Le rapport entre les maladies auto-immunes et l’intestin

Les maladies auto-immunes, comme la plupart des maladies chroniques, sont en augmentation, en particulier ces 10 dernières années et dans les pays développés.

Il existe de nombreuses causes possibles pour le développement d’une maladie auto-immune. Cependant, une mauvaise alimentation associée à un stress chronique et à une toxicité environnementale accrue peut entraîner une augmentation de la perméabilité intestinale ou une filtration de l’intestin.

Le tube digestif perméable entraîne un dysfonctionnement immunitaire et permet le développement et l’évolution de la maladie auto-immune.

Lorsque le corps est en bonne santé, le système immunitaire fait un excellent travail de protection du corps contre les envahisseurs. Il produit des anticorps contre les virus, les bactéries, les parasites et d’autres agents pathogènes, et ces anticorps aident à contrôler les infections.

Une maladie auto-immune se développe lorsque le système immunitaire produit par erreur des autoanticorps (cellules immunitaires) dirigés contre des cellules, des tissus ou des organes humains.

Ces autoanticorps et autres cellules immunitaires commencent à attaquer, en fonction de la particularité de la maladie auto-immune, certaines parties du corps. D’une manière générale, l’auto-immunité peut causer des dommages aux éléments suivants:

• peau
• cerveau
• articulations
• muscles
• intestins
• les nerfs
• autres tissus et organes

Maintenant, il a été établi qu’il existe plus de 80 maladies auto-immunes classées, certaines plus rares que d’autres. Certaines des maladies auto-immunes les plus courantes seraient:

• La thyroïdite de Hashimoto
• L’arthrite rhumatoïde
• La Sclérodermie
• Le diabète, type I
• La sclérose en plaques
• La maladie cœliaque
• La maladie de Crohn
• La colite ulcéreuse
• le Lupus
• L’œsophagite à éosinophiles
• La maladie de Graves
• La sclérose en plaques
• Le psoriasis

La bonne nouvelle est que si vous développez une maladie auto-immune, il est possible d’empêcher son développement et sa progression et même de soigner la maladie, en modifiant de manière appropriée votre mode de vie, votre régime alimentaire, et en prenant des compléments nutritionnels, ainsi que des compléments à base de plantes nécessaires à chaque cas de figure.

L’intestin qui fuit peut causer non seulement des symptômes dans le tube digestif, mais aussi des symptômes systémiques.

Normalement, les cellules qui tapissent les intestins sont étroitement liées et forment une mince barrière qui maintient les substances indésirables dans le tractus gastro-intestinal.

Le stress chronique, les mauvaises habitudes alimentaires telles que le sucre et la consommation d’aliments transformés, et l’exposition aux toxines environnementales telles que le glyphosate ou les métaux lourds, fait que cette paroi cellulaire se décompose. Des substances étrangères telles que bactéries, produits de dégradation et toxines entrent alors librement dans le tissu environnant et le tissus sanguin.

Lorsque cela se produit, le système immunitaire devient actif et commence à produire des cellules immunitaires comprenant des anticorps contre ces envahisseurs étrangers (antigènes). Parfois, le système immunitaire se trompe confus et commence à attaquer les tissus humains au lieu de l’antigène.

Ce phénomène s’appelle mimétisme moléculaire, c’est-à-dire lorsqu’un antigène étranger partage des similarités structurelles avec des auto-antigènes.
L’effet résultant est la suractivation du système immunitaire contre les auto-antigènes ou les tissus humains, produisant une inflammation.
Si l’intestin qui fuit n’est pas réparé, ce cercle vicieux d’activation et de dysfonctionnement immunitaire persistera et les symptômes de la maladie auto-immune continueront.

Conseils alimentaires

Ce sont les principaux changements qui peuvent être inclure dans l’alimentation pendant un mois ou plus, selon les cas, qui sont recommandés à ceux qui souffrent d’une maladie auto-immune:

• Éliminer tous les grains ou céréales, y compris les grains sans gluten
• Éliminer toutes les légumineuses (lentilles, pois chiches, etc.)
• éliminer tous les produits laitiers
• Éliminer tous les légumes solanacés (pommes de terre, poivrons, tomates, aubergines)
• Éliminer tous les aliments contenant du sucre (les fruits sont autorisés ainsi que de petites quantités de miel, de sirop d’érable et d’édulcorants non industriels tels que le stévia).
• Éliminer les oeufs
• Éliminer l’alcool et la caféine

Vous pouvez manger sans problème:
• légumes (sauf les solanacées)
• fruits
• Noix / Graines (avec modération et si on laisse tremper mieux)
• viandes et poissons de qualité
• graisses saines

Style de vie

Il est également très important de contrôler le stress dans votre vie. Un moment de stress aigu et ponctuelle ne devrait pas nuire à votre tube digestif, mais le stress chronique à long terme peut affaiblir la barrière intestinale qui entraîne un dysfonctionnement immunitaire et une fuite du tube digestif.
Il est conseillé de pratiquer de manière régulière de la méditation, du yoga, des promenades dans la nature ou sur la plage, de l’acupuncture, des massages relaxants… en fin de compte tout ce qui vous aide à vous détendre

Les toxines

Il existe de nombreuses toxines environnementales, telles que les métaux lourds, les moisissures/mycotoxines et les produits chimiques industriels et/ou agricoles pouvant déclencher une auto-immunité. Il est important d’éviter ces toxines et d’autres autant que possible. Il est donc conseillé de consommer autant que possible des aliments biologiques.

