente la meditación?

La academia norteamericana de Medicina lo define como un ejercicio mental de contemplación profunda, acompañado de silencio, relajación y control de la respiración, pero es mucho más, pensamos que tiene mucho que ver con la toma de conciencia personal y con la relación de ésta con la totalidad.

Los primeros registros escritos de personas que meditaban llegan de la india, en el 1500 a. C.; aunque la práctica propia mente dicha no se teorizó hasta el año 600 a. C. en las filosofías paulistas y budistas de China. En el siglo XII de nuestra era se introdujeron en esta disciplina técnicas de control de la respiración. Hoy se calcula que más de 10 millones de occidentales la práctica.

Ramiro Calle, autor del gran libro de la meditación y figura indiscutible de esta técnica en España, comenta: esta técnica, al principio no es fácil para nadie, pero la meditación enseña a meditar; es cuestión de cierta disciplina y asiduidad, señala este experto que la recomienda a todos, porque purifica el inconsciente mejora la calidad de vida psíquica y la afectividad, da sosiego y equilibrio y mejora mucho la salud mental, emocional y orgánica.

Existen más de 40 tipos de meditación (según la escuela filosófica oriental), aunque a occidente han llegado tres:

• La budista, que trata de mantener la mente enfocada en el momento presente y dejarse ir;
• La trascendental que proviene de la India y dirige la atención a un objeto, y
• La meditación por mantras, que utiliza la repetición de un canto o una frase para centrar la mente.

A esas tres disciplinas básicas se ha unido, el mindfulness una técnica que utiliza la respiración como ayuda para, según el famoso psicólogo norteamericano Daniel Goleman, colocar al hombre frente a la desnuda realidad de su experiencia, observando cada evento como si estuviera ocurriendo por primera vez.

Podemos resumir los siguientes beneficios:

• Beneficios físicos: A largo plazo aumenta la densidad neuronal el cerebro se conserva joven durante más tiempo. También presenta mayor rugosidad, un aspecto relacionado con la capacidad para procesar información.

• Ayuda al sistema cardíaco: Esto ocurre porque reduce la actividad del sistema nervioso simpático, el responsable de incrementar la frecuencia cardiaca cuando sufrimos estrés, y aumenta la del parasimpático, que es el que controla la reducción de la frecuencia cardiaca.

• Ayuda a controlar el dolor.

• Mejora las habilidades visuales: Sobre todo la misma memoria visual a corto.

• Refuerza sistema inmunitario: Esto es posible porque como han demostrado un equipo de biólogos de Wisconsin incrementa las emociones positivas lo que facilita la recuperación más rápida de enfermedades.

• Aleja la depresión y controla los malos hábitos en personas con esa tendencia ya que tienen predominante mente activada la zona prefrontal derecha del cerebro mientras las personas con mayor capacidad para regular sus emociones usan de forma más activa la izquierda. Aumenta la autoestima y libera endorfinas, por lo que físicamente hace sentir mejor.

Siempre va ser bueno que meditemos no obstante va a ser especialmente adecuado, cuando tengamos problemas a nivel de sistema nervioso o una distonía vegetativa, esta ampolla la podemos encontrar en un kit básico de diagnóstico.

Angel Salazar Magaña (angelsalamag@gmail.com)

Kinepharma

Metaforas del meridiano de estomago

El elemento del meridiano de Estómago es la Tierra, aquello que nutre, las raíces necesarias para desarrollarse, tener estabilidad y alcanzar los objetivos vitales.

El meridiano de Estómago está relacionado con la recepción de alimentos y la activación de las funciones digestivas. El acto de la digestión empieza en el cerebro que activa las funciones gástricas  y asocia componentes mentales y emocionales a aquello que comemos mas toda la información recibida por los cinco sentidos. Pero es en el  Estómago donde se van a absorber los nutrientes con sus pensamientos y sentimientos asociados. Servirá  así mismo como almacén temporal de esas ideas en vistas de una futura asimilación.

