{"id":9126,"date":"2018-07-13T15:00:57","date_gmt":"2018-07-13T13:00:57","guid":{"rendered":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/?p=9126"},"modified":"2018-07-13T15:32:40","modified_gmt":"2018-07-13T13:32:40","slug":"como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/it\/2018\/07\/13\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\/","title":{"rendered":"Come ricostituire la flora intestinale dopo la terapia antibiotica"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9120\" title=\"la flora intestinale dopo la terapia antibiotica\" src=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/flora-intestinal-y-antibi\u00f3ticos-1024x682.jpg\" alt=\"la flora intestinale dopo la terapia antibiotica\" width=\"614\" height=\"409\" srcset=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/flora-intestinal-y-antibi\u00f3ticos-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/flora-intestinal-y-antibi\u00f3ticos-300x200.jpg 300w, https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/flora-intestinal-y-antibi\u00f3ticos-768x512.jpg 768w, https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/flora-intestinal-y-antibi\u00f3ticos.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 614px) 100vw, 614px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gli antibiotici concorrono a eliminare i batteri nocivi consentendo di salvare vite umane, ma il loro effetto \u00e8 indubbiamente non selettivo.\u00a0Le forme batteriche benefiche, che risiedono nel tratto intestinale e che sono essenziali per la buona salute dell&#8217;organismo, vengono distrutte insieme ai batteri patogeni.<br \/>\nQuesto \u00e8 controproducente per il nostro intestino e per la salute generale dell&#8217;organismo.\u00a0Fortunatamente, esistono diversi metodi per ripristinare la flora intestinale dopo l&#8217;assunzione di antibiotici.\n<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Indicazioni e suggerimenti per ricostituire la flora intestinale dopo la terapia antibiotica<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>I probiotici <\/strong>sono la chiave di volta per ripristinare il microbioma intestinale dopo la somministrazione di antibiotici.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">I probiotici sono forme batteriche benefiche che si trovano naturalmente negli alimenti fermentati.\u00a0Devono essere ingeriti quotidianamente per ristabilire la proliferazione batterica benefica nel tratto gastrointestinale, la quale \u00e8 stata compromessa dalla somministrazione di antibiotici.\u00a0Tale risultato pu\u00f2 essere ottenuto con alimenti fermentati, anche definiti come \u00abalimenti vivi\u00bb e integratori probiotici.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dopo la somministrazione di antibiotici, \u00e8 fondamentale introdurre gradualmente vari alimenti fermentati nella propria dieta.\u00a0<\/strong>Non concentrarsi su un particolare alimento, ma piuttosto alternarlo ad altri e sperimentare gli effetti benefici indotti.\u00a0Diversificare \u00e8 la chiave per mantenere un intestino sano e un forte sistema immunitario.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ogni tipo di alimento fermentato contiene i propri ceppi di batteri, utili nella \u00absemina\u00bb per cominciare a riequilibrare il proprio \u00abgiardino\u00bb intestinale.\u00a0Di seguito, alcuni alimenti fermentati tra cui scegliere:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>yogurt<\/li>\n<li>latticello<\/li>\n<li>kefir<\/li>\n<li>zuppa di barbabietola<\/li>\n<li>Crauti<\/li>\n<li>kimchi<\/li>\n<li>miso<\/li>\n<li>kombucha<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9121\" title=\"I probiotici\" src=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/probi\u00f3ticos-flora-intestinal.jpg\" alt=\"I probiotici\" width=\"614\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/probi\u00f3ticos-flora-intestinal.jpg 795w, https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/probi\u00f3ticos-flora-intestinal-300x228.jpg 300w, https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/probi\u00f3ticos-flora-intestinal-768x583.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 614px) 100vw, 614px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>I probiotici sotto forma di integratori devono essere assunti regolarmente dopo l\u2019utilizzo degli antibiotici.\u00a0<\/strong>Essi forniscono un apporto costante di batteri benefici.\u00a0Si consiglia di assumere, per ogni settimana di assunzione di antibiotici, almeno un mese di integratori probiotici.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Di seguito sono elencati alcuni dei ceppi batterici da ricercare in un probiotico di qualit\u00e0.<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li><em> acidophilus<\/em><\/li>\n<li><em> fermentum<\/em><\/li>\n<li><em> plantarum<\/em><\/li>\n<li><em> rhamnosus<\/em><\/li>\n<li><em> salivarius<\/em><\/li>\n<li><em> bifidum<\/em><\/li>\n<li><em> Longum<\/em><\/li>\n<li><em> Lactis<\/em><\/li>\n<li>Casei<\/li>\n<li>Helveticus<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">I ceppi devono essere protetti in capsule gastro-resistenti in modo tale che gli acidi presenti nello stomaco non siamo in grado di attaccarli e che possano raggiungere, non digeriti, l&#8217;intestino crasso e il colon.