![\"\u0153strog\u00e8nes](\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Estr\u00f3genos-1024x683.jpg\" "\\"\u0153strog\u00e8nes\\"")
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Au cours des 50 derni\u00e8res ann\u00e9es, la pr\u00e9dominance des \u0153strog\u00e8nes est devenue une menace importante pour la sant\u00e9. L’hormone de la progest\u00e9rone \u00e9quilibre les niveaux des \u0153strog\u00e8nes dans notre corps. Cependant, quand il y a trop d’\u0153strog\u00e8nes par rapport \u00e0 la progest\u00e9rone, celui-ci s’accumule dans le corps et peut causer des probl\u00e8mes de sant\u00e9.<\/p>\n
Actuellement, plusieurs facteurs expliquent la raison de l’exc\u00e8s d’\u0153strog\u00e8ne. Dans cet article, nous nous concentrerons sur l’un des facteurs les plus pertinents: notre exposition croissante aux x\u00e9noestrog\u00e8nes.<\/p>\n
X\u00e9noestrog\u00e8nes<\/strong> Comment r\u00e9duire l’exposition aux x\u00e9no-\u0153strog\u00e8nes Opter pour des produits organiques<\/strong>: Lorsque vous choisissez des aliments biologiques, vous \u00e9vitez de consommer des pesticides et des hormones de croissance pr\u00e9sents dans les viandes non biologiques. Optez pour des produits de soins personnels sans produits chimiques. Les x\u00e9noestrog\u00e8nes sont des ingr\u00e9dients courants dans les cr\u00e8mes solaires, les lotions, les savons et les shampooings. Seuls certains des x\u00e9noestrog\u00e8nes pr\u00e9sents dans ces produits comprennent le DMP, le DEP, le DEHP, le DBP et le BzBP et le gallate de propyle. (Gardez \u00e0 l’esprit que le simple fait qu’un produit soit pr\u00e9sent\u00e9 comme naturel ne signifie pas qu’il ne contient pas de x\u00e9noestrog\u00e8nes ni d’autres composants chimiques nocifs) Les re\u00e7us de caisse enregistreuse contiennent du BPA.<\/strong> Des \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 faites sur des personnes manipulant habituellement les re\u00e7us de caisse enregistreuse, et leurs urines ont montr\u00e9 la pr\u00e9sence de ce compos\u00e9, seulement quelques heures plus tard.<\/p>\n Ne pas utiliser de r\u00e9cipients en plastique contenant du BPA<\/strong>, ou r\u00e9utiliser, m\u00e9langer ou chauffer les aliments dans des r\u00e9cipients en plastique.<\/p>\n Suppl\u00e9ments recommand\u00e9s.<\/strong> Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que le curcuma (ou son extrait\u00a0: la curcumine) aide \u00e0 arr\u00eater la croissance des cellules canc\u00e9reuses \u0153strog\u00e9no-d\u00e9pendantes. Il est \u00e9galement conseill\u00e9 de prendre r\u00e9guli\u00e8rement des d\u00e9toxifiants naturels tels que la coriandre, la spiruline ou la chlorelle. Le th\u00e9 vert \u00e0 haute concentration a \u00e9galement des propri\u00e9t\u00e9s anti-oestrog\u00e9niques.<\/p>\n \u00c9vitez la consommation de certains aliments:<\/strong> le soja imite l’\u0153strog\u00e8ne, il est donc pr\u00e9f\u00e9rable d’\u00e9viter les produits de soja transform\u00e9s (bien que la consommation occasionnelle de soja ferment\u00e9 soit recommand\u00e9e). Les huiles de tournesol, de carthame, de coton et de canola peuvent \u00eatre naturelles, mais elles sont \u0153strog\u00e9niques et doivent \u00eatre \u00e9vit\u00e9es, ou du moins limit\u00e9es. Pour v\u00e9rifier, \u00e0 travers la kin\u00e9siologie, l’existence d’un exc\u00e8s d’\u0153strog\u00e8ne ou de carence en progest\u00e9rone, vous pouvez utiliser le test des hormones sexuelles<\/strong> <\/a>ou le test du syst\u00e8me endocrinien<\/strong> <\/a>qui a \u00e9galement les filtres de traitements possibles ou de suppl\u00e9ments. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Au cours des 50 derni\u00e8res ann\u00e9es, la pr\u00e9dominance des \u0153strog\u00e8nes est devenue une menace importante pour la sant\u00e9. L’hormone de la progest\u00e9rone \u00e9quilibre les niveaux des \u0153strog\u00e8nes dans notre corps. […]<\/p>\n","protected":false},"author":913,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[3090,3430,3429],"class_list":["post-9097","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-endocrino","tag-oestrogene","tag-oestrogenes","tag-xenoestrogenes"],"yoast_head":"\n
\nNotre exposition environnementale aux x\u00e9noestrog\u00e8nes, compos\u00e9s similaires aux \u0153strog\u00e8nes, a augment\u00e9 \u00e0 un rythme alarmant depuis des d\u00e9cennies. Les x\u00e9noestrog\u00e8nes agissent comme des perturbateurs endocriniens et peuvent \u00eatre 10 \u00e0 100 fois plus puissants que les \u0153strog\u00e8nes naturels.