Muchas veces comemos sin masticar correctamente, o comemos alimentos cargados de aditivos tóxicos o muertos energéticamente. Debemos observar entonces qué emociones o pensamientos no estamos masticando/analizando, cúales son tóxicos para nosotros y cúales no nos sirven para nuestros propósitos  (comemos cualquier cosa para quitar el hambre, tenemos pareja por no estar solos)

Las principales preguntas que tenemos que hacer a una persona con el Estómago desequilibrado son:

Estas contento? Estas satisfecho?

Después de una buena comida de calidad, nutritiva, de buena digestibilidad, sin tóxicos que nos enferman y sabrosa, que satisfaga el componente sensorial/emocional, nos sentimos contentos y satisfechos.

Del mismo modo, cuando nutrimos nuestro ser con pensamientos y emociones sanas, aprovechables y productivas nos sentimos contentos y satisfechos.

METAFORAS DEL MERIDIANO DEL ESTOMAGO

Dispone de los recursos necesarios para realizar sus objetivos?

Es capaz de utilizar sus recursos eficazmente?

Qué nutrientes, emociones o ideas digiere?

METAFORAS DEL MUSCULO GRAN PECTORAL CLAVICULAR

En relación a la manera de conseguir su objetivo , es humilde o muy orgulloso?

METAFORAS DEL MUSCULO ANGULAR DEL HOMOPLATO

Tiene problemas en mantener la cabeza sobre los hombros literal o figurativamente?

Considera que puede ir con la cabeza bien alta?

METAFORAS DE LOS MUSCULOS DEL CUELLO

 Lo tiene todo controlado o  deja cabos sueltos en sus planes ?

METAFORAS DEL MUSCULO BRAQUIORRADIAL

Es capaz de empezar de nuevo cuando se da cuenta de que estaba equivocado en algo importante?

En la consecución de sus objetivos, es autosuficiente o necesita la ayuda de los otros?

Tiene la impresión de que alguien lo manipula?

Es flexible en su manera de proceder o se mantiene firme en sus decisiones ignorando aquello que no comprende?

En definitiva, el meridiano de Estómago nos habla de como aprovechamos los recursos que tenemos. Elegir bien de que nos vamos a nutrir y hacer una buena « digestion » del alimento/ pensamiento /emoción colleva un meridiano de  Estómago en equilibrio.

Maria Josefa Obiol Saiz.

Kinesióloga y colaboradora de Kinepharma.

Tapping y afirmaciones positivas

En nuestra consulta diaria y en el testaje de kinesiología cuando sale algo emocional es importante averiguar qué sentimiento no está siendo bien gestionado y se ha somatizado en viva emoción, que el cuerpo expresa en diversos síntomas. Es importante que él sea consciente del problema y pueda poner de su parte para cambiar la situación. Esto ya ayudará a que mejore más rápidamente.

Hay muchas situaciones emocionales en la vida diaria y a veces el paciente no tiene claro que es realmente lo que le está afectando. Con la kinesiología emocional podemos saberlo.

Básicamente nos interesa saber que hay cuatro sentimientos primarios: rabia, miedo, tristeza y cariño. Quede claro que nombres a los sentimientos podemos poner muchos pero solamente son cuatro:

• El cariño sana, por lo tanto al testar al paciente se preguntará por los otros tres sentimientos:
• Cuando hablamos de celos, envidia, indignación, cólera, ira etc., nos referimos a la rabia.
• Cuando hablamos de dudas, incertidumbres, vergüenza, etc., es miedo
• Cuando hablamos de resignación, dolor, etc., es tristeza.

Cuando estos tres sentimientos no se expresan verbalmente o físicamente se dice que se somatiza y se convierten en emociones el cuerpo va a traducir en signos y síntomas.

Tenemos que tener claro que decimos emociones negativas pero no son negativas por sí solas; se hacen negativas cuando no se expresan o se racionalizan. Necesitamos las emociones tanto las positivas como las negativas para estar vivos y sentir realmente lo que nos ocurren en cada momento. Cuando sabemos que sentimiento afecta la persona, tenemos que buscar en que campo:

• Cuerpo físico
• Familia
• Dinero-trabajo
• Amor-sexualidad
• Amigos
• Espiritualidad

AFIRMACIONES

Nota lo que te pasa.. ¿Qué necesitarías en este momento?

