{"id":9367,"date":"2018-12-13T19:30:55","date_gmt":"2018-12-13T17:30:55","guid":{"rendered":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/?p=9367"},"modified":"2018-12-13T20:24:42","modified_gmt":"2018-12-13T18:24:42","slug":"13-propiedades-medicinales-del-aceite-de-coco-basadas-en-evidencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2018\/12\/13\/13-propiedades-medicinales-del-aceite-de-coco-basadas-en-evidencia\/","title":{"rendered":"13 Propiedades medicinales del aceite de coco basadas en evidencia"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9368\" title=\"aceite de coco\" src=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/aceite-de-coco-1024x700.jpg\" alt=\"aceite de coco\" width=\"614\" height=\"420\" srcset=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/aceite-de-coco-1024x700.jpg 1024w, https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/aceite-de-coco-300x205.jpg 300w, https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/aceite-de-coco-768x525.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 614px) 100vw, 614px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si bien el aceite de coco ha sufrido cierto desprestigio debido a cierta\u00a0 tergiversaci\u00f3n en los \u00faltimos a\u00f1os, rara vez recibe la apreciaci\u00f3n que realmente merece.\u00a0No solo es una \u00abbuena\u00bb grasa saturada, el aceite de coco es tambi\u00e9n un agente curativo excepcional, con un mont\u00f3n de aplicaciones \u00fatiles para la salud.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Algunos ejemplos de esta \u00abbuena\u00bb grasa saturada incluyen<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Quema grasa<\/strong>: Ir\u00f3nico, \u00bfno?\u00a0Una grasa saturada que puede acelerar la p\u00e9rdida de grasa de la zona abdominal. Bueno, ahora hay dos estudios s\u00f3lidos en humanos que muestran que solo dos cucharadas al d\u00eda (30 ml), tanto en hombres como en mujeres, son capaces de\u00a0<strong>reducir la grasa abdominal en un<\/strong> lapso de 1 a 3 meses.<\/li>\n<li><strong>Refuerzo del cerebro<\/strong>: Un estudio publicado en 2006 en la revista\u00a0<em>Neurobiology of Aging<\/em>, demostr\u00f3 que la administraci\u00f3n de triglic\u00e9ridos de cadena media (que se encuentran con mayor frecuencia en el aceite de coco) en 20 sujetos con enfermedad de Alzheimer o deterioro cognitivo leve, dio como resultado aumentos significativos en cuerpos cet\u00f3nicos (solo 90 minutos despu\u00e9s del tratamiento) asociados con una mejor\u00eda cognitiva medible en aquellos con disfunci\u00f3n cognitiva menos grave<a name=\"_ednref1\"><\/a>.<\/li>\n<li><strong>Elimina los piojos<\/strong>: Cuando se combin\u00f3 con el aerosol de an\u00eds, se observ\u00f3 que el aceite de coco era superior al insecticida permetrina.<\/li>\n<li><strong>Heridas curativas<\/strong>: El\u00a0<strong>coco se ha utilizado para curar heridas<\/strong>\u00a0desde tiempos inmemoriales.\u00a0Tres de los mecanismos identificados detr\u00e1s de estos efectos curativos son su capacidad para acelerar la reepitelizaci\u00f3n, mejorar la actividad de la enzima antioxidante y estimular una mayor reticulaci\u00f3n del col\u00e1geno dentro del tejido que se est\u00e1 reparando.<br \/>\nIncluso se ha demostrado que el aceite de coco funciona de manera sin\u00e9rgica con los tratamientos tradicionales, como la sulfadizina de plata, para acelerar la recuperaci\u00f3n de las heridas por quemaduras.<\/li>\n<li><strong>Alternativa a AINE<\/strong>: Los f\u00e1rmacos antiinflamatorios no esteroideos o AINE son medicamentos que se usan para tratar tanto el dolor como la inflamaci\u00f3n.<br \/>\nSin embargo, se ha demostrado que el aceite de coco tambi\u00e9n tiene propiedades antiinflamatorias, analg\u00e9sicas y ayuda a reducir la fiebre, por lo que ser\u00eda una alternativa a los f\u00e1rmacos convencionales.