A Cinesiologia Holística no diagnóstico de intolerâncias alimentares

A intolerância alimentar é um fenómeno complexo que afeta um número significativo de pessoas em todo o mundo. À medida que aumenta a consciência sobre a importância da nutrição na saúde, várias disciplinas alternativas, como a cinesiologia holística, têm ganho popularidade como ferramentas para o diagnóstico e tratamento destas intolerâncias.

O que é a Cinesiologia Holística? A cinesiologia holística é uma prática que combina princípios da cinesiologia, da acupunctura e da medicina tradicional chinesa. Baseia-se na crença de que o corpo humano tem uma energia vital que flui através de canais específicos, e qualquer desequilíbrio neste fluxo pode afetar a saúde. No contexto das intolerâncias alimentares, a cinesiologia holística utiliza-se para identificar alimentos que podem desencadear respostas negativas no corpo.

Processo de Diagnóstico: Numa sessão de cinesiologia holística centrada nas intolerâncias alimentares, o cinesiologista realiza testes musculares suaves para avaliar a resposta do corpo a diferentes alimentos.

O paciente, no geral, mantém o contacto com o alimento ou com as suas representações, enquanto o terapeuta aplica pressão em determinados músculos. Se o corpo reage debilitando o músculo durante este teste, isso poderá indicar uma intolerância alimentar.

Correlação com a Energia Vital: A cinesiologia holística também considera a energia vital do corpo e como determinados alimentos podem influenciar a mesma. Considera-se que os alimentos que causam intolerâncias podem perturbar o fluxo de energia, o que se reflete na fraqueza muscular durante os testes cinesiológicos.

 Ao identificar e abordar estes desequilíbrios, procura-se restabelecer a harmonia no corpo e minimizar as reações adversas aos alimentos.

Para poder fazer um diagnóstico completo de intolerâncias alimentares através da cinesiologia holística, pode-se utilizar o teste de alimentos. Este teste é composto por um kit de teste, muito completo, com todo o tipo de alimentos: carnes, peixe, frutas, vegetais, aditivos, bebidas, especiarias…

Acupuntura e prisão de ventre: Uma abordagem milenar para o alívio digestivo

A prisão de ventre é uma doença comum que afeta pessoas de todas as idades e que pode ter um impacto significativo na qualidade de vida. Embora existam várias abordagens para tratar este problema, a acupuntura, uma técnica milenar da medicina chinesa, surgiu como uma opção terapêutica eficaz e natural. Vejamos como a acupuntura pode oferecer alívio para quem sofre de prisão de ventre.

A acupuntura baseia-se na ideia de que o corpo é atravessado por canais de energia, conhecidos como meridianos. Acredita-se que, quando estes canais ficam bloqueados ou desequilibrados, o resultado é uma série de problemas de saúde, incluindo a prisão de ventre. Durante uma sessão de acupuntura, um médico insere agulhas finas em pontos específicos dos meridianos para restabelecer o fluxo harmonioso de energia.

No caso da prisão de ventre, são identificados pontos-chave no abdómen, nos membros e nas orelhas, que são considerados como estando relacionados com o funcionamento do intestino. A estimulação destes pontos através da acupuntura pode ter vários efeitos positivos no sistema digestivo. Em primeiro lugar, acredita-se que promove a libertação de endorfinas, neurotransmissores que atuam como analgésicos naturais e que podem ajudar a relaxar os músculos intestinais, facilitando assim o movimento das fezes.

Além disso, a acupuntura pode influenciar o sistema nervoso autónomo, regulando a atividade parassimpática e simpática. Isto pode ser crucial para pessoas que sofrem de prisão de ventre devido ao stress ou a desequilíbrios do sistema nervoso. Ao induzir um estado de relaxamento, a acupuntura pode ajudar a melhorar o funcionamento do intestino e a aliviar a prisão de ventre relacionada com o stress.

A eficácia da acupuntura no tratamento da prisão de ventre é apoiada por diversos estudos clínicos. A revista «Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine» publicou uma revisão sistemática que encontrou provas significativas de que a acupuntura pode aumentar a frequência dos movimentos intestinais e melhorar a consistência das fezes em pessoas com prisão de ventre crónica.

Alguns dos principais pontos de acupuntura são:

1. Ponto de confluência do Mar do Estômago (CV12): Situado no centro do abdómen, este ponto é considerado benéfico para aliviar a prisão de ventre e melhorar a função digestiva. A estimulação do ponto CV12 pode ajudar a harmonizar o fluxo de energia no sistema digestivo e promover a regularidade intestinal.

2. Ponto Tianshu (ST25): Localizado a cerca de dois dedos de largura de cada lado do umbigo, o ponto ST25 é conhecido pela sua capacidade de fortalecer o sistema digestivo e aliviar a prisão de ventre. Acredita-se que a estimulação deste ponto melhora a motilidade intestinal e favorece a eliminação regular das fezes.

3. Ponto Quchi (LI11): Este ponto está situado na sobra do cotovelo, no lado exterior do braço. A acupuntura no ponto LI11 pode ajudar a estimular o funcionamento do intestino, promovendo a eliminação de resíduos e aliviando a obstipação. É igualmente considerada benéfica para equilibrar a energia do intestino grosso.

4. Ponto Zusanli (ST36): Localizado na parte inferior da perna, aproximadamente quatro dedos abaixo do joelho, o ponto ST36 é conhecido pelas suas propriedades de fortalecimento geral do corpo e pela sua capacidade para melhorar a função digestiva. A estimulação deste ponto pode ajudar a aliviar a prisão de ventre, promovendo a circulação de energia no sistema digestivo.

5. Ponto Hegu (LI4): Localizado nas costas da mão, entre o polegar e o indicador, o ponto LI4 é normalmente utilizado para tratar vários problemas, incluindo a prisão de ventre. Acredita-se que a estimulação deste ponto ajuda a libertar bloqueios de energia no intestino e a melhorar o funcionamento do intestino.

Resumindo, a acupuntura oferece uma abordagem única e holística para o tratamento da prisão de ventre. Ao abordar não só os sintomas, mas também os desequilíbrios subjacentes no corpo, a acupuntura pode ser uma adição valiosa ao leque de opções terapêuticas para quem procura um alívio natural e sustentável da prisão de ventre.