Vitamina B para reverter a progressão do Alzheimer

Um estudo realizado pela Universidade de Oxford determinou que as vitaminas B podem reverter a progressão da doença de Alzheimer. Uma descoberta que representa uma esperança importante para os doentes cujo declínio cognitivo pode ser travado. Estes são os desenvolvimentos mais recentes relativamente a esta doença neurodegenerativa.

 A importância da vitamina B na luta contra a doença de Alzheimer

 O Departamento de Neurociências Clínicas na Universidade de Nuffield em Oxford foi o responsável pela investigação do poder das vitaminas B em doentes que padecem de Alzheimer. O respetivo ensaio clínico foi realizado em 156 pessoas com transtorno cognitivo leve e aumento do risco de demência. Os resultados a este respeito foram muito esclarecedores. A vitamina B permitiu uma diminuição na atrofia da matéria cinzenta através da redução da homocisteína. Isto é, implicou uma redução decisiva na deterioração cognitiva causada pela doença de Alzheimer.

 Por outro lado, os investigadores também realizaram outros testes neurológicos que, eventualmente, permitiram concluir a importância de suplementos de vitamina B para travar a atrofia em regiões específicas do cérebro.

 O que é a homocisteína?

 Estamos perante um aminoácido ou um composto químico produzido no nosso organismo. Os níveis elevados de homocisteína têm sido relacionados diretamente com sintomas de Alzheimer e o risco de acidente vascular cerebral. O principal motivo é a falta de vitamina B no organismo e ácido fólico.

 De que forma podemos melhorar a nossa saúde neste sentido? Graças aos suplementos alimentares, bem como uma dieta baseada na ingestão de:

Cereais integrais.
Lentilhas.
Arroz integral.
Bananas.
Frango.
Fígado de novilho ou porco.
Laticínios.
Espargos.
Sardinhas.
Salmão.
Ameijoas.

A melhor forma de proteger o nosso cérebro é através do consumo de vitaminas B, por exemplo, a vitamina B6, B9 e B12. Desta forma, os cientistas descobriram como travar o encolhimento do cérebro.

 Trata-se de uma proteção natural para travar o envelhecimento neuronal. No entanto, é importante não exceder as doses recomendadas de vitamina para evitar outros riscos paralelos.

Em suma, as pessoas que têm baixos níveis de vitamina B12 ou de ácido fólico têm um maior risco de desenvolver doença de Alzheimer no futuro. Uma descoberta para combater a demência nos idosos.

 Para verificar o estado do seu sistema nervoso através da cinesiologia, pode utilizar o kit de filtros de doenças do cérebro e sistema nervoso, entre as quais se encontra o Alzheimer.

 Se quiser testar uma eventual carência de vitaminas B, também pode utilizar o kit de vitaminas.