El otro no está aquí para hacerle cambiar..  tú que puedes hacer..

Si el otro cambiara… a ti, ¿qué te pasaría? pues esto es lo que necesitas sin depender que el otro cambie…

CUATRO TIPOS DE NECESIDAD EMOCIONAL

Tranquilidad, serenidad, paz, relajación.

Confianza, seguridad, quererse, capacidad.

Perdón, aceptación, amor, tolerancia.

Alegría, felicidad, fuerza.

Tenemos por tanto los siguientes puntos y afirmaciones:

• Temporal izquierdo: La parte izquierda del cráneo acepta ´órdenes positivas y la derecha negativas. Se realiza dando suaves golpes de delante hacia atrás en torno a la oreja izquierda (Lóbulo temporal izquierdo) con afirmaciones positivas Inducimos afirmaciones como soy abstemio, estoy delgado, etc.

• Punto 3ID: Este punto conecta con fibras cerebrales y por eso el tapping en él influye en la reprogramación. Hay que realizar afirmaciones positivas como “yo me acepto completamente con…”. Debe realizarse con un elemento con punta metálica y redonda. Se emplea también en la corrección del autosabotaje o reverso psicológico por este mismo motivo. Debemos comprobar que después del tratamiento que tocando este punto no hay AR, esto significa que ha sido efectivo.

• Timo: Damos varios golpecitos en esta zona lo que aumentará la energía vital. El encogimiento de esta glándula es la primera respuesta al estrés.

• Puntos de fijación del hipotálamo: Los puntos de fijación del hipotálamo corresponden a aquellos de inicio o final de los meridianos de acupuntura, y además, todos ellos se encuentran en la cara. Son puntos reflejos del hipotálamo. Se tocan estos puntos y si alguno quita el AR significa que el paciente quiere este tratamiento. Blog de Kinepharma de 30 de Julio de 2013 “Puntos de fijación del hipotálamo “.

Este artículo está basado en los apuntes de Nàdia Guxens de la Escuela IGEM (Institut d’Estudis Guxens en Terapias Naturales) de Barcelona.

Metaforas del meridiano de vejiga

El meridiano de Vejiga esta asociado al almacenamiento de deshechos líquidos antes de su eliminación, no solo en la vejiga, sino en todo el cuerpo. Podemos comparar la vejiga como « el almacén de las emociones ».

La vejiga corresponde al elemento Agua, símbolo de las emociones y el misterio de la vida, permite la circulación de las emociones. Siendo que el agua tiene diversas propiedades, es el símbolo del inconsciente, de la vida onírica, de las emociones, de aquello que tememos y no sabemos porque, convirtiéndose en un elemento esencial en la vida cotidiana.

Jhon y Matthew Thie en su libro « Toque para la Salud » nos habla de las metáforas asociadas a este meridiano.

METAFORAS DEL ELEMENTO AGUA:

• Que simboliza el agua para en su vida cotidiana?
• Hay mucho misterio o riesgo en su vida?
• Tiene necesidad de superar sus miedos o permitir la incertidumbre en cuanto a la realización de sus metas?
• Siente su que su territorio es respetado por los que le rodean?

METAFORAS ASOCIADAS A EL MERIDIANO DE VEJIGA:

• Esta hidratado , o se siente seco, rígido o inhibido?
• Que elemento de su vida es irritante o esta « demasiado concentrado » y es necesario diluir o eliminar?
• Que emoción esta evitando sentir y debería experimentar y liberar?
• Como vive el misterio, la dualidad de la vida y la paradoja o las imperfecciones?

METAFORAS ASOCIADAS AL MUSCULO PERONEO

• Ha dado un « mal paso » literal o figurativamente?
• Se siente anclado y capaz de andar normalmente o debe « mirar por donde anda »?
• Es prudente?

METAFORA DEL MUSCULO ESPINOSO

• Que detalles insignificantes de su vida cotidiana le generan tensión?
• Que detalles sin importancia de su vida le impiden tenerse en pie, literal o figurativamente?
• Presta atención a los detalles?

