![\"microbiota](\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/virus-bacterias-microbiota.jpg\" "\\"microbiota")
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Como seria de esperar, a nossa microbiota intestinal desempenha\u00a0fun\u00e7\u00f5es espec\u00edficas que melhoram a nossa capacidade de digerir, absorver e eliminar os alimentos que ingerimos;\u00a0\u00a0no entanto,\u00a0os benef\u00edcios das bact\u00e9rias intestinais v\u00e3o muito al\u00e9m da digest\u00e3o.\u00a0<\/strong><\/p>\n Um dos benef\u00edcios n\u00e3o digestivos mais conhecidos das bact\u00e9rias intestinais boas \u00e9 um sistema imunol\u00f3gico mais forte.\u00a0Isto acontece de v\u00e1rias formas, mas geralmente \u00e9 o resultado da capacidade da nossa microbiota prevenir que os organismos patog\u00e9nicos tomem controlo do nosso corpo.<\/p>\n Tratando-se de um subproduto natural do pr\u00f3prio metabolismo, os micr\u00f3bios que transportamos produzem subst\u00e2ncias que os nossos corpos utilizam para fortalecer as nossas defesas contra as bact\u00e9rias, a levadura e outros organismos invasores.\u00a0Estudos levados a cabo demonstraram que, por exemplo, as bact\u00e9rias que revestem o intestino refor\u00e7am a barreira que impede que os agentes patog\u00e9nicos saiam do trato gastrointestinal e se introduzam no corpo.\u00a0Isto \u00e9 particularmente importante no intestino grosso, onde a mat\u00e9ria fecal se acumula antes de ser evacuada.\u00a0Se n\u00e3o existisse uma barreira forte nesta zona, as toxinas das fezes podiam ser reabsorvidas, o que representaria uma carga adicional para o nosso sistema imunol\u00f3gico.\u00a0\u00c9 o que acontece no s\u00edndrome de intestino perme\u00e1vel.<\/p>\n Este mecanismo de prote\u00e7\u00e3o depende de um \u00e1cido gordo conhecido por butirato ou \u00e1cido but\u00edrico, que \u00e9 produzido pelas esp\u00e9cies de bact\u00e9rias intestinais\u00a0Lactobacillus<\/em>\u00a0e\u00a0Bifidobacterium<\/em>.\u00a0Uma das principais fun\u00e7\u00f5es do butirato \u00e9 promover o crescimento das membranas mucosas que revestem os intestinos e aumentam a produ\u00e7\u00e3o de mucosa. Esta mucosa reveste e protege as paredes dos intestinos e solta-se constantemente, arrastando consigo os agentes patog\u00e9nicos.<\/p>\n As bact\u00e9rias boas tamb\u00e9m fortalecem a sa\u00fade imunol\u00f3gica ao manter o trato digestivo a um n\u00edvel de pH que dificulta, ou mesmo impossibilita, que as bact\u00e9rias indesej\u00e1veis, tais como\u00a0a salmonella<\/em>\u00a0(que provoca intoxica\u00e7\u00e3o alimentar),\u00a0shigella<\/em>\u00a0(que causa diarreia), e\u00a0E. coli<\/em>\u00a0(que pode provocar doen\u00e7as intestinais e insufici\u00eancia renal cr\u00f3nica), se fixem ou proliferem.\u00a