Relação entre a alergia ambiental, intestino e o fígado

Na condição de uma alergia ambiental, o intestino e o fígado desempenham um papel fundamental na recuperação.

Quando o nosso intestino não elimina corretamente determinadas substâncias residuais e ao longo dos anos se torna permeável, pode causar derrames das mesmas no corpo. Quando isto acontece, provoca um processo inflamatório que coloca o sistema imunológico em alerta.

Na luta contra a inflamação, o sistema imunológico começar a reagir de forma exagerada a todos os tipos de ameaças percebidas, incluindo alérgenos transportados pelo ar.

Portanto, se pretendemos aliviar uma alergia respiratória, devemos considerar o estado dos nossos intestinos.

As principais causas de inflamação intestinal são principalmente duas: a dieta e as bactérias intestinais.

 

Eliminar os alimentos alergénicos

 Mais concretamente, devemos evitar os alimentos que desencadeiam uma reação alérgica. Existem determinados alimentos que representam grande parte das reações alérgicas aos alimentos. Alguns deles, são o leite, ovos, amendoins, nozes, peixe, mariscos, soja e trigo.

Para além destes, o açúcar é um grande precursor de reações alérgicas. O excesso de açúcar ou carboidratos refinados provoca uma resposta inflamatória semelhante à desencadeada pelo sistema imunológico face a um alérgeno.

Assim, a abordagem holística das alergias respiratórias tem início da eliminação dos alérgenos ou intolerâncias alimentares. Para tal, recomendamos realizar o teste kinesiológico de intolerâncias e alergias alimentares.

 

Repovoamento das bactérias intestinais

Se o intestino grosso e o intestino delgado apresentarem deficiências de bactérias amigáveis, o aparecimento de alergias é mais provável. Para tal, tomar regularmente probióticos é muito útil para combater tanto as alergias ambientais como as alergias alimentares.

Limpeza intestinal

 Para além de remover alérgenos alimentares da dieta, é necessário realizar limpezas intestinais que contribuam para a eliminação da inflamação intestinal e permitam a normalização da resposta do sistema imunológico.

Para tal, pode realizar hidroterapias do cólon, seguidas de um tratamento com probióticos (acidophilus, bifidus), para repor as bactérias amigáveis no intestino.  Alternativamente, realizar clisteres ou enemas prontamente para manter o intestino em forma.

Aumentar os níveis de vitamina D

Existem provas de que a  vitamina D desempenha um papel tanto nas alergias como na asma. Estudos realizados demonstraram que quanto mais baixa for a taxa de vitamina D no nosso organismo, mais elevados são os sintomas da alergia, maiores níveis de imunoglobulina (IgE) e eosinófilos (dois indicadores da gravidade de uma alergia).

Limpeza do fígado

Os alimentos alérgenos congestionam os intestinos e também exercem uma grande pressão sobre o fígado.

O fígado tem de lidar com toxinas de poluição do ar, substâncias tóxicas alimentares e outros poluentes a que estamos expostos diariamente.

A limpeza e tonificação deste órgão tem uma influência positiva em todo o corpo. Especialmente na redução dos efeitos da alergia.

Como remédios ou terapias para limpar e fortalecer o fígado temos:

A planta protetora e regeneradora por excelência do fígado é o cardo mariano. Tomar cápsulas ou extrato de cardo mariano é uma excelente solução. Além disso, o dente de leão também é uma excelente escolha.

– A raiz de bardana e curcuma que podem ser cozinhados em guisados ou tomadas em forma de cápsula.

– Um copo de água com limão espremido na hora também ajuda a purificar o fígado e o organismo de uma forma geral.
– A acupuntura e reflexologia podal são estratégias eficazes para limpar e tonificar o fígado.

Além dos intestinos e fígado, outro órgão essencial na desintoxicação é a pele. Ao induzir a transpiração, é possível eliminar muitas toxinas, o que por sua vez, alivia a pressão sobre outros órgãos de eliminação. Assim, passar alguns minutos na sauna ou fazer exercício habitualmente melhora a sua capcidade de resistência a alergias.