METAFORAS ASOCIADAS AL MUSCULO TIBIAL ANTERIOR Y POSTERIOR

• De que manera pierde el equilibrio?
• Cuando está desequilibrada,se recupera fácilmente en relación a una situación o contexto?
• Tiene facilidad para deshacerse de los elementos tóxicos de su vida literal o figurativamente?
• Tiene problemas en lo concerniente al orgasmo?
• Lucha por aquello que le apasiona? Por que?

Como hemos visto, la vejiga nos habla por un lado de la capacidad de limpiarnos de impurezas y la capacidad de recuperar nuestro equilibrio, después de una situación perturbadora.

Tambien se puede referir a la capacidad de marcar y defender nuestro territorio, entendiendo territorio como su espacio vital, el gobierno de su persona y los  aspectos  propios mas importantes de su vida a defender como la familia, casa y trabajo.

Otra cuestión a tener en cuenta es que el meridiano de vejiga esta intimamente relacionado con la capacidad del individuo de conectar con su guia interno.

El kit de meridianos de acupuntura  que nos sirve para detectar si es este meridiano el que está en desequilibrio. También podemos utilizar la ampolla de vejiga en el kit de órganos.

Maria Josefa Obiol Saiz.

Kinesióloga y colaboradora de Kinepharma.

La ganancia en la enfermedad

En nuestras sesiones, nos encontramos con personas con enfermedades crónicas o enfermedades que se complican de manera inusual .En estos casos es conveniente preguntarse en que le favorece estar enfermo, a que aspectos de su vida no debe enfrentarse o que cambios debería hacer en su vida y no hace a causa de su enfermedad. Normalmente esta es la clave de la sanación para este tipo de desequilibrios.

Hay personas que no quieren estar sanas porque su enfermedad les proporciona determinadas ventajas aun cuando paguen un precio muy alto por ello. Esto se denomina Reverso psicológico o autosabotaje. Hay personas que no quieren sanar, sino que quieren ser  sanadas, entendiendo esto como un acto de amor, el amor que no sienten por ellas mismas.

Las principales razones por las que puede ser preferible  estar enfermo son, entre otras menos comunes, las siguientes:

• Sentir el amor que no sienten por si mismos. La persona se siente querida al ser cuidada, atendida. El problema es que al final son abandonados por sus seres queridos ya que los enfermos que no quieren curarse son negativos y se dan por vencidos; roban la ilusión, la alegría y el positivismo de las personas que le rodean.
• El cambio es aterrador.   Miedo a cambiar un modelo de vida que les enferma por otra más favorable pero desconocida para ellos, por ejemplo, dejar un trabajo que les hace infelices para emprender una actividad que les llene aun cuando conlleve riesgos.
• Miedo a enfrentarse a una persona tóxica. No lo hacen por miedo a las consecuencias, por que de algún modo esta relación es beneficiosa para ella o por compasión hacia la otra persona.
• Miedo a la Soledad. Su proceso de curación pasa por romper una relación insana que les hace perder la energía, pero no se atreve a afrontar la soledad.
• Miedo a cambiar de vida.
• Problemas con el ego. A veces la sanación depende de abandonar determinados tipos de conducta como el orgullo o la sumisión a lo que no está dispuesto.
• Sensación de seguridad. La enfermedad es una situación estable que el enfermo conoce bien.
• Las heridas se convierten en un medio de manipular y controlar.

Siendo así, muchas personas prefieren seguir enfermas inconscientemente, que hacer los cambios pertinentes para vivir sana y en equilibrio.

Test

Para ello emplearemos una serie de frases que deberá decir el paciente en relación a sus aspectos personales, de vida, trabajo, familia etc. Si obtenemos AR en alguna de ellas, la grabaremos y trataremos con técnicas emocionales: flores de Bach, punto de acupuntura 3DI, Integración de emociones y liberación de la tensión emocional (IE y LTE).

Debemos explicarle que todo proceso de sanación requiere renunciar a vivir en el pasado, dejar de ser víctima y ver el cambio como una posibilidad para volver a sentirse viva, no como algo peligroso. Dirigir el pensamiento y la energía hacia hacia el pasado desvía la fuerza vital que las células y los órganos necesitan para funcionar y sanar.

