{"id":8995,"date":"2018-05-16T17:22:50","date_gmt":"2018-05-16T15:22:50","guid":{"rendered":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/?p=8995"},"modified":"2018-05-16T17:12:57","modified_gmt":"2018-05-16T15:12:57","slug":"importancia-de-las-bifidobacterias-en-la-salud-a-largo-plazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/it\/2018\/05\/16\/importancia-de-las-bifidobacterias-en-la-salud-a-largo-plazo\/","title":{"rendered":"L&#8217;importanza dei bifidobatteri in relazione alla salute a lungo termine dell&#8217;organismo"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8990\" title=\"bifidobatteri \" src=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/bifidobacterium-1024x768.jpg\" alt=\"bifidobatteri \" width=\"614\" height=\"461\" srcset=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/bifidobacterium-1024x768.jpg 1024w, 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alla salute cardiovascolare e alla capacit\u00e0 di contrastare le malattie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La ricerca ha inoltre dimostrato che il ripristino dell&#8217;equilibrio ottimale della flora intestinale pu\u00f2 contribuire a migliorare la salute dell&#8217;organismo a lungo termine.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tra i batteri pi\u00f9 importanti e benefici del microbioma intestinale si annoverano quelli appartenenti al genere dei\u00a0<strong>bifidobatteri.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0I\u00a0<em>bifidobatteri<\/em>\u00a0apportano ampi benefici alla salute dell&#8217;organismo: contrastano le allergie, gli elevati livelli di colesterolo, le malattie respiratorie, lo stress e gli stati ansiosi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0In et\u00e0 infantile, il nostro organismo presenta un numero elevato di bifidobatteri.\u00a0I livelli dei bifidobatteri diminuiscono con l\u2019avanzare dell\u2019et\u00e0, l\u2019alimentazione non corretta, l\u2019utilizzo di antibiotici e altri agenti esterni.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Approssimativamente, la percentuale di bifidobatteri salutari presenti nel microbiota dell\u2019intestino umano durante l\u2019et\u00e0 infantile \u00e8 del <strong>60%<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">In et\u00e0 adulta, i numero di bifidobatteri diminuisce attestandosi a una percentuale che varia dal\u00a0<strong>30%<\/strong> al <strong>40%<\/strong>, in et\u00e0 matura la percentuale scende a circa il\u00a0<strong>10%<\/strong>, e diminuisce ulteriormente a <em>meno del\u00a0<strong>5%<\/strong><\/em>\u00a0in et\u00e0 senile.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8991\" title=\"fibra prebiotica\" src=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/prebioticos.jpg\" alt=\"fibra prebiotica\" width=\"614\" height=\"461\" 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lo\u00a0<strong>xilo-oligosaccaride<\/strong>\u00a0contribuisce a ripristinare la salubrit\u00e0 intestinale e a favorire la proliferazione di bifidobatteri in soli\u00a0<strong>14<\/strong>\u00a0giorni, senza per questo favorire la proliferazione di altri batteri dannosi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Questo prebiotico si \u00e8 dimostrato efficace anche in quantit\u00e0 relativamente piccole.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La presenza di una minore quantit\u00e0 di bifidobatteri comporta, di fatto, una maggiore proliferazione di batteri pericolosi e nocivi per la salute, per tale ragione \u00e8 importante mantenere un numero adeguato di batteri benefici nel nostro organismo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Per crescere e moltiplicarsi, i bifidobatteri devono ricevere il nutrimento appropriato. Tuttavia, la dieta alimentare di molte persone \u00e8 notoriamente carente di fibra, principale fonte alimentare dei bifidobatteri.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il termine\u00a0<em>prebiotico<\/em>\u00a0pu\u00f2 essere sconosciuto ad alcune persone, ma in sostanza, i prebiotici sono conosciuti e disponibili da diversi anni anche se noti come\u00a0<strong>fibra solubile<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Per ottenere un aumento significativo dei bifidobatteri, si dovrebbe ingerire una dose elevata di fibra solubile.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Secondo l\u2019esito di una ricerca, \u00e8 stato necessario ingerire da\u00a0<strong>10<\/strong>\u00a0a\u00a0<strong>20 grammi<\/strong>\u00a0di FOS (frutto-oligosaccaridi), un determinato tipo di fibra solubile, per ottenere un aumento significativo dei bifidobatteri.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">In alcune persone, alte dosi d\u2019integratori a base di fibre possono causare eccessiva flatulenza, gonfiore e crampi intestinali.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tuttavia, recenti ricerche hanno dimostrato che lo xilo-oligosaccaride contribuisce ad aumentare in misura significativa e sicura i livelli di bifidobatteri benefici.<\/p>\n<p>Con l\u2019aiuto del\u00a0<a href=\"https:\/\/www.kinepharma.es\/it\/kit-di-test\/11-test-basico.html\"><strong>Kit per il test basico<\/strong><\/a>\u00a0possiamo verificare se mancano o abbiamo troppi batteri intestinali di un determinato tipo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una parte importante della ricerca medica \u00e8 attualmente focalizzata sullo studio della\u00a0microflora intestinale\u00a0(o\u00a0microbioma) che alberga nel tratto digestivo umano. 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