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Affinch\u00e9 i batteri si reinsedino nuovamente nell&#8217;intestino dopo l\u2019assunzione di antibiotici, devono essere \u00abalimentati\u00bb con prodotti ad elevato contenuto di fibre.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">I batteri benefici nell&#8217;intestino si nutrono di fibre non digeribili, cio\u00e8 composti e fibre che il nostro organismo non pu\u00f2 digerire ma che sono utilizzabili come alimento per i batteri benefici.<br \/>\nI batteri scompongono queste fibre durante il processo di fermentazione.\u00a0I sottoprodotti di questo processo di fermentazione includono diverse vitamine e composti che supportano il nostro sistema immunitario e acidi grassi essenziali che forniscono energia alle cellule che compongono la parete intestinale.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Di seguito alcuni esempi di alimenti ad elevato contenuto di fibre che contribuiscono a migliorare <a href=\"https:\/\/www.kinepharma.es\/it\/kit-di-test\/12-test-basico-ampliato.html\"><strong>la salute intestinale<\/strong><\/a>: asparagi, carciofi, zucchine, cavoli, cipolle, aglio, porri, legumi, noci, semi, banane verdi, frutti interi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si consiglia inoltre di <strong>acquistare frutta e verdura di produzione locale<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La frutta e la verdura coltivate a livello locale contengono batteri e organismi del suolo che sono tipici del clima e dell&#8217;ambiente in cui vi trovate.\u00a0Fanno parte dell\u2019ecosistema personale e possono contribuire a rendere l&#8217;organismo pi\u00f9 compatibile al polline o agli allergeni locali.<strong><br \/>\n<\/strong>Si pu\u00f2 assumere il <strong>brodo d&#8217;ossa,<\/strong> questo \u00e8 un probiotico naturale ed \u00e8 ricchissimo di collagene curativo.<br \/>\nLa <strong>frutta e la verdura cotte al forno <\/strong>sono pi\u00f9 facilmente digeribili di quelle crude.<br \/>\nIn particolare, \u00e8 possibile consumare le <strong>mele cotte al forno<\/strong>, il procedimento di cottura aiuta a rilasciare la pectina che contribuisce a regolarizzare le funzioni intestinali.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0Si consiglia di aggiungere un po&#8217; di olio extra vergine di cocco ai piatti bolliti o stufati.\u00a0L&#8217;olio di cocco \u00e8 una delle principali fonti di acidi grassi a catena media (MCT\/MCFA).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La sovra-produzione di gas intestinale<\/strong> si forma quando i batteri benefici scompongono le fibre alimentari attraverso la fermentazione ed \u00e8 uno dei sintomi pi\u00f9 comuni quando si inizia ad utilizzare i probiotici.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">L&#8217;eccesso di gas pu\u00f2 essere particolarmente accentuato dopo un ciclo di antibiotici, quando \u00e8 mutato l&#8217;intero ph intestinale.\u00a0Occorre comprendere che la presenza di gas \u00e8 fisiologica ed \u00e8 un segnale che i batteri benefici stanno agendo efficacemente.\u00a0Normalmente, dopo due o quattro settimane, il ph si normalizza e tale processo si riduce.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00c8 possibile introdurre nell&#8217;alimentazione i probiotici gradualmente<\/strong>, o se lo si ritiene necessario, non assumerli per un giorno o due in modo tale da far progredire l&#8217;attivit\u00e0 batterica pi\u00f9 lentamente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gli antibiotici concorrono a eliminare i batteri nocivi consentendo di salvare vite umane, ma il loro effetto \u00e8 indubbiamente non selettivo.\u00a0Le forme batteriche benefiche, che risiedono nel tratto intestinale e [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":913,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,11],"tags":[1059,1059,1070,3435,3435,1384,1384,3063,3063,685,685],"class_list":{"0":"post-9126","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"hentry","6":"category-kinesiologia","7":"category-salud","8":"tag-flora-intestinal","10":"tag-flora-intestinale","11":"tag-kit-basico-ampliado","13":"tag-mucosa-intestinal","15":"tag-probioticos","17":"tag-sistema-inmunitario"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Come ricostituire la flora intestinale dopo la terapia antibiotica - Blog sobre kinesiolog\u00eda<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2018\/07\/13\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Come ricostituire la flora intestinale dopo la terapia antibiotica - Blog sobre kinesiolog\u00eda\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gli antibiotici concorrono a eliminare i batteri nocivi consentendo di salvare vite umane, ma il loro effetto \u00e8 indubbiamente non selettivo.