Déshydratation de l’organisme et surpoids

L’équilibre hydrique du corps est un élément fondamental pour la santé des personnes et pour lequel de nombreuses maladies résultent de ce fait. En effet, parmi les tests qui sont effectués en prétest, et ce, en amont du test kinésiologique, on vérifie si l’organisme est hydraté ou non. Pour ce faire, il faut légèrement tirer les cheveux du patient et voir s’il y a un réflexe du bras (AR). Si le résultat est positif, il y a déshydratation.

Le bon équilibre hydrique dans le corps est un problème de santé fondamental. Bien que cela puisse paraître étrange, la déshydratation est souvent liée au surpoids. Une des raisons pour lesquelles tant de personnes souffrent de carence en eau et sont déshydratées vient du fait qu’elles consomment beaucoup de boissons gazeuses contenant des stimulants tels que les colas, le café, le thé et d’autres boissons non alcoolisées. Ces boissons sont utilisées par ces personnes comme leur moyen principal pour étancher leur soif.

Les boissons que nous avons mentionnées sont toutes de puissants diurétiques qui stimulent la miction. Par exemple, la caféine du thé ou du café est une neurotoxine que l’organisme recueille et essaie d’éliminer dès que vous remarquez les effets de sa présence, ce qui provoque une intoxication de l’organisme par le sang.

Le mieux que nous puissions faire pour éliminer ces toxines du sang est d’accroître sa consommation en eau, ce qui permettra de diluer ces toxines et de faciliter leur excrétion par l’urine. Nous ne devrions pas sous-estimer l’importance que revêt l’hydratation en consommant une quantité d’eau importante, à savoir entre trois quarts et un litre et demi d’eau selon la personne et les circonstances. Comme nous le savons déjà, le corps humain est composé en grande partie d’eau, dont le pourcentage varie entre 70 et 80 % selon l’âge de la personne, soit un pourcentage similaire à celui de l’eau que contient notre planète.

Chacune des dizaines de milliards de cellules que compte l’organisme dépend de ce fluide purificateur, lequel permet de faire communiquer les cellules entre elles et de donner la vie, ce qui est très important pour l’organisme. Ce fluide assure d’innombrables fonctions telles que l’activation de milliers de réactions enzymatiques.

Pour se protéger contre la perte d’eau, les cellules déshydratées modifient souvent leurs membranes pour les rendre quasiment imperméables à la diffusion de l’eau tout en attirant l’excès de graisse, notamment le cholestérol. Ce n’est qu’un mécanisme de survie, mais avec de très graves conséquences à long terme. Chez les personnes très déshydratées, cela empêche les déchets métaboliques de quitter les cellules, ce qui aurait des conséquences très graves, car certains pourraient muter en cellules cancéreuses et survivre à cet environnement toxique.

De plus, la déshydratation entraîne une envie d’aliments salés, d’où l’attrait pour les produits contenant du sel, tels que le pop-corn, les chips et divers snacks. Ces aliments, comme nous le savons tous, figurent parmi les principaux responsables des problèmes liés à la prise de poids et d’obésité. Les reins doivent retenir ce précieux liquide en capturant suffisamment de sel ou de sodium, et ce, grâce aux sels stockés dans l’organisme. Cela aggrave à son tour les effets d’un organisme déjà déshydraté.

Étant donné que le corps retient de plus en plus d’eau ou d’humidité par l’absorption de nourriture, l’eau s’accumule dans le flux externe des cellules puisque, comme nous l’avons dit précédemment, les membranes imperméables des cellules ne peuvent pas absorber l’eau dont elles ont tant besoin.

Si cette situation persiste après de nombreuses années, nous ne pouvons l’inverser que progressivement. Une consommation soudaine en eau peut engendrer une congestion lymphatique, une inflammation et parfois même la mort. C’est ce qu’on appelle une « intoxication hydrique ». Il s’agit d’un trouble potentiellement grave des fonctions cérébrales qui se produit lorsque l’équilibre électrolytique normal du corps s’effondre à la suite d’un apport rapide en eau.

Il est préférable de passer du stade de la déshydratation sévère à celui de la réhydratation par un professionnel de la santé.

L’eau et les sels sont absolument nécessaires pour équilibrer le métabolisme de l’eau et pour générer suffisamment d’énergie hydroélectrique pour maintenir l’activité cellulaire. Boire de l’eau tout en éliminant les boissons stimulantes et invalidantes est généralement la première étape du traitement de toute maladie. Dans certains cas, il suffira de s’hydrater et de se reposer suffisamment.