Suplementos naturais para combater as infeções do trato urinário

As infeções do trato urinário são um problema de saúde comum que afeta pessoas de todas as idades e sexos. Estas infeções podem resultar dolorosas e debilitantes e requerem frequentemente tratamento médico, mas existem também suplementos naturais com propriedades que desempenham um papel importante na prevenção e no alívio dos sintomas destas doenças. Neste artigo, vamos abordar as infeções do trato urinário e veremos alguns suplementos naturais que podem ajudar a combatê-las.

Infeções do trato urinário: Uma visão geral

As infeções do trato urinário são normalmente causadas por bactérias que entram no trato urinário e se multiplicam. Os sintomas mais comuns incluem dor ou ardor ao urinar, micção frequente, urgência para urinar e, em alguns casos, febre e dor no abdómen inferior. As infeções do trato urinário dividem-se em duas principais categorias: infeções do trato urinário inferior (cistite) e infeções do trato urinário superior (pielonefrite). A cistite é mais comum e geralmente menos grave do que a pielonefrite.

Suplementos naturais para combater as infeções do trato urinário

1. Mirtilo vermelho: O sumo de mirtilo vermelho é conhecido pela sua capacidade de prevenir infeções do trato urinário. Contém proantocianidinas, que podem impedir que as bactérias se fixem nas paredes da bexiga e do trato urinário. Acredita-se que o mirtilo vermelho reduz o risco de infeção e ajuda a aliviar os sintomas em caso de infeção.
2. D-manose: A D-manose é um açúcar natural que se encontra em alguns frutos, como os mirtilos. Tem sido utilizado como suplemento para prevenir e tratar infeções do trato urinário. A D-manose ajuda a matar as bactérias que causam infeções no trato urinário, uma vez que estas aderem à D-manose em vez de aderirem às paredes da bexiga.
3. Alho: O alho é conhecido pelas suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Acredita-se que o alho pode ajudar a prevenir infeções do trato urinário e aliviar os sintomas em caso de infeção. Pode ser consumido cru ou como suplemento.
4. Óleo de orégãos: O óleo de orégãos é um suplemento natural com propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias. Pode ajudar a combater as bactérias que causam infeções do trato urinário e a reduzir a inflamação no trato urinário.
5. Probióticos: Os probióticos são bactérias benéficas que podem ajudar a equilibrar a flora intestinal e a reforçar o sistema imunitário. Manter um sistema imunitário forte é essencial para prevenir infeções do trato urinário. Os probióticos também podem desempenhar um papel importante nesse sentido.
6. Aloé vera: O aloé vera é conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias e pela sua capacidade de aliviar a irritação do trato urinário. Pode ser consumido como sumo ou gel.

Em conclusão, as infeções do trato urinário são condições comuns e incómodas, mas existem suplementos naturais que podem desempenhar um papel na sua prevenção e alívio.

Se tiver alguns dos sintomas comuns referidos acima e se precisar de um diagnóstico rápido e eficaz, pode fazer um pequeno teste de urina disponível na loja kinepharma, um autoteste não invasivo prático e fácil de realizar para detetar infeções do trato urinário (ITU) localizadas na uretra, bexiga, uréter (o canal entre a bexiga e os rins) e rins.

Este teste de urina de ITU verifica a presença de sangue, proteínas, nitritos e leucócitos (glóbulos brancos) na urina, todos indicadores de uma possível infeção do trato urinário. Pode realizar o teste em casa, os resultados ficam prontos em 2 e podem ser interpretados de acordo com a cor com base numa tabela de cores fornecida com o kit.