{"id":9410,"date":"2018-12-26T19:47:53","date_gmt":"2018-12-26T17:47:53","guid":{"rendered":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/?p=9410"},"modified":"2018-12-26T20:00:34","modified_gmt":"2018-12-26T18:00:34","slug":"por-que-los-suplementos-de-vitamina-b12-contienen-cianuro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/pt-pt\/2018\/12\/26\/por-que-los-suplementos-de-vitamina-b12-contienen-cianuro\/","title":{"rendered":"Por que raz\u00e3o os suplementos de vitamina B12 cont\u00eam cianeto?"},"content":{"rendered":"

\"Suplementos<\/p>\n

A maior parte dos consumidores desconhece que o cianeto est\u00e1 presente numa ampla gama de vitaminas e alimentos numa forma conhecida como\u00a0cianocobalamina<\/strong>.
\nFelizmente, o cianeto tem um potencial muito baixo no que diz respeito a provocar danos, porque est\u00e1 ligado organicamente \u00e0 cobalamina (vitamina B12), o que ajuda \u00e0 sua elimina\u00e7\u00e3o do organismo. No entanto, ser\u00e1 perfeitamente removido, sempre que o organismo estiver a funcionar corretamente e desde que a pessoa n\u00e3o possua uma exposi\u00e7\u00e3o significativa a subst\u00e2ncias qu\u00edmicas ambiental ao cianeto ou compostos xenobi\u00f3ticos relacionados.<\/p>\n

A cianocobalamina est\u00e1 presente em 99% das vitaminas do mercado que cont\u00eam B12, porque \u00e9 relativamente barata (recuperada a partir das lamas de \u00e1guas residuais ativadas ou produzida por s\u00edntese qu\u00edmica total) e est\u00e1vel (n\u00e3o perec\u00edveis).
\nApesar da sua ampla utiliza\u00e7\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 uma forma ideal de vitamina B12, uma vez que o cianeto deve ser eliminado da cobalamina antes de conseguir cumprir as suas fun\u00e7\u00f5es biol\u00f3gicas essenciais no organismo.\u00a0Apesar da diversidade existente de estudos sobre o valor potencial da vitamina B12<\/strong> ligada ao cianeto, tamb\u00e9m tem potencial para causar danos.<\/p>\n

Na verdade, quando uma pessoa padece de envenenamento por cianeto, como por vezes acontece ap\u00f3s a inala\u00e7\u00e3o de fumo, o que \u00e9 lhe \u00e9 administrado para remover o cianeto?\u00a0A hidroxocobalamina, uma forma natural da vitamina b12, que se liga facilmente ao cianeto e se transforma em cianocobalmina <\/strong>(que retira o cianeto, colocando-o numa situa\u00e7\u00e3o ideal para desintoxica\u00e7\u00e3o e elimina\u00e7\u00e3o), que posteriormente \u00e9 excretado rapidamente do corpo atrav\u00e9s dos pulm\u00f5es e rins.<\/p>\n

\"Vitamina<\/p>\n

As pessoas com mais peso ou maior exposi\u00e7\u00e3o ao cianeto, como por exemplo os fumadores, s\u00e3o menos propensos a serem capazes de desintoxicar efetivamente o cianeto adicional consumido atrav\u00e9s da sua dieta ou suplementos, que torna os n\u00edveis aparentemente benignos encontrados em algumas vitaminas e alimentos sejam um verdadeiro problema.<\/p>\n

Na verdade, esta n\u00e3o \u00e9 a primeira vez que pondera a eventual toxicidade da cianocobalamina<\/strong>.\u00a0Em 1992 foi publicado um relat\u00f3rio da Royal Society of Medicine dos Estados Unidos onde se discutia a sua retirada da utiliza\u00e7\u00e3o nos suplementos com vitaminas.\u00a0Outro estudo publicado em 1997 na revista Blood<\/em>, confirmou que a cianocobalamina \u00abantagoniza a vitamina B12 in-vitro e provoca a morte celular por defici\u00eancia de metionina\u00bb<\/strong> .
\nO cianeto em forma n\u00e3o vitam\u00ednica, obviamente, \u00e9 extremamente t\u00f3xico.\u00a0Curiosamente, a cianocobalamina \u00e9 classificada como um poluente ambiental (no ar) perigoso, conhecida por causar problemas graves de sa\u00fade.<\/p>\n

Uma abordagem completamente diferente para manter os n\u00edveis adequados de vitamina B12 \u00e9 atrav\u00e9s do apoio \u00e0 microbiota do intestino, uma vez que estas bact\u00e9rias ben\u00e9ficas s\u00e3o proficientes na produ\u00e7\u00e3o desta vitamina essencial.\u00a0Lactobacillus reuteri<\/strong>, por exemplo, tem sido estudada pelas suas propriedades produtoras de vitamina B12. Outras fontes de alimentos de B12 biologicamente ativa incluem cogumelos brancos,<\/strong>\u00a0espirulina<\/strong> e chlorella<\/strong>.<\/p>\n

\u00a0A forma ideal da vitamina B12 suplementar \u00e9 a metilcobalamina<\/strong>, que embora seja mais cara, \u00e9 capaz de absorver muito bem por via sublingual e est\u00e1 preparada para as c\u00e9lulas na forma de metilo.
\nTamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio ter em conta que a categoria de medicamentos conhecidos como inibidores da bomba de prot\u00f5es<\/strong> (bloqueadores do \u00e1cido do refluxo) evitam a absor\u00e7\u00e3o de vitamina B12 e os alimentos no microondas tamb\u00e9m<\/strong> desativam esta vitamina.<\/p>\n

Finalmente, \u00e9 necess\u00e1rio ter em conta que se ao realizarmos o nosso teste de vitaminas<\/strong>,<\/a> contatarmos uma defici\u00eancia de vitamina B12, \u00e9 necess\u00e1rio avaliar se o problema tem origem no tipo de dieta (alimenta\u00e7\u00e3o carente de prote\u00ednas) do paciente ou realizar um teste do aparelho digestivo<\/strong> <\/a>para avaliar a possibilidade da exist\u00eancia de um problema ao n\u00edvel das membranas mucosas, infe\u00e7\u00f5es latentes, metais pesados ou qualquer outra causa que tenha reduzido a capacidade do mesmo.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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