Kinesiologia e metabolismo

Senza dubbio mangiare bene è una delle migliori abitudini consigliate per avere un metabolismo adeguato, mentre le cattive abitudini come fumare, bere alcol o la vita sedentaria comportano problemi a volte disastrosi. Per questo motivo le persone che presentano problemi metabolici le devono evitare. Ma vediamo come questi fattori sono connessi al metabolismo.

A volte ci sono persone che sebbene non seguano un corretto stile di vita vivono bene perché hanno la fortuna di avere buoni geni. Le persone che non danno importanza a uno stile di vita “tossico” possono al contrario aver condotto una vita fisicamente attiva curandosi in altro modo come ad esempio, gestendo lo stress in modo efficace ed essendo felice in ambito personale.

Questo tipo di “abitudini” possono non essere così rilevanti dal punto di vista della salute, come le abitudini alimentari e relative al consumo di tabacco, caffè o alcol, ma sono senza dubbio importanti a tale scopo.

Tuttavia nessuno “la spunta” se ha condotto una vita non sana. A volte si beve troppo caffè o si mangiano grandi quantitativi di alimenti raffinati o non si dorme abbastanza.

Nonostante tali violazioni al buonsenso, magari ti senti abbastanza in salute. Ma come puoi abusare del tuo corpo in questo modo e vederlo ugualmente funzionare? La risposta può essere connessa al metabolismo.

 Il funzionamento del metabolismo

Tutte le energie di cui il nostro corpo ha bisogno per funzionare passano attraverso il metabolismo, tramite una serie di reazioni chimiche che avvengono nelle nostre cellule e alle quali prendono parte una serie di enzimi, ormoni e altre sostanze quali vitamine, sali minerali od oligoelementi le quali sono controllate da proteine specifiche responsabili delle varie reazioni chimiche.

Esistono sostanzialmente due tipi di metabolismo:

• L’anabolismo: è il metabolismo costruttivo che dà vita a nuove cellule, cercando di stoccare e produrre, consumando energia per questo processo.
• Il catabolismo: è il metabolismo distruttivo, il cui compito principale è ottenere energia con la quale le cellule scompongono molecole di grandi dimensioni in tante più piccole, apportando energia all’organismo. L’energia ottenuta viene utilizzata dal nostro corpo per funzionare, generando prodotti di scarto che vengono poi eliminati dal nostro corpo.

Tutto il corpo è un deposito che custodisce principi nutrienti e altre sostanze vitali. Se si salta un pasto o si vive una situazione di stress, i tessuti non sono immediatamente compromessi perché il corpo è in grado di ottenere ciò di cui ha bisogno dalle proprie scorte. Se le scorte metaboliche non sono come dovrebbero, si presenta un maggior rischio di subire un calo delle difese immunitarie o importanti carenze alimentari.

Test

Le scorte di nutrienti e di altre sostanze vitali nel corpo sono note come riserva metabolica. Questa è un’indicazione generale di salute e nutrizione adeguate. Le tecniche di test muscolare in kinesiologia consentono di verificare se si tratta di una riserva adeguata. A tale fine si può utilizzare un kit di catalizzatori intermedi. Se si presenta qualche carenza o anomalia è possibile eseguire un test per scoprire di quali integratori ha bisogno il nostro corpo, sebbene si possa verificare un problema metabolico per eccesso di tossicità.

È qui che la kinesiologia interviene nel metabolismo. Dopo aver usato le tecniche della kinesiologia per stabilire le esigenze nutrizionali del corpo, è possibile iniziare a ristabilire il giusto equilibrio nutrizionale con una dieta adeguata e un programma di integrazione alimentare.

I requisiti degli integratori potrebbero essere inizialmente piuttosto elevati, per agevolare il ripristino immediato delle carenze, come la pulizia delle mucose determinata dalle reazioni allergiche o dalle intolleranze, il miglioramento della digestione, la pulizia degli organi emuntori, in particolare fegato, reni e intestino e così via.

Ángel Salazar Magaña (angelsalamag@gmail.com)

Kinepharma.