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Dec 26, 2017

Descubra todas as doenças que o cardo mariano pode prevenir.

o cardo mariano

Os benefícios do cardo mariano funcionam através da extração de toxinas do organismo que podem causar vários sintomas e doenças, tais como o desenvolvimento de cancro, o colesterol elevado, diabetes, cálculos renais, transtornos da vesícula biliar, efeitos negativos da quimioterapia, do álcool, danos na pele e muitos outros.

O cardo mariano pode promover uma função digestiva saudável ajudando na formação de enzimas, aumentando a produção de bílis, diminuindo a inflamação e suavizando as membranas mucosas do corpo.

Como antioxidante, o cardo mariano tem a mesma importância que outros nutrientes importantes como a vitamina E ou a vitamina C , que ajudam a combater os danos dos radicais libres e abrandar o processo de envelhecimento que pode levar ao desenvolvimento da doença. Contém especificamente elevados níveis de extratos lipofílicos das sementes da planta, que atuam como antioxidantes bioflavonoides que aumentam a imunidade e abrandam o stresse oxidativo.

 Se por um lado tem variadíssimos benefícios diferentes, o cardo mariano é mais conhecido por ser um defensor natural do fígado e um desintoxicante. O fígado trabalha constantemente arduamente para os ajudar a defender das toxinas que são comuns na nossa vida quotidiana, atuando como um filtro e eliminando substâncias nocivas do organismo.

Está provado que o cardo mariano diminui, ou inclusivamente reverte, os danos provocados no fígado por medicamentos receitados, antibióticos, contaminação, metais pesados, etc.

O cardo mariano na desintoxicação e saúde do fígado

O cardo mariano na desintoxicação e saúde do fígado

Como já referimos, o cardo mariano é um desintoxicante poderoso. Ajuda a reconstruir as células do fígado e simultaneamente elimina as toxinas do corpo que são processadas através do mesmo.
O cardo mariano é eficaz na reversão natural dos efeitos nocivos do consumo de álcool, os pesticidas dos alimentos que ingerimos, os metais pesados e mesmo até a contaminação do ar que inalamos.

Na realidade, o fígado é o nosso maior órgão interno e é responsável pela realização de uma série de funções desintoxicantes essenciais. A condição do nosso sangue em todo o nosso organismo depende principalmente da saúde do nosso fígado. Tal como um “purificador de sangue”, o fígado necessita de limpar ativamente o sangue todos os dias para poder abastecer quase todo os sistemas do nosso corpo.

O fígado ajuda a eliminar substâncias nocivas do nosso sangue, ajuda na produção de hormonas, desintoxica o corpo, liberta glicose na corrente sanguínea para fornecer ao nosso organismo energia de forma estável e liberta bílis no intestino delgado para que a gordura possa ser absorvida pelos alimentos.

Assim, é extremamente importante manter o fígado em boas condições. Para saber em estado se encontra o seu fígado, podemos realizar o nosso teste kinesiológico utilizando o kit básico expandido. E, a seguir, para determinar o tratamento com cardo mariano ou qualquer outra planta benéfica, podemos utilizar o teste geral de fitoterapia.

Dec 5, 2017

5 nutrientes para a gripe e constipações

gripe e constipações

A maneira mais eficaz de se proteger contra a constipação comum e a gripe é fortalecendo o nosso sistema imunológico. Está provado que são diversos os nutrientes que ajudam significativamente o sistema imunológico a melhorar e curar a constipação ou a gripe. Seguem-se algumas recomendações.

Vitamina D
Estudos demonstraram que a otimização dos níveis de vitamina D é uma das melhores estratégias para nos mantermos saudáveis e evitar a constipação comum, a gripe e outros vírus sazonais. Através de uma cadeia de reações químicas, a vitamina D aumenta a produção de uma substância chamada catelicidina nas células do sistema imunológico tais como células assassinas naturais (NK), neutrófilos e monócitos, que atacam os patógenos invasores.

 Vitamina C
A vitamina C é particularmente abundante nos glóbulos brancos. Os glóbulos brancos atraem os invasores estranhos, destruindo-os a seguir com enzimas e radicais libres. A vitamina C protege os glóbulos durante este processo. Também aumenta a produção e a função de outros componentes do sistema imune, incluindo as células assassinas naturais e o interferão (um mensageiro bioquímico que promove a atividade antiviral).

A vitamina C não é produzida pelo organismo e, desta feita, deve ser obtida por outros meios. Uma forma de a obter, é comer mais do que as cinco porções diárias recomendadas de fruta e vegetais. Mas uma vez que é pouco provável que a maior parte das pessoas integrem vitamina C suficiente na sua dieta, é recomendável recorrer a um complemento, principalmente durante a constipação ou gripe.

Levedura de cerveja
Trata-se de uma das levaduras mais estudadas e foi utilizada durante séculos para fazer pão, cerveja e vinho. A levedura de cerveja aumenta quatro vezes a atividade das células assassinas naturais (NK). Esta eficiência permite que o sistema imunitário funcione em níveis superiores com menos células NK, poupando ao corpo o stresse e desgaste de ter de produzir maior quantidade.

Glutationa, brócolos

Glutationa
A glutationa é um composto presente em todas as células do nosso organismo e é essencial para a própria vida. Se todos nós tivéssemos um “medidor de glutationa” no nosso corpo, semelhante ao medidor de combustível de um automóvel, seria lógico manter o mesmo o mais cheio possível para lograr um funcionamento imunológico ideal e um envelhecimento saudável.

Todos os grupos de alimentos contêm glutationa, mas as fontes mais ricas são os vegetais crucíferos, como a couve de Bruxelas, a couve-flor, os brócolos, o repolho, a couve, o agrião, etc.

 Própolis
A própolis é a resina castanha, cerosa e pegajosa que as abelhas recolhem dos rebentos das árvores exsudadas com propriedades antisséticas, antibacterianas, antifúngicas, antivirais, anti-inflamatórias e antipiréticas (antifebril) surpreendentes, ou seja, outro aliado contra as viroses.

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