Pourquoi devrions-nous tous faire un test d’intolérance alimentaire?
Les intolérances alimentaires sous-jacentes sont des aspects de notre santé qui passent souvent inaperçues. Contrairement aux allergies alimentaires (qui présentent souvent des symptômes plus aigus), les intolérances alimentaires ne conduisent pas à des symptômes graves, mais elles finissent par affecter le tractus gastro-intestinal, la perméabilité intestinale et conduisent à une série de symptômes secondaires différents d’une personne à l’autre.
Lorsque nous parlons d’intolérance alimentaire, nous nous référons aux aliments que l’individu ne décompose pas par voie enzymatique, ce qui conduit à un affaiblissement de l’intégrité de l’intestin.
Lorsque vous avez une intolérance alimentaire à un aliment, les symptômes apparaissent généralement quelques heures après l’avoir ingéré.
Cependant, les symptômes peuvent apparaître 48 heures après avoir ingéré l’aliment et peuvent durer des heures, voire des jours, ce qui rend ces aliments particulièrement difficiles à identifier.
En outre, si nous consommons fréquemment des aliments auxquels nous sommes intolérants, il peut être difficile de relier les symptômes à un aliment spécifique.
Si nous ne détectons pas ces intolérances, et nous consommons ces aliments (auxquels nous sommes intolérants) pendant des mois, voire des années, les symptômes peuvent se convertir en problèmes chroniques résultant d’une inflammation systémique. Et cela peut conduire à de l’arthrite, des migraines, des troubles de la peau, des problèmes de peau et des maladies auto-immunes.
Si, en revanche, nous détectons nos intolérances alimentaires et si nous les éliminons complètement grâce à un régime d’élimination, nous pouvons soigner l’intestin, augmenter l’intégrité de la muqueuse intestinale et reconstituer efficacement les cultures probiotiques, ce qui diminuerait les symptômes secondaires chroniques.
Bien que les intolérances alimentaires ne soient pas la cause de tous les déséquilibres, le fait de savoir que nous en avons est très important si nous voulons améliorer notre bien-être et avoir une bonne santé. Cela constitue souvent une solution possible pour éliminer ces symptômes persistants et « aléatoires », dont on ne connait généralement pas la cause.
En remplaçant ou en éliminant les intolérances alimentaires, l’intestin a une capacité remarquable de récupération et, après un traitement adéquat, il sera peut-être possible de réintroduire l’aliment « problématique ».
De manière générale, si votre intestin est en bonne santé, le reste du corps le suivra.
Bien que les symptômes d’intolérance alimentaire varient, ils concernent le plus souvent le système digestif, la peau et le système respiratoire.
Les symptômes les plus courants incluent:
La diarrhée
Constipation
Gonflement
Éruptions
Maux de tête
Brouillard mental
Nausée
Fatigue extrême
Douleurs musculaires
Douleur abdominale
Nez qui coule
Reflux
Rougeur de la peau
Les intolérances alimentaires sont généralement diagnostiquées par des régimes d’élimination conçus spécifiquement pour réduire les aliments nocifs.
Dans les régimes d’élimination, les aliments les plus couramment associés aux intolérances sont supprimés pendant un certain temps, jusqu’à ce que les symptômes s’atténuent. Ensuite, les aliments sont réintroduits peu à peu et un par un avec un, avec une surveillance des symptômes.
Ce type de régime aide à identifier les aliments qui nous font du mal.
Cependant, afin d’accélérer ce processus de diagnostic et d’obtenir des résultats précis, nous pouvons effectuer un test kinésiologique d’intolérances alimentaires. Pour le mener à bien, nous allons tester tous les filtres de chacun des aliments composant le kit d’intolérance alimentaire.
Grâce à la réponse de notre chaîne musculaire au stimulus que provoque le filtre des aliments, nous pouvons déterminer de manière précise quels aliments nous devons cesser de consommer.
De plus, nous devons effectuer un test complet en mettant l’accent sur notre système digestif pour déterminer le traitement de récupération à suivre. Il sera également important de vérifier s’il existe un type d’inflammation aiguë ou chronique à traiter et comment le traiter.
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