Les différentes formes d’Arthrites et quelques remèdes naturels

Traduit directement du grec, le mot arthrite signifie « inflammation de l’articulation ». Cependant, il existe différents types de douleurs articulaires:

Arthrose
C’est la forme d’arthrite la plus répandue dans les articulations, elle fait référence à «l’usure» qui se développe habituellement après l’âge de cinquante ans.

La polyarthrite rhumatoïde
Ce type d’arthrite est une maladie auto-immune, ce qui signifie que le système immunitaire attaque les propres tissus de l’organisme. Dans ce cas, il attaque la fine membrane qui recouvre les articulations, ce qui provoque douleurs et inflammation.

La goutte
Les personnes qui ont des taux élevés d’acide urique dans le sang peuvent développer ce type d’arthrite. L’acide peut former de petits cristaux acérés dans une articulation, ce qui peut provoquer une douleur et une inflammation intenses.

Bursite
Cette douleur articulaire provient d’une inflammation de la bourse, (ce « petit sac » rempli de fluide, et servant de coussinet entre le tendon et l’os). C’est une structure analogue à un sac contenant le fluide qui sert à lubrifier les zones entre les tendons et les muscles qui touchent un os ou d’un autre muscle. Cette douleur est généralement ressentie dans les articulations telles que l’épaule ou le genou.
Si l’une de ces douleurs eux est expérimentée, la première chose à faire est de trouver l’origine du problème afin de pouvoir effectuer un traitement adéquat.

Pour cela, la kinésiologie peut beaucoup nous aider. Grâce à un test général et complet, nous pouvons mettre en évidence la cause ou les principales causes de l’arthrite.

A travers un test de kinésiologie, nous pouvons vérifier l’éventuelle accumulation de métaux toxiques ou lourds, des problèmes dans la muqueuse intestinale, une intolérance alimentaire ou une allergie, l’existence de bactéries, de candida, de parasites, de virus, d’un déséquilibre dans le système immunitaire, la carence en nutriments et d’autres raisons possibles qui causent le processus inflammatoires de l’organisme.

En plus de cela, il existe des moyens de soulager les douleurs articulaires de manière naturelle.

Comment soulager les douleurs articulaires naturellement

Réhydrater vos articulations
Les articulations sont des capsules fermées qui ont besoin de liquides, ce qui fait de la déshydratation un sujet souvent oublié. Par conséquent, buvez au moins six à huit tasses d’eau par jour pour soulager naturellement les douleurs articulaires.

Régime alimentaire: aliments qui réduisent l’inflammation
Le régime alimentaire doit être composé d’aliments réduisant l’inflammation. Voici quelques aliments qui aident à la réduire:

Fruits (kiwis, cerises, papayes)
Légumes (brocolis, poireaux, oignons)
poisson (saumon, morue, thon)
Bouillon d’os (Il contient les mêmes composés que les articulations et est très facile à fabriquer).

Avantages du curcuma pour la santé
Les propriétés anti-inflammatoires du curcuma en font un complément efficace pour soulager la douleur et la raideur des articulations. Des études cellulaires préliminaires suggèrent que les curcuminoïdes de curcuma agissent pour stimuler une réponse anti-inflammatoire en empêchant l’expression de l’enzyme COX-2.

La prise de suppléments oraux de curcuma contre l’inflammation peut aider à réduire la douleur des articulations dans tout le corps. Vous pouvez commencer en prenant 2-3 capsules par jour. Si vous souhaitez traiter des articulations spécifiques, il peut également être appliqué par voie topique.

Préparer une crème à base de curcuma pour une application topique : Mélanger deux cuillères à soupe de poudre de curcuma et une cuillère à soupe de jus de citron. Ajouter à ce mélange une petite quantité d’eau bouillante pour former une pâte uniforme et épaisse.

Exercices pour soulager les douleurs articulaires
À mesure que nous vieillissons, la douleur et la raideur articulaires augmentent à cause de la dégradation naturelle du cartilage, qui est le tissu conjonctif entre les os.

Les articulations qui sont en mouvement régulier ont tendance à rester en bonne santé plus longtemps et la raison en est que le mouvement aide à assurer que le cartilage soit correctement nourri. Le cartilage absorbe les nutriments du liquide synovial qui l’entoure. Mais seule une quantité suffisante de liquide peut être absorbée lorsque l’articulation se déplace régulièrement dans toute son amplitude de mouvement.
Déplacer l’articulation sous l’eau, marcher ou effectuer des exercices d’extension sont des habitudes qui peuvent améliorer l’arthrite.

Acide hyaluronique
Il y a beaucoup de recherches sur l’acide hyaluronique pour les douleurs articulaires. Il a été démontré que beaucoup de compléments suppléments d’acide hyaluronique par voie orale aident au traitement de l’arthrite.

Glucosamine
Les protéines qui composent le cartilage sain rejoignent l’eau et créent la lubrification essentielle au confort des articulations. Lorsque ces protéines se dégradent sans pouvoir exercer leur fonction, la douleur chronique et la raideur sont ressenties.
Les suppléments de glucosamine sont bénéfiques pour vos articulations, parce qu’ils fournissent ces protéines essentielles pour prévenir l’érosion du cartilage.