Il chakra del cuore e la sua importante funzione

Il quarto chakra, il chakra del cuore,  si trova al centro del petto, tra la 4ª e la 5ª vertebra della colonna vertebrale.

È strettamente connesso al modo in cui ci nutriamo e alimentiamo energeticamente gli altri.

Regola i polmoni, il cuore e il timo, la ghiandola che stimola il sistema immunitario, la crescita e controlla il sistema linfatico. Regola anche la respirazione a tutti i livelli dell’organismo. Le spalle, le clavicole e le mani sono collegate a questo centro energetico.

È conosciuto come chakra del cuore per diverse ragioni. È associato alla funzione respiratoria e cardiaca di questo organo. È collegato all’essenza dell’essere umano, l’amore. Ma principalmente, viene chiamato cuore poiché è il centro del sistema di chakra, dal momento che il vortice è il punto di unione tra i 3 chakra collegati al mondo materiale e i 3 collegati allo spirito; per questo motivo alcuni lo conoscono anche come chakra del transito. Tra le sue funzioni vi è quella di tradurre i messaggi dello spirito alla terra e quelli della terra allo spirito, ossia, dall’alto verso il basso e dal basso verso l’alto.

Dal punto di vista fisico, le funzioni del cuore sono essenziali e senza di esse non potremmo vivere. Abbiamo bisogno dei suoi battiti per non morire, e lo stesso accade con la respirazione.

Dal punto di vista più emotivo, il nostro nutrimento e motore è l’amore, poiché ogni esperienza di vita ci spinge a ricercare nell’amore l’unica uscita. Purtroppo non nasciamo con questa esperienza, bensì nel corso della nostra evoluzione cresciamo e dominiamo a diversi livelli “l’arte di amare”.

Quando nasciamo, pur essendo amore puro, siamo diamanti grezzi che devono essere lucidati dall’esperienza, per apprendere i valori diverse volte attraverso la sofferenza e le ingiustizie.

Il colore del chakra del cuore è il verde, il colore della natura, e simboleggia la capacità guaritrice e di trasformazione della terra, la stessa che invecchia e perisce in inverno per poi risorgere e germogliare nuovamente in primavera, trasmettendo gioia e vita. Allo stesso modo, la sofferenza o il dolore si curano attraverso l’amore, la compassione e il perdono.

Il suo elemento è l’aria, poiché questa è fondamentale per vivere. La respirazione è così essenziale che avviene senza rendercene conto, in modo automatico. È strettamente collegata ai sentimenti, al cuore. L’ansia, la stanchezza, la paura o la sorpresa modificano il nostro modo di respirare.

Da qui, l’importanza di imparare a respirare correttamente. Quando la respirazione è profonda, ritmica e consapevole, si ristabilisce l’ordine del nostro essere interiore. Ecco perché è consigliabile dedicare un po’ di tempo ogni giorno alla meditazione, concentrandoci sulla nostra respirazione e riposando la mente, con l’obiettivo di riequilibrare il corpo sia a livello fisico che spirituale.