\nUne de ses cons\u00e9quences les plus directes, est le changement de l’\u00e2ge de l’entr\u00e9e \u00e0 la pubert\u00e9 chez les filles. En 1900, l’\u00e2ge moyen du d\u00e9but de la pubert\u00e9 chez les filles \u00e9tait de 14 ans. Si nous comparons ces donn\u00e9es avec l’une des \u00e9tudes les plus r\u00e9centes, nous avons constat\u00e9 que 15% des filles commencent leur pubert\u00e9 \u00e0 l’\u00e2ge de 7 ans, un pourcentage qui augmente dans les \u00e2ges successifs.
\nLes x\u00e9noestrog\u00e8nes communs sont pr\u00e9sents dans les produits chimiques tels que le BPA, les BPC, les phtalates, les pesticides, les herbicides et les r\u00e9sidus de DDT, qui se trouvent principalement dans nos approvisionnements en eau et en nourriture.
\nLe BPA a \u00e9t\u00e9 reconnu comme un perturbateur endocrinien particuli\u00e8rement \u00e9tendu. Il est utilis\u00e9 pour fabriquer des gobelets en plastique rigide, des bouteilles d’eau et des r\u00e9cipients en plastique contenants des produits alimentaires. On le trouve \u00e9galement dans les rev\u00eatements de nombreuses bo\u00eetes et dans les scellements dentaires.
\nLes phtalates sont utilis\u00e9s dans les produits en PVC pour les rendre plus souples et plus flexibles. Ils peuvent \u00eatre \u00e9galement pr\u00e9sents dans les jouets, les r\u00e9cipients alimentaires, les installations de plancher, les rideaux de douche,\u00a0 les vernis \u00e0 ongles, les laques de cheveux et les shampooings.<\/p>\n
\n<\/strong>Il serait impossible d’\u00e9num\u00e9rer tous les compos\u00e9s de x\u00e9noestrog\u00e8nes actuellement utilis\u00e9s. Il y en des milliers qui peuvent \u00eatre ajout\u00e9s l\u00e9galement \u00e0 nos aliments, produits de nettoyage et produits de soins personnels. Cependant, pour limiter autant que possible votre exposition, vous pouvez suivre ces conseils de base:<\/p>\n![\"aliments](\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/alimentaci\u00f3n-libre-de-xenoestr\u00f3genos-1024x658.jpg\" "\\"aliments")
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\n\u00c9pluchez ou rincez bien les fruits et l\u00e9gumes non biologiques. En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, \u00e9vitez de consommer des aliments transform\u00e9s et choisissez des produits naturels et organiques.
\nLa protection qu\u2019apporte un bon compl\u00e9ment multivitamin\u00e9s \/ min\u00e9raux est \u00e9galement tr\u00e8s recommand\u00e9e.
\n\u00c9vitez autant que possible les pesticides et les herbicides. Si vous devez utiliser un de ces produits, \u00e9vitez le contact direct et l’inhalation.
\nUtilisez des produits nettoyants m\u00e9nagers naturels tels que le bicarbonate de soude ou les produits qui respectent l’environnement.<\/p>\n
\nD’autre part, il est d\u00e9conseill\u00e9 d’utiliser des produits contenant de l’huile de lavande et de th\u00e9ier chez les enfants de moins de deux ans.<\/p>\n
\nD’un autre c\u00f4t\u00e9, la r\u00e9glisse inhibe l’action de l’hormone progest\u00e9rone, elle ne devrait donc pas \u00eatre abus\u00e9e en cas d’exc\u00e8s d’\u0153strog\u00e8ne.<\/p>\n
\nSi vous pr\u00e9f\u00e9rez aborder le traitement depuis la phytoth\u00e9rapie, le test des plantes m\u00e9dicinales pour les femmes<\/strong> <\/a>a les filtres des principales plantes utilis\u00e9es pour r\u00e9guler le syst\u00e8me hormonal sexuel.<\/p>\n