Pour diagnostiquer un dysfonctionnement du système immunitaire et de l’état, vous pouvez utiliser deux kits de kinésiologie : le test-kit de l’immunité et le test-kit de diagnostic basique élargi, où il est possible de vérifier l’état de la muqueuse intestinale, du système immunitaire intestinal, du côlon, ainsi que d’autres organes et tissus de l’organisme.

Les différentes formes d’Arthrites et quelques remèdes naturels

Traduit directement du grec, le mot arthrite signifie « inflammation de l’articulation ». Cependant, il existe différents types de douleurs articulaires:

Arthrose
C’est la forme d’arthrite la plus répandue dans les articulations, elle fait référence à «l’usure» qui se développe habituellement après l’âge de cinquante ans.

La polyarthrite rhumatoïde
Ce type d’arthrite est une maladie auto-immune, ce qui signifie que le système immunitaire attaque les propres tissus de l’organisme. Dans ce cas, il attaque la fine membrane qui recouvre les articulations, ce qui provoque douleurs et inflammation.

La goutte
Les personnes qui ont des taux élevés d’acide urique dans le sang peuvent développer ce type d’arthrite. L’acide peut former de petits cristaux acérés dans une articulation, ce qui peut provoquer une douleur et une inflammation intenses.

Bursite
Cette douleur articulaire provient d’une inflammation de la bourse, (ce « petit sac » rempli de fluide, et servant de coussinet entre le tendon et l’os). C’est une structure analogue à un sac contenant le fluide qui sert à lubrifier les zones entre les tendons et les muscles qui touchent un os ou d’un autre muscle. Cette douleur est généralement ressentie dans les articulations telles que l’épaule ou le genou.
Si l’une de ces douleurs eux est expérimentée, la première chose à faire est de trouver l’origine du problème afin de pouvoir effectuer un traitement adéquat.

Pour cela, la kinésiologie peut beaucoup nous aider. Grâce à un test général et complet, nous pouvons mettre en évidence la cause ou les principales causes de l’arthrite.

A travers un test de kinésiologie, nous pouvons vérifier l’éventuelle accumulation de métaux toxiques ou lourds, des problèmes dans la muqueuse intestinale, une intolérance alimentaire ou une allergie, l’existence de bactéries, de candida, de parasites, de virus, d’un déséquilibre dans le système immunitaire, la carence en nutriments et d’autres raisons possibles qui causent le processus inflammatoires de l’organisme.

En plus de cela, il existe des moyens de soulager les douleurs articulaires de manière naturelle.

Comment soulager les douleurs articulaires naturellement

Réhydrater vos articulations
Les articulations sont des capsules fermées qui ont besoin de liquides, ce qui fait de la déshydratation un sujet souvent oublié. Par conséquent, buvez au moins six à huit tasses d’eau par jour pour soulager naturellement les douleurs articulaires.

Régime alimentaire: aliments qui réduisent l’inflammation
Le régime alimentaire doit être composé d’aliments réduisant l’inflammation. Voici quelques aliments qui aident à la réduire:

Fruits (kiwis, cerises, papayes)
Légumes (brocolis, poireaux, oignons)
poisson (saumon, morue, thon)
Bouillon d’os (Il contient les mêmes composés que les articulations et est très facile à fabriquer).

Avantages du curcuma pour la santé
Les propriétés anti-inflammatoires du curcuma en font un complément efficace pour soulager la douleur et la raideur des articulations. Des études cellulaires préliminaires suggèrent que les curcuminoïdes de curcuma agissent pour stimuler une réponse anti-inflammatoire en empêchant l’expression de l’enzyme COX-2.

La prise de suppléments oraux de curcuma contre l’inflammation peut aider à réduire la douleur des articulations dans tout le corps. Vous pouvez commencer en prenant 2-3 capsules par jour. Si vous souhaitez traiter des articulations spécifiques, il peut également être appliqué par voie topique.

Préparer une crème à base de curcuma pour une application topique : Mélanger deux cuillères à soupe de poudre de curcuma et une cuillère à soupe de jus de citron. Ajouter à ce mélange une petite quantité d’eau bouillante pour former une pâte uniforme et épaisse.

Exercices pour soulager les douleurs articulaires
À mesure que nous vieillissons, la douleur et la raideur articulaires augmentent à cause de la dégradation naturelle du cartilage, qui est le tissu conjonctif entre les os.

Les articulations qui sont en mouvement régulier ont tendance à rester en bonne santé plus longtemps et la raison en est que le mouvement aide à assurer que le cartilage soit correctement nourri. Le cartilage absorbe les nutriments du liquide synovial qui l’entoure. Mais seule une quantité suffisante de liquide peut être absorbée lorsque l’articulation se déplace régulièrement dans toute son amplitude de mouvement.
Déplacer l’articulation sous l’eau, marcher ou effectuer des exercices d’extension sont des habitudes qui peuvent améliorer l’arthrite.

Acide hyaluronique
Il y a beaucoup de recherches sur l’acide hyaluronique pour les douleurs articulaires. Il a été démontré que beaucoup de compléments suppléments d’acide hyaluronique par voie orale aident au traitement de l’arthrite.

Glucosamine
Les protéines qui composent le cartilage sain rejoignent l’eau et créent la lubrification essentielle au confort des articulations. Lorsque ces protéines se dégradent sans pouvoir exercer leur fonction, la douleur chronique et la raideur sont ressenties.
Les suppléments de glucosamine sont bénéfiques pour vos articulations, parce qu’ils fournissent ces protéines essentielles pour prévenir l’érosion du cartilage.