Massaggi terapeutici La fisioterapia

Esistono vari tipi di massaggi a seconda dei sintomi. In caso di una lesione particolare o qualora si necessiti di una trattamento specifico è necessario un massaggio più rilassante. Esistono vari tipi di massaggio e ciascuno viene realizzato in modo diverso.

Cosa sono i massaggi?

Il massaggio può essere utilizzato come modalità do trattamento per prevenire le lesioni sportive e le disfunzioni posturali croniche. Possono essere effettuati da soli o abbinati a trattamenti fisioterapici.

Molte persone dal lavoro impegnativo ricorrono ai massaggi come strumento di recupero ottimale per prevenire le lesioni e potenziare il proprio rendimento. Il massaggio terapeutico può aiutare ad aumentare l’ampiezza dei movimenti, ridurre il dolore e migliorare la funzionalità dei pazienti.

Un massaggio rilassante consiste in una seduta semplice con massaggio svedese classico. Il terapista usa luci basse, a seconda delle preferenze dei clienti, e la seduta intende aiutare il cliente a rilassarsi. Questo tipo di massaggio è disponibile, ma è più diffuso nei centri termali, nelle spa e negli hotel.

Le sedute di massaggio cronico terapeutico consistono in un’approfondita valutazione delle esigenze, specificando i problemi derivanti da lesioni attuali e passate.

Questo tipo di massaggio può prevedere una componente rilassante, ma le tecniche più avanzate vengono usate per trattare il dolore e le problematiche di salute croniche. Le tecniche come il massaggio connettivale profondo, il rilassamento miofasciale, il massaggio sportivo e la terapia dei punti trigger possono essere usati per trattare i sintomi.

Massaggio nello sport

Nello sport sono parecchi i problemi che possono verificarsi a causa di cadute o non corretta postura del corpo durante l’attività, che tende a determinare contratture. A volte sembra non esserci un motivo che spieghi il verificarsi della lesione, sebbene spesso durante la seduta di massaggio sia possibile stabilire la causa del problema e avviarne la correzione mediante un massaggio terapeutico e prescrivendo gli opportuni esercizi correttivi. La fisioterapia si avvale del massaggio come trattamento indipendente per i sintomi muscoloscheletrici o abbinati alla riabilitazione del movimento.

Alcuni degli esempi di massaggi applicati si basano sui muscoli profondi del corpo. Il rilassamento miofasciale fa riferimento alla tecnica del massaggio manuale per lo stiramento dei collegamenti tra la fasce muscolari, i tessuti connettivi e i muscoli al fine di eliminare il dolore, aumentando l’ampiezza del movimento.

Il rilassamento miofasciale implica in generale l’applicazione di una compressione o tensionamento in varie direzioni o la laminazione della pelle.

Il massaggio sportivo è un trattamento fisico utilizzato prevalentemente nel sistema neuromuscoloscheletrico per trattare il dolore e la disfunzionalità. Solitamente prevede l’impastamento e la manipolazione dei muscoli, la mobilizzazione congiunta e la manipolazione articolare.

Il rilassamento mediante pressione dei punti trigger consiste nella disattivazione dei punti chiave che possono causare dolore locale o riferire dolore o altre sensazioni, quali mal di testa, anche in altre parti del corpo. A questi punti si applica una pressione manuale per alleviare il dolore miofasciale.

Il massaggio svedese si avvale di cinque diverse tecniche e colpi. I massaggi svedesi hanno dimostrato di essere utili per ridurre il dolore, la rigidità articolare e migliorare la funzionalità nei pazienti affetti da osteoartrite.

Ángel Salazar Magaña (angelsalamag@gmail.com)

Kinepharma.