\u00a0Le forme batteriche benefiche, che risiedono nel tratto intestinale e [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2018\/07\/13\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog sobre kinesiolog\u00eda\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-07-13T13:00:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-07-13T13:32:40+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@kinepharma\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@kinepharma\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2018\\\/07\\\/13\\\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2018\\\/07\\\/13\\\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\",\"@id\":\"\"},\"headline\":\"Come ricostituire la flora intestinale dopo la terapia antibiotica\",\"datePublished\":\"2018-07-13T13:00:57+00:00\",\"dateModified\":\"2018-07-13T13:32:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2018\\\/07\\\/13\\\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\\\/\"},\"wordCount\":721,\"commentCount\":0,\"keywords\":[\"flora intestinal\",\"flora intestinal\",\"flora intestinale\",\"kit b\u00e1sico ampliado\",\"kit b\u00e1sico ampliado\",\"mucosa intestinal\",\"mucosa intestinal\",\"probi\u00f3ticos\",\"probi\u00f3ticos\",\"sistema inmunitario\",\"sistema inmunitario\"],\"articleSection\":[\"Kinesiolog\u00eda\",\"Salud\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2018\\\/07\\\/13\\\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2018\\\/07\\\/13\\\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2018\\\/07\\\/13\\\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\\\/\",\"name\":\"Come ricostituire la flora intestinale dopo la terapia antibiotica - Blog sobre kinesiolog\u00eda\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-07-13T13:00:57+00:00\",\"dateModified\":\"2018-07-13T13:32:40+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2018\\\/07\\\/13\\\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2018\\\/07\\\/13\\\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2018\\\/07\\\/13\\\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Come ricostituire la flora intestinale dopo la terapia antibiotica\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog sobre kinesiolog\u00eda\",\"description\":\"Blog relacionado con el mundo de la kinesiolog\u00eda y de los materiales para su pr\u00e1ctica\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/author\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Come ricostituire la flora intestinale dopo la terapia antibiotica - Blog sobre kinesiolog\u00eda","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2018\/07\/13\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Come ricostituire la flora intestinale dopo la terapia antibiotica - Blog sobre kinesiolog\u00eda","og_description":"Gli antibiotici concorrono a eliminare i batteri nocivi consentendo di salvare vite umane, ma il loro effetto \u00e8 indubbiamente non selettivo.\u00a0Le forme batteriche benefiche, che risiedono nel tratto intestinale e [&hellip;]","og_url":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2018\/07\/13\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\/","og_site_name":"Blog sobre kinesiolog\u00eda","article_published_time":"2018-07-13T13:00:57+00:00","article_modified_time":"2018-07-13T13:32:40+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@kinepharma","twitter_site":"@kinepharma","twitter_misc":{"Escrito por":"","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2018\/07\/13\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2018\/07\/13\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\/"},"author":{"name":"","@id":""},"headline":"Come ricostituire la flora intestinale dopo la terapia antibiotica","datePublished":"2018-07-13T13:00:57+00:00","dateModified":"2018-07-13T13:32:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2018\/07\/13\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\/"},"wordCount":721,"commentCount":0,"keywords":["flora intestinal","flora intestinal","flora intestinale","kit b\u00e1sico ampliado","kit b\u00e1sico ampliado","mucosa intestinal","mucosa intestinal","probi\u00f3ticos","probi\u00f3ticos","sistema inmunitario","sistema inmunitario"],"articleSection":["Kinesiolog\u00eda","Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2018\/07\/13\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2018\/07\/13\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\/","url":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2018\/07\/13\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\/","name":"Come ricostituire la flora intestinale dopo la terapia antibiotica - Blog sobre kinesiolog\u00eda","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/#website"},"datePublished":"2018-07-13T13:00:57+00:00","dateModified":"2018-07-13T13:32:40+00:00","author":{"@id":""},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2018\/07\/13\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2018\/07\/13\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2018\/07\/13\/como-restaurar-la-flora-intestinal-despues-de-los-antibioticos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Come ricostituire la flora intestinale dopo la terapia antibiotica"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/#website","url":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/","name":"Blog sobre kinesiolog\u00eda","description":"Blog relacionado con el mundo de la kinesiolog\u00eda y de los materiales para su pr\u00e1ctica","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"","url":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/author\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/913"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9126"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9153,"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9126\/revisions\/9153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}