{"id":9313,"date":"2018-11-02T21:37:02","date_gmt":"2018-11-02T19:37:02","guid":{"rendered":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/?p=9313"},"modified":"2018-11-02T22:01:53","modified_gmt":"2018-11-02T20:01:53","slug":"por-que-es-importante-realizar-un-test-de-intolerancias-alimentarias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2018\/11\/02\/por-que-es-importante-realizar-un-test-de-intolerancias-alimentarias\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 es importante realizar un test de intolerancias alimentarias"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9316\" title=\"test de intolerancias alimentarias.\" src=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/test-de-intolerancias-alimentarias..jpg\" alt=\"test de intolerancias alimentarias.\" width=\"640\" height=\"423\" srcset=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/test-de-intolerancias-alimentarias..jpg 795w, https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/test-de-intolerancias-alimentarias.-300x198.jpg 300w, https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/test-de-intolerancias-alimentarias.-768x508.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un aspecto que a veces pasa desapercibido en nuestra salud general son las intolerancias alimentarias subyacentes.\u00a0A diferencia de las alergias alimentarias (que a menudo presentan s\u00edntomas m\u00e1s agudos), las intolerancias alimentarias no conllevan s\u00edntomas de gravedad, sin embargo, acaban afectando al tracto gastrointestinal, la permeabilidad intestinal y conducen a una serie de s\u00edntomas secundarios que se presentan de manera diferente de una persona a otra.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuando hablamos de intolerancias alimentarias, nos referimos a aquellos alimentos que el individuo no est\u00e1 descomponiendo de manera enzim\u00e1tica, lo que lleva a una integridad intestinal debilitada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuando se tiene intolerancia a un alimento, los s\u00edntomas generalmente comienzan a las pocas horas de ingerirlo. Sin embargo, los s\u00edntomas pueden demorarse hasta 48 horas y sus s\u00edntomas pueden durar horas o incluso d\u00edas, lo que hace que estos alimentos sean especialmente dif\u00edciles de identificar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s, si consumimos con frecuencia alimentos a los que somos intolerantes, puede ser dif\u00edcil relacionar los s\u00edntomas con un alimento espec\u00edfico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si no detectamos estas intolerancias, en el transcurso de meses o a\u00f1os consumiendo alimentos a los que somos intolerantes, los s\u00edntomas se convierten en problemas cr\u00f3nicos derivados de una inflamaci\u00f3n sist\u00e9mica que deriva en artritis, migra\u00f1as, trastornos digestivos, problemas de la piel y enfermedades autoinmunes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si, por el contrario, detectamos las intolerancias alimentarias que padecemos y eliminamos los alimentos por completo a trav\u00e9s de una dieta de eliminaci\u00f3n, podemos curar el intestino, aumentar la integridad del revestimiento intestinal y reponer los cultivos de probi\u00f3ticos de manera efectiva, lo que lleva a una disminuci\u00f3n de los s\u00edntomas cr\u00f3nicos secundarios.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si bien las intolerancias alimentarias no son las causantes de todos los desequilibrios, ser conscientes de que las padecemos, desempe\u00f1a un papel importante en cualquier plan integral de salud y bienestar y, a menudo, es una posible soluci\u00f3n para eliminar aquellos s\u00edntomas persistentes y \u00abaleatorios\u00bb que no se pueden asociar con ninguna otra cosa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al reemplazar o eliminar las intolerancias alimentarias, el intestino tiene una capacidad notable para mejorar su estado, y tras un tratamiento adecuado de recuperaci\u00f3n, es posible que podamos volver a introducir los alimentos. En t\u00e9rminos generales, si tu intestino se encuentra en una salud \u00f3ptima, el resto del cuerpo lo seguir\u00e1.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9317\" title=\"intolerancias alimentarias\" src=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/intolerancias-alimentarias-1-1024x1024.jpg\" alt=\"intolerancias alimentarias\" width=\"600\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/intolerancias-alimentarias-1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/intolerancias-alimentarias-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/intolerancias-alimentarias-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/intolerancias-alimentarias-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/intolerancias-alimentarias-1.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si bien los s\u00edntomas de las intolerancias alimentarias var\u00edan, con mayor frecuencia involucran al sistema digestivo, la piel y el sistema respiratorio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes incluyen:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Diarrea<br \/>\nEstre\u00f1imiento<br \/>\nHinchaz\u00f3n<br \/>\nErupciones<br \/>\nDolores de cabeza<br \/>\nNiebla mental<br \/>\nN\u00e1usea<br \/>\nFatiga extrema<br \/>\nDolores musculares<br \/>\nDolor abdominal<br \/>\nNariz que moquea<br \/>\nReflujo<br \/>\nEnrojecimiento de la piel<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las intolerancias alimentarias<strong> se \u00a0pueden diagnosticar <\/strong>mediante dietas de eliminaci\u00f3n dise\u00f1adas espec\u00edficamente para reducir los alimentos nocivos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En las dietas de eliminaci\u00f3n\u00a0se suspenden los alimentos m\u00e1s com\u00fanmente asociados con las intolerancias durante un per\u00edodo de tiempo hasta que los s\u00edntomas disminuyen.\u00a0Luego, los alimentos se reintroducen de uno en uno mientras se monitorean los s\u00edntomas. Este tipo de dieta ayuda a las personas a identificar qu\u00e9 alimentos est\u00e1n causando s\u00edntomas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sin embargo, para agilizar todo este proceso de diagn\u00f3stico y obtener resultados acertados podemos realizar un test kinesiol\u00f3gico de intolerancias alimentarias. Para llevarlo a cabo, testaremos todos los filtros\u00a0 de cada uno de los alimentos que componen el <strong><a href=\"https:\/\/www.kinepharma.es\/es\/ofertas\/244-test-alimentos-test-alimentos-ii.html\">kit de intolerancias alimentarias<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A trav\u00e9s de la respuesta de nuestra cadena muscular ante el est\u00edmulo que le provoca el filtro del alimento, podremos determinar de manera certera qu\u00e9 alimentos debemos dejar de consumir y cu\u00e1les de ellos podemos seguir consumiendo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s, deberemos realizar un test completo, enfatizando en nuestro sistema digestivo para concretar el tratamiento de recuperaci\u00f3n a seguir. Tambi\u00e9n ser\u00e1 importante comprobar si existe alg\u00fan tipo de inflamaci\u00f3n\u00a0 aguda o cr\u00f3nica que debamos tratar y c\u00f3mo tratarla.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h1><\/h1>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un aspecto que a veces pasa desapercibido en nuestra salud general son las intolerancias alimentarias subyacentes.\u00a0A diferencia de las alergias alimentarias (que a menudo presentan s\u00edntomas m\u00e1s agudos), las intolerancias [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":913,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[2816],"class_list":["post-9313","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kinesiologia","tag-intolerancias-alimentarias"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - 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