Tratamento para a depressão com as flores de Bach

As flores de Bach são uma terapia alternativa criada pelo Dr. Edward Bach na década de 1930. Esta terapia tira partido de 38 remédios à base de flores, cada um deles visando um estado emocional específico. A terapia das flores de Bach assenta no princípio de que o equilíbrio emocional é fundamental para a saúde física e mental. Neste artigo, vamos explorar a forma como as flores de Bach podem ser utilizadas para tratar a depressão.

 O que é a depressão?

A depressão é uma perturbação do humor que afeta negativamente a forma como se sente, pensa e lida com as atividades diárias. Os sintomas podem incluir tristeza persistente, perda de interesse em atividades, alterações do apetite e do sono, falta de energia e sentimentos de inutilidade ou culpa. A depressão pode ser debilitante, mas existem várias opções de tratamento disponíveis, incluindo as flores de Bach.

 Como funcionam as flores de Bach?

As flores de Bach equilibram as emoções negativas, promovendo uma sensação de bem-estar e tranquilidade. Cada flor trata uma emoção específica. Por exemplo, o remédio Mustard é utilizado para a depressão profunda sem causa aparente, enquanto o Sweet Chestnut é recomendado para a inquietude e a angústia extrema.

Remédios florais específicos para a depressão

1. Mustard: Adequado para a tristeza e a melancolia sem razão aparente. Ajuda a dissipar a nuvem de tristeza e ajuda a recuperar a alegria da vida quotidiana.

2. Gentian: Útil para a depressão resultante de contratempos e desânimo. Ajuda a restaurar a fé e o otimismo.

3. Gorse: Recomendado para os que sentem que perderam a esperança e a fé de que podem melhorar. Este remédio reaviva a esperança e a determinação.

4. Sweet Chestnut: Para a angústia extrema e a sensação de ter atingido o limite da resistência. Ajuda a encontrar a luz ao fundo do túnel.

5. Wild Rose: Indicado para a apatia e a resignação. Revitaliza o entusiasmo pela vida.

Como utilizar as flores de Bach

As flores de Bach podem ser utilizadas de várias formas:

– Diretamente do frasco: Coloque duas gotas do remédio selecionado num copo de água e beba ao longo do dia.

– Numa garrafa agitadora: Misture duas gotas de cada remédio (até um máximo de sete) numa garrafa de 30 ml com água mineral. Tome quatro gotas desta mistura pelo menos quatro vezes por dia.

– Aplicação local: Algumas pessoas aplicam as essências diluídas em zonas do corpo como os pulsos ou as têmporas.