Con el kit de emociones negativas podemos discernir cual es la causa por la cual se aferra al pasado , como la amargura, el miedo, el resentimiento, arrogancia, duda, etc. Estas emociones generan fugas energéticas importancias. El Perdón, sana estas filtraciones. Liberándonos de ellas podemos utilizar toda esa energía para sanarse.

 Con el kit de Emociones Positivas podemos saber cuál es la emoción potenciadora que ayudara en este proceso como constancia inocencia, soñador, etc. Asimismo, con el kit de Flores de Bach podemos determinar que flores ayudaran en este caso como tratamiento.

Maria Josefa Obiol Saiz.

Kinesióloga y colaboradora de Kinepharma.

Diabetes según la biodescodificación

La Biodescodificación o Bioneuroemoción (BNE) es un método de investigación cuyo objetivo es encontrar las claves emocionales; identificar la emoción oculta que subyace detrás de todo comportamiento disonante, expresado en forma de conductas antisociales, violencia, adicciones y síntomas físicos llamados enfermedades. La emoción oculta es lo que llamaremos Resentir.

Las Emociones y Pensamientos generan ondas que pueden materializarse en el mundo físico. El ADN de las células se adapta al entorno sea bioquímico, social, ambiental, o electromagnético. Nuestros pensamientos y emociones se comunican con las células por Resonancia.

Se tienen en cuenta tres momentos importantes que están relacionados con el origen de los síntomas y las enfermedades en BNE:

• Momento actual: Lo que ocurrió poco antes que empezaran los síntomas. La situación de la vida del paciente en relación a la familia, los amigos, el trabajo, etc.
• Proyecto sentido:   Periodo que va desde la concepción hasta los tres años de edad. Lo que ocurre en este periodo queda grabado en las células y puede manifestarse más tarde.
• Transgeneracional: Es el estudio del árbol genealógico; buscar los conflictos sin resolver de los antepasados que afectan a las siguientes generaciones por resonancia.

Pautas de pensamiento en la Diabetes

El azúcar en BNE responde al arquetipo del Afecto, de palabras dulces, de sensaciones agradables, de amistad, de calor, en última instancia hablamos de amor en su versión más dulce.

El Resentir del diabético , por norma general, tiene que ver con la historia de alguien que se siente invadido y que en su intento de protección, cierra las puertas de su fortaleza (sus células), a la penetración del azúcar, porque, de alguna forma, el azúcar (amor dulce) para esa persona es algo intolerable.

De este resentir se derivan otros resentires:

• Necesidad de controlar todo en su vida.
• Necesidad de cuidar/controlar la vida de los que la rodean.
• “La casa dividida en dos” Chistian Flèche, pondremos un ejemplo para explicar este término, una persona que se esta separando de su pareja pero que continua la convivencia porque no tiene medios para independizarse.
• Mi país y mi tierra es una extensión de mi cuerpo. Cuando otras personas entran en mi casa, si no me toleran o no les tolero, me aíslo o me aíslan.  Por tanto, resistencia al dulzor. Los países invadidos o aislados tienen altos índices de diabetes como los indios americanos o Cuba.
• Reconocer el amor como algo toxico y peligroso. Por ejemplo los niños cuyos padres les aman pero les pegan; relacionan amor con maltrato, por lo que el amor es peligroso.
• No reflexiono lo suficientemente bien. En relación al consumo de azúcar que requiere el estrés mental.
• Soy el hijo perdido de esta familia. Una de las causas de diabetes  en los niños es que no se sienten suficientemente reconocidos.

Debemos testar estos resentires en el momento actual, el proyecto sentido y en el transgeneracional.

Test y tratamiento

En el test emocional y de emociones se hallan las ampollas de  los principales causas de este tipo de problemas, aunque también se pueden utilizar las ampollas de organos o sistema endocrino para detectar un problema hormonal, en este caso la ampolla de pancreas.

La diabetes tiene como origen la acidificación, en este caso del Páncreas, creando un mal funcionamiento en la producción de insulina.

Es importante llevar una alimentación alcalina, ejercicio diario aerobio y la respiración diafragmática para eliminar la acumulación de toxinas fruto de su mal funcionamiento.