<\/li>\n<li><strong>Actividad contra la \u00falcera<\/strong>: Curiosamente, la leche de coco (que incluye componentes de aceite de coco), ha demostrado ser tan efectiva como el sucralfato convencional (antiulceroso).<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9369\" src=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/propiedades-del-aceite-de-coco-1024x538.jpg\" alt=\"propiedades del aceite de coco\" width=\"614\" height=\"322\" srcset=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/propiedades-del-aceite-de-coco-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/propiedades-del-aceite-de-coco-300x158.jpg 300w, https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/propiedades-del-aceite-de-coco-768x403.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 614px) 100vw, 614px\" \/><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Anti-hongos<\/strong>: en 2004, se aislaron 52 especies de C\u00e1ndida y fueron expuestas al aceite de coco.\u00a0En los resultados se observ\u00f3 que la especie m\u00e1s notoria, C\u00e1ndida albicans, tiene la mayor susceptibilidad.<br \/>\nLos investigadores recomendaron el aceite de coco para abordar el tratamiento de <a href=\"https:\/\/www.kinepharma.es\/es\/kits-de-testaje\/11-test-basico.html\"><strong>infecciones f\u00fangicas<\/strong><\/a> en vista de la resistencia de algunas especies de C\u00e1ndida que son m\u00e1s resistentes a otros medicamentos antif\u00fangicos.<\/li>\n<li><strong>Aumento de la testosterona<\/strong>: se ha podido comprobar que el aceite de coco reduce el estr\u00e9s oxidativo en los test\u00edculos, lo que resulta en niveles significativamente m\u00e1s altos de testosterona.<\/li>\n<li><strong>Reducir la hinchaz\u00f3n de la pr\u00f3stata<\/strong>: se ha observado que el aceite de coco reduce el crecimiento benigno de la pr\u00f3stata inducido por la testosterona.<\/li>\n<li><strong>Mejora de los l\u00edpidos en la sangre<\/strong>: El aceite de coco\u00a0<strong>mejora<\/strong>\u00a0constantemente\u00a0<strong>la proporci\u00f3n LDL: HDL<\/strong>\u00a0en la sangre de quienes la consumen.\u00a0Teniendo en cuenta esto, el aceite de coco no se deber\u00eda descartar por ser \u00abuna grasa saturada que obstruye las arterias\u00bb.<\/li>\n<li><strong>Absorci\u00f3n de nutrientes solubles en grasa<\/strong>: Recientemente se descubri\u00f3 que el aceite de coco es superior al aceite de c\u00e1rtamo para mejorar la absorci\u00f3n de carotenoides de tomate.<\/li>\n<li><strong>Salud \u00f3sea<\/strong>: Se ha demostrado que el aceite de coco reduce el estr\u00e9s oxidativo dentro del hueso, lo que puede prevenir el da\u00f1o estructural en el hueso osteopor\u00f3tico.<\/li>\n<li><strong>\u00a0Protector solar<\/strong>: El aceite de coco bloquea los rayos UVA en un 30%.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por supuesto, cuando hablamos de aceite de coco, solo estamos viendo una parte de la incre\u00edble palma de coco.\u00a0 Sin embargo, cada componente, incluida\u00a0<strong>la fibra de c\u00e1scara de coco<\/strong>\u00a0,\u00a0<strong>la prote\u00edna de\u00a0<\/strong><strong>coco<\/strong>\u00a0y\u00a0<strong>el agua de coco,<\/strong>\u00a0tienen aplicaciones terap\u00e9uticas que se han podido confirmar emp\u00edricamente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si bien el aceite de coco ha sufrido cierto desprestigio debido a cierta\u00a0 tergiversaci\u00f3n en los \u00faltimos a\u00f1os, rara vez recibe la apreciaci\u00f3n que realmente merece.\u00a0No solo es una \u00abbuena\u00bb [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- 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