Utilisations et avantages de l’auriculothérapie

L’auriculothérapie est une sorte de traitement dont l’origine se trouve dans la médecine traditionnelle chinoise. Le corps se déséquilibre et provoque des courbatures et des douleurs qui nous empêchent de profiter d’une bonne qualité de vie. Curieusement, tout l’organisme est représenté dans notre oreille. Pendant des siècles en Chine, ils ont travaillé pour améliorer la santé et le bien-être des personnes grâce à l’auriculothérapie. Un soin indolore aux multiples bienfaits reconnus.

Qu’est-ce que l’auriculothérapie

L’auriculothérapie est un traitement ancien découvert en Chine. Ses principes médicaux sont les mêmes que ceux de l’acupuncture. La seule différence est que leur philosophie se concentre uniquement sur la cartographie auriculaire. C’est-à-dire qu’en tant que thérapie, il fonde ses résultats sur la relation entre l’oreille et le système nerveux central.

Une séance d’auriculothérapie consiste à utiliser des microsphères magnétiques qui sont attachées avec des patchs à différents points de l’oreille. Ces microsphères, au moyen de micromassages, stimulent les zones réflexes du pavillon auditif afin d’avoir un effet cicatrisant sur la partie du corps qui est affecté. Et c’est grâce à la cartographie auriculaire que vous pouvez accéder au véritable conducteur de notre corps : le cerveau.

A quoi sert l’auriculothérapie ?

L’auriculothérapie est généralement utilisée dans le traitement et le diagnostic de la douleur, dans la guérison des dépendances, ainsi que pour le traitement de différents types de troubles internes. Il est intéressant de savoir que les points du pavillon auditif liés à l’affection sont sensibles à la pression et présentent également une différence de potentiel électrique par rapport aux points sains. Cela permet une détection et un diagnostic faciles.

En ce sens, il a été prouvé que ce médicament auriculaire est vraiment efficace pour :

● Soulager les douleurs articulaires des hanches, des épaules et des genoux.

● Réduire les vertiges ou vertiges d’origine cervicale.

● Contrôler l’appétit au profit des régimes amaigrissants.

● Apaiser les maux de tête.

● Réduire le stress et l’anxiété.

● Combattre les allergies.

● Améliorer l’hypertension.

● Favoriser la circulation sanguine.

● Améliorer la santé cardiaque.

● Réduire les symptômes liés au syndrome prémenstruel et à la ménopause.

● Combattre l’insomnie.

● Soulager les symptômes d’asthme et de toux, etc.

Tout cela, sans aucun effet toxique pour l’organisme car il n’interfère pas avec les médicaments chimiques chroniques. Les séances d’auriculothérapie peuvent être hebdomadaires à espacer dans le temps en fonction de l’amélioration du patient.

10 aliments pour réduire la tension artérielle

L’hypertension artérielle ou l’hypertension est un facteur de risque qui peut entraîner des complications, en plus des maladies cardiaques. Cette condition peut endommager de manière silencieuse le corps avant que des symptômes n’apparaissent. Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour la prévention et le traitement de l’hypertension artérielle.

Quelle est l’hypertension artérielle

L’hypertension augmente progressivement la pression du sang circulant dans les artères. Cela endommage les cellules de la paroi interne des artères, les rendant plus étroites et moins flexibles. Cela provoque au fil du temps, que le flux constant du sang dans les artères affaiblies peut agrandir une section de la paroi et former ce qu’on appelle un anévrisme, qui, s’il se rompt, peut provoquer une hémorragie interne grave.

Certains facteurs de risque liés à l’hypertension artérielle ne peuvent pas être contrôlés, tels que les antécédents familiaux, l’âge de plus de 60 ans ou le genre. Mais d’autres peuvent être surveillés pour une plus grande prévention. Parmi eux se trouve une bonne alimentation.

Aliments pour réduire l’hypertension

Pour prévenir et traiter l’hypertension artérielle, il faut mettre de côté les excès de sucre, de sel, de caféine, d’alcool et de tabac. Les aliments transformés doivent également être éliminés de l’alimentation, ainsi que les aliments gras tels que les saucisses, les conserves et les fromages affinés. Cependant, il faut inclure dans le régime :

● Aliments hydratants et diurétiques.

● Aliments vasodilatateurs.

● Aliments antioxydants.

● Aliments riches en calcium et magnésium.

● Graisses insaturées.

● Aliments contenant des fibres.

● Probiotiques.

● Herbes et épices.

Voici une liste des aliments qu’il serait nécessaire d’introduire à partir de maintenant :

1. Ail: il a un effet dilatateur sur les vaisseaux sanguins et les artères et a une action purifiante pour le sang.
2. Oignon: c’est un vasodilatateur et antioxydant. Il favorise la circulation sanguine et protège les artères du vieillissement.
3. Céleri: réduit la tension artérielle et facilite une plus grande circulation sanguine.
4. Banane: régule l’élimination de l’eau et enrichit l’organisme en vitamine A, C et acide folique.
5. Artichaut: c’est un excellent aliment nettoyant, de par sa richesse en fibres, en eau et en potassium. Il purifie le sang des impuretés et régule la formation de cholestérol.
6. Kiwi: antioxydant par excellence et grande source de vitamine C et A. Protège les artères en leur donnant de l’élasticité.
7. Huile d’olive brute: l’acide oléique est très bénéfique pour l’action cardiovasculaire. Sa teneur élevée en vitamine, protège les tissus des artères et les dilate, permettant un fluide avec moins de pression.
8. Graines: le lin, le chia, les noix ou le chanvre sont des aliments riches en oméga 3 et en phytostérols antioxydants. Ils maintiennent l’élasticité des vaisseaux sanguins en évitant le collapsus cardiovasculaire.
9. Baies des bois: mûres, myrtilles, framboises, raisins, fraises, cerises… Sa richesse en antioxydants protège les artères et améliore le fonctionnement du système cardiovasculaire.
10. Légumineuses: lentilles, pois chiches, pois, haricots… Elles sont riches en fibres, vitamines, minéraux et protéines de haute qualité. Sa consommation régulière améliore la qualité des vaisseaux sanguins et les rend résistants à la pression artérielle.