Asimismo, nos parece indispensable el tratamiento de las emociones, principal acidificador del cuerpo. Nos hemos permitido facilitar la información de la Biodescodificación como una herramienta mas.

Como tratamientos complementarios podemos testar las siguientes plantas medicinales:

• Arándanos, eucalipto, te verde, gingsen, leche de alpiste, fenogreco y psylium.
• Se recomiendan masajes en la parte alta de las orejas con el dedo indice y pulgar en busca de puntos de dolor para masajearlos a fondo.
• Recordar que el Páncreas está relacionado con centro energético del Plexo Solar, para el tratamiento energético sutil.

Posibles afirmaciones positivas:

• Dejo que el amor me llegue de todas partes.
• Libero el pasado y reconozco que el amor, el disfrute y el afecto son elementos fundamentales de la vida.

Maria Josefa Obiol Saiz.

Kinesióloga y colaboradora de Kinepharma.

Depresión exógena y endógena

La depresión es uno de los principales problemas que se trata en el campo emocional, cuando alguien entra en este estado hay que tratar con suma delicadeza a esta persona y no pensar que es algo fácil de superar. Este estado requiere una comprensión amplia y  extensa de los motivos que lo causan.

En kinesiología analizamos a estos pacientes, diferenciando dos tipos de depresión:

• Exógena: Cuando la persona ha vivido un hecho concreto que le causa este estado, como la muerte de un familiar, de un amigo, accidente, o diversos problemas como los laborales o familiares.
• Endógena: Cuando la persona sufre periodos de depresión sin ningún motivo concreto. Esto es lo  que define a una persona cuya constitución es depresiva. Por ello utilizando los instrumentos que nos da la kinesiología holística, trataremos la causa última del problema por lo que normalmente desaparecerá el problema y no volverá a reaparecer.

Test

Para el test utilizaremos dos ampollas en función de un tipo u otro de depresión. Para la exógena será el testigo de mandrágora 30 DH y para la depresión endógena la de mandrágora a la 60 DH ambas las encontraremos en un test de diagnóstico.

Si alguna de estas ampollas da AR, significa que la persona padece este trastorno por lo que fijaremos la información y con mudras preguntaremos el tratamiento:

• Químico: Tonificantes como Gingseng, Jalea Real, Eleuterococo, Romero Vitaminas como la C, Complejo B, Oligoelementos como Cobalto, Manganeso-Cobalto, Litio, Cobre-Oro-Plata y equilibradores del sistema nervioso como Avena, Composor 2, Levadura de cerveza o Germen de trigo
• Emocional: Flores de Bach, Integración de emociones y liberación de la tensión emocional (IE y LTE).
• Energético: Acupuntura, auriculoterapia, Cromoterapia, gemoterapia.

Ángel Salazar Magaña (angelsalamag@gmail.com)

Kinepharma.

Bloqueos emocionales

Según Ken Wilber padre de la psicología transpersonal, en su libro “La conciencia sin fronteras”, cada bloqueo, cada tensión o presión en el cuerpo es básicamente la contención muscular de algún impulso o sentimiento tabú. Estos bloqueos, estas “franjas de tensión”, resultan del combate entre dos conjuntos de músculos, uno de los cuales intenta descargar el impulso mientras el otro intenta inhibirlo.

Una tensión alrededor de los ojos, es probable que esté conteniendo un deseo de llorar. Una tensión dolorosa en las sienes puede deberse muy probablemente a la represión del deseo inconsciente de gritar o vociferar, o incluso reír. Una tensión en los hombros y cuello (algo muy normal en estos tiempos) indica enojo, furia u hostilidad contenida. Si esto ocurre en el diafragma es señal de que uno contiene y restringe crónicamente el aliento, procurando controlar emociones rebeldes.  La tensión en la base pélvica o en el bajo vientre significa que uno ha interrumpido todo contacto consciente con su sexualidad, que pone rígida y tensa esa zona, para impedir que la fuerza vital del aliento y la energía fluya a través de ella. La persona desconectará también toda sensación en las piernas.

