Testare i disturbi del sonno mediante la kinesiologia

La kinesiologia rappresenta una disciplina che coniuga i principi della medicina tradizionale, della chiropratica e delle scienze del movimento al fine di valutare e trattare diverse affezioni che affliggono l’organismo umano. Recentemente, questa pratica ha acquisito notorietà come strumento complementare nella diagnosi e nel trattamento dei disturbi del sonno. Questo articolo esamina il modo in cui la kinesiologia può essere utilizzata per verificare e gestire le problematiche connesse al sonno, offrendo una visione olistica e non invasiva.

Che cos’è la kinesiologia?

La kinesiologia, o kinesiologia applicata, è una tecnica sviluppata negli anni ’60 dal chiropratico George Goodheart. Questa disciplina si fonda sulla premessa che qualsiasi organo e sistema dell’organismo è in relazione a gruppi muscolari specifici. Gli operatori kinesiologici si avvalgono di test muscolari manuali volti a identificare gli squilibri del corpo e determinare le aree che necessitano di attenzione.

 I disturbi del sonno e le sue ripercussioni

I disturbi del sonno quali insonnia, apnea notturna, sindrome delle gambe senza riposo e disturbo comportamentale del sonno REM possono determinare ripercussioni significative sulla salute fisica e mentale. La privazione di sonno di qualità è correlata a una serie di problemi di salute, tra cui disordini legati all’umore, problemi cardiovascolari e diminuzione delle prestazioni cognitive.

Il ruolo svolto dalla kinesiologia in relazione ai disturbi del sonno

La kinesiologia si propone di offrire un approccio esclusivo ai disturbi del sonno, poiché considera il corpo alla stregua di un sistema interconnesso. Mediante la valutazione della risposta muscolare, i chinesiologi sono in grado di identificare gli squilibri dell’organismo che possono contribuire ai problemi relativi al sonno.

 Valutazione tramite test muscolare

Durante una seduta kinesiologica, il terapeuta procede a test muscolari manuali per valutare la forza e la risposta di specifici muscoli. Questi test consentono di identificare gli squilibri nel sistema nervoso e nei meridiani energetici dell’organismo. Ad esempio, se un muscolo manifesta debolezza quando si esercita una pressione, ciò può indicare uno squilibrio che potrebbe essere correlato a un disturbo del sonno.

Individuazione dello stress e della tensione

Lo stress e la tensione emotiva sono fattori frequenti che condizionano la qualità del sonno. La kinesiologia può contribuire a identificare questi fattori mediante la valutazione della risposta muscolare a specifici stimoli emotivi o mentali. I kinesiologi utilizzano tecniche come la “correzione emozionale” al fine di rilasciare lo stress accumulato e favorire la qualità del sonno.

Bilanciamento dei meridiani energetici

La kinesiologia inoltre si basa sui principi propri della medicina tradizionale cinese, la quale ritiene che il flusso di energia che attraversa i meridiani del corpo sia determinante per la salute generale. I kinesiologi si avvalgono di tecniche come la digitopressione e il massaggio al fine di riequilibrare questi meridiani, che possono incrementare la qualità del sonno ristabilendo l’equilibrio energetico dell’organismo.

 Trattamento e gestione dei disturbi del sonno

Individuati gli squilibri, i kinesiologi possono utilizzare diverse tecniche per correggerli e migliorare il sonno. Tra le tecniche disponibili ricordiamo:

– Aggiustamenti chiropratici: Al fine di riallineare la colonna vertebrale e migliorare la funzionalità dei nervi.

– Digitopressione: Per equilibrare il flusso di energia presente nei meridiani.

– Integrazione nutrizionale: Per correggere eventuali carenze che possono pregiudicare la qualità del sonno.

– Tecniche di gestione dello stress: Quali la meditazione e la respirazione profonda per attenuare l’ansia e favorire un sonno ristoratore.

Come complemento al test kinesiologico, è possibile utilizzare il kit di fiale del test del disordine del sonno.