{"id":9218,"date":"2018-09-05T15:44:13","date_gmt":"2018-09-05T13:44:13","guid":{"rendered":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/?p=9218"},"modified":"2018-09-06T14:03:51","modified_gmt":"2018-09-06T12:03:51","slug":"o-que-me-esta-a-provocar-artrite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/fr\/2018\/09\/05\/o-que-me-esta-a-provocar-artrite\/","title":{"rendered":"Les diff\u00e9rentes formes d\u2019Arthrites et quelques rem\u00e8des naturels"},"content":{"rendered":"

\"Arthrites\"<\/p>\n

Traduit directement du grec, le mot arthrite signifie \u00abinflammation de l’articulation\u00bb. Cependant, il existe diff\u00e9rents types de douleurs articulaires:<\/p>\n

Arthrose<\/strong>
\nC’est la forme d’arthrite la plus r\u00e9pandue dans les articulations, elle fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 \u00abl’usure\u00bb qui se d\u00e9veloppe habituellement apr\u00e8s l’\u00e2ge de cinquante ans.<\/p>\n

La polyarthrite rhumato\u00efde<\/strong>
\nCe type d’arthrite est une maladie auto-immune, ce qui signifie que le syst\u00e8me immunitaire attaque les propres tissus de l’organisme. Dans ce cas, il attaque la fine membrane qui recouvre les articulations, ce qui provoque douleurs et inflammation.<\/p>\n

La goutte<\/strong>
\nLes personnes qui ont des taux \u00e9lev\u00e9s d’acide urique dans le sang peuvent d\u00e9velopper ce type d’arthrite. L’acide peut former de petits cristaux ac\u00e9r\u00e9s dans une articulation, ce qui peut provoquer une douleur et une inflammation intenses.<\/p>\n

Bursite
\n<\/strong>Cette douleur articulaire provient d’une inflammation de la bourse, (ce \u00abpetit sac\u00bb rempli de fluide, et servant de coussinet entre le tendon et l’os). C\u2019est une structure analogue \u00e0 un sac contenant le fluide qui sert \u00e0 lubrifier les zones entre les tendons et les muscles qui touchent un os ou d’un autre muscle. Cette douleur est g\u00e9n\u00e9ralement ressentie dans les articulations telles que l’\u00e9paule ou le genou.
\nSi l’une de ces douleurs eux est exp\u00e9riment\u00e9e, la premi\u00e8re chose \u00e0 faire est de trouver l’origine du probl\u00e8me afin de pouvoir effectuer un traitement ad\u00e9quat.<\/p>\n

Pour cela, la kin\u00e9siologie peut beaucoup nous aider. Gr\u00e2ce \u00e0 un test g\u00e9n\u00e9ral et complet, nous pouvons mettre en \u00e9vidence la cause ou les principales causes de l’arthrite.<\/p>\n

A travers un test de kin\u00e9siologie<\/strong>, nous pouvons v\u00e9rifier l’\u00e9ventuelle accumulation de m\u00e9taux toxiques<\/strong> <\/a>ou lourds, des probl\u00e8mes dans la muqueuse intestinale<\/strong>, une intol\u00e9rance alimentaire ou une allergie<\/strong>,<\/a> l\u2019existence de bact\u00e9ries, de candida, de parasites,<\/a> de virus<\/strong>, d\u2019un d\u00e9s\u00e9quilibre dans le syst\u00e8me immunitaire<\/strong>, la carence en nutriments<\/strong> et d’autres raisons possibles qui causent le processus inflammatoires<\/strong><\/a> de l’organisme.<\/p>\n

En plus de cela, il existe des moyens de soulager les douleurs articulaires de mani\u00e8re naturelle.<\/p>\n

Comment soulager les douleurs articulaires naturellement<\/strong><\/h2>\n

\"polyarthrite<\/p>\n

R\u00e9hydrater vos articulations<\/strong>
\nLes articulations sont des capsules ferm\u00e9es qui ont besoin de liquides, ce qui fait de la d\u00e9shydratation un sujet souvent oubli\u00e9. Par cons\u00e9quent, buvez au moins six \u00e0 huit tasses d\u2019eau par jour pour soulager naturellement les douleurs articulaires.<\/p>\n