Para entender el significado del bloqueo hay que observar en que parte del cuerpo se produce, esta parte del cuerpo es donde suponemos la emoción correspondiente está siendo suprimida y contenida (Alexander Lowen y Stanley  Keleman).

Es muy posible que se haya consolidado un bloqueo durante más de 15 años por lo que no debemos esperar que se disuelva en quince minutos. Por tanto localizamos para luego disolverlos.

Cuando se estudia estos bloqueos emocionales, nos damos cuenta, de que son todos musculares, es decir músculos esqueléticos y todos están bajo control voluntario. En realidad esto significa que los responsables de los mismos somos nosotros, aunque nos cueste mucho aceptarlo, ya aunque en realidad no somos conscientes de que los creamos nosotros mismos. Por ello no puedo deshacerlos simplemente relajándolos, tengo que trabajar un poco más profundo.

Test y terapia

A nivel de test podemos emplear la ampolla de bloqueo emocional, de un kit de emociones, aunque como kinesiólogos intuiremos sin la necesidad de nada más que hay zonas del cuerpo con estos problemas.

Lo primero por tanto será localizarlos, tomar conciencia de ellos,  luego ver y comprobar cómo soy yo quien realmente los produzco. Al llegar a este punto cuando uno realmente comprueba que quien lo produce es uno mismo, entonces, y sólo entonces es cuando se detiene.

En el momento que somos conscientes del bloqueo y de los músculos implicados intentaremos que nuestro paciente los contraiga y tense pero de forma consciente: en otras palabras empezará a recordar cómo ha estado tensionando esa zona. La sensación completa de ese conocimiento liberará energía de la lucha muscular que se daba, esa energía se ganará en favor de la persona.

Pero tenemos que recordar que esos bloqueos cumplían una función importante: sofocaban  sentimientos y emociones que eran tabú, en realidad peligrosos o inaceptables para la persona, es decir que para poder disolver esos bloqueos definitivamente, uno tendrá que abrirse permanentemente a  esas emociones  que reprimíamos y esto es otra cuestión que deberemos trabajar con otros métodos.

Tendremos pistas muy importantes ya, de que tipo de emociones producían estos bloqueos, al ver que zonas  del cuerpo afectaban y qué tipo de acciones restringían. Generalmente su liberación suele expresarse con una descarga de energía emocional, con un acceso de llanto, gritos, rabieta, etc, y en general con la satisfacción de haber superado un miedo.

Angel Salazar Magaña (angelsalamag@gmail.com)

Kinepharma S.L.

Consecuencias del estrés postraumático

Es común la aparición de estrés postraumático en las personas que han visualizado o vivido situaciones de fuerte y extrema gravedad, situaciones en las que el riesgo de sufrir lesiones o incluso de perder la vida hayan estado presentes. El estrés postraumático es una reacción psicológica a situaciones de extrema tensión y el mismo se presenta con distintos tipos de desorden psicológico que en determinados casos, pueden converger en otros de tipo fisiológico.

Habitualmente las líneas de afectación psicológica son tres: las que tienen que ver con recordar repetidamente el hecho traumático sucedido, las que tiene que ver con la reacción de evasión psicológica, y por último las relacionadas con la excitación psicológica extrema. Cada una de ellas tiene unas consecuencias directas y concretas determinadas. Veamos por tanto con más detalle los síntomas, los más importantes serían:

• «Reviviscencia» repetitiva del hecho, lo cual perturba las actividades diarias: Revivimos el hecho una y otra vez, o lo recordamos, incluso tenemos pesadillas sobre el mismo momento y una somatización del mismo. Se proyecta inconscientemente ese miedo hacia el futuro.
• Evasión: Alteración emocional que nos hace ser insensibles ante la vida, menos involucrados con los hechos presentes
• Excitación, nerviosismo, dificultad para concentrase, respuestas exageradas y sobresaltos ante circunstancias adversas, irritabilidad, hipervigilancia, insomnio.

En determinadas ocasiones se tiene también síntomas parecidos a los que se viven con ansiedad y depresión como son los mareos, agitación y excitabilidad, taquicardias o pulso acelerado y dolor de cabeza. Si esta patología no es tratada puede dar lugar a un aislamiento de la persona y a un estado de depresión, ataques de pánico y pueden dar lugar a algún tipo de adicción o drogadicción.