R\u00e9gime alimentaire: aliments qui r\u00e9duisent l’inflammation
\n<\/strong>Le r\u00e9gime alimentaire doit \u00eatre compos\u00e9 d’aliments r\u00e9duisant l’inflammation. Voici quelques aliments qui aident \u00e0 la r\u00e9duire:<\/p>\n

Fruits (kiwis, cerises, papayes)
\nL\u00e9gumes (brocolis, poireaux, oignons)
\npoisson (saumon, morue, thon)
\nBouillon d’os (Il contient les m\u00eames compos\u00e9s que les articulations et est tr\u00e8s facile \u00e0 fabriquer).<\/p>\n

Avantages du curcuma pour la sant\u00e9
\n<\/strong>Les propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires du curcuma en font un compl\u00e9ment efficace pour soulager la douleur et la raideur des articulations. Des \u00e9tudes cellulaires pr\u00e9liminaires sugg\u00e8rent que les curcumino\u00efdes de curcuma agissent pour stimuler une r\u00e9ponse anti-inflammatoire en emp\u00eachant l’expression de l’enzyme COX-2.<\/p>\n

La prise de suppl\u00e9ments oraux de curcuma contre l’inflammation peut aider \u00e0 r\u00e9duire la douleur des articulations dans tout le corps. Vous pouvez commencer en prenant 2-3 capsules par jour. Si vous souhaitez traiter des articulations sp\u00e9cifiques, il peut \u00e9galement \u00eatre appliqu\u00e9 par voie topique.<\/p>\n

Pr\u00e9parer une cr\u00e8me \u00e0 base de curcuma pour une application topique\u00a0: M\u00e9langer deux cuill\u00e8res \u00e0 soupe de poudre de curcuma et une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de jus de citron. Ajouter \u00e0 ce m\u00e9lange une petite quantit\u00e9 d\u2019eau bouillante pour former une p\u00e2te uniforme et \u00e9paisse.<\/p>\n

Exercices pour soulager les douleurs articulaires
\n<\/strong>\u00c0 mesure que nous vieillissons, la douleur et la raideur articulaires augmentent \u00e0 cause de la d\u00e9gradation naturelle du cartilage, qui est le tissu conjonctif entre les os.<\/p>\n

Les articulations qui sont en mouvement r\u00e9gulier ont tendance \u00e0 rester en bonne sant\u00e9 plus longtemps et la raison en est que le mouvement aide \u00e0 assurer que le cartilage soit correctement nourri. Le cartilage absorbe les nutriments du liquide synovial qui l’entoure. Mais seule une quantit\u00e9 suffisante de liquide peut \u00eatre absorb\u00e9e lorsque l’articulation se d\u00e9place r\u00e9guli\u00e8rement dans toute son amplitude de mouvement.
\nD\u00e9placer l’articulation sous l’eau, marcher ou effectuer des exercices d’extension sont des habitudes qui peuvent am\u00e9liorer l’arthrite.<\/p>\n

Acide hyaluronique<\/strong>
\nIl y a beaucoup de recherches sur l’acide hyaluronique pour les douleurs articulaires. Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que beaucoup de compl\u00e9ments suppl\u00e9ments d’acide hyaluronique par voie orale aident au traitement de l’arthrite.<\/p>\n

Glucosamine<\/strong>
\nLes prot\u00e9ines qui composent le cartilage sain rejoignent l’eau et cr\u00e9ent la lubrification essentielle au confort des articulations. Lorsque ces prot\u00e9ines se d\u00e9gradent sans pouvoir exercer leur fonction, la douleur chronique et la raideur sont ressenties.
\nLes suppl\u00e9ments de glucosamine sont b\u00e9n\u00e9fiques pour vos articulations, parce qu\u2019ils fournissent ces prot\u00e9ines essentielles pour pr\u00e9venir l\u2019\u00e9rosion du cartilage.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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