Circunstancias en que se da el estrés postraumático

 No existe una regla fija en las que se manifieste el estrés postraumático, pues dependerá de cada persona y de la fortaleza o reacción psicológica de ésta para que la afectación de una determinada vivencia desemboque en una determinada reacción u otra, pero existen casos generales en los que el estrés postraumático es proclive a hacer acto de presencia.

Así, entre otros, el estrés postraumático es común que pueda presentarse por ejemplo después de haber vivido situaciones de guerra, terrorismo o accidentes de automóvil. También es típica la aparición de estrés postraumático en las personas víctimas de violencia de género, de asaltos violentos o violación.

Testaje

Aparte de la evidencia lógica de comprobar como la persona reacciona a los diferentes estímulos, después de un hecho negativo de gran trascendencia para ella, el test de esta patología se puede hacer con la ampolla de trauma. Además habrá otras como hipersensibilidad, desorden emocional, que deberán también cambiar la información, estas están incluidas en el kit de emociones negativas. En muchos casos además, a nivel endocrino, observaremos una bajada de endorfinas y serotonina, por lo que este test nos puede ayudar a confirmar este punto.

No obstante en el protocolo habitual que hagamos veremos claramente como al testar el sistema límbico nos dará “miedo al futuro” o “no aceptación del pasado que nos impide aceptar el presente”. Esto podemos verlo en el artículo del 7 de mayo de 2013 en nuestro blog: «Técnicas emocionales en kinesiología«.

Para el tratamiento podemos aplicar las técnicas que aparecen en ese mismo artículo, o en el artículo del 30 de junio de 2013: “Puntos de fijación del hipotálamo”, siempre y cuando el test me confirme su idoneidad.

En último extremo, se puede emplear una forma de tratamiento llamada «desensibilización» que ayuda a reducir los síntomas, intentando recordar y revivir el hecho traumático expresando el paciente sus sentimientos al respecto. Los grupos de apoyo, donde las personas que han tenido experiencias similares comparten sus sentimientos, también pueden servir.

Ángel Salazar (angelsalamag@gmail.com)

Kinepharma.

Puntos de fijación del hipotálamo

Como continuación a nuestro artículo del 7 de Mayo pasado “Técnicas emocionales en kinesiología” comentaremos una de las técnicas más empleadas en el tratamiento de problemas emocionales. Los puntos de fijación del hipotálamo corresponden a aquellos de inicio o final de los meridianos de acupuntura, y además, todos ellos se encuentran en la cara. Son puntos reflejos del hipotálamo.

Estas situados exactamente en los meridianos Yang que acaban o empiezan en la cara. Son los siguientes:

• 1E. Reborde orbitario inferior, en el eje vertical de la pupila.
• 1V. A 2mm por dentro del ángulo interior de la pupila.
• 1VD. A media pulgada del ángulo externo del ojo, en el ángulo formado por el borde externo del arco orbitario y el hueso zigomático.
• 19ID. Justo delante del trago, al lado de la articulación témporomandibular, en un hueco.
• 23TR. En la extremidad del final de la ceja.
• 20IG. En el surco naso-geniano, en la horizontal del borde inferior del ala de la nariz.
• 26VG. En el surco naso-labial, inmediatamente por debajo de la nariz en un hueco.
• 27VG. Extremidad inferior del surco labial.
• 24VC. Línea media anterior, en el hueco situado inmediatamente por encima del mentón.

Testaje y tratamiento

Cuando nuestro paciente tenga un problema emocional, lo fijaremos, si pide tratamiento emocional, tocaremos todos los puntos de fijación del hipotálamo, si hay alguno que nos quite el AR significará que quiere tratamiento.

Para el tratamiento haremos tapping durante un minuto en el punto de fijación del hipotálamo que nos haya salido, lo que equilibrará al paciente. Esto deberá repetirse a diario en función de lo que nos diga el testaje.

Ángel Salazar (angelsalamag@gmail.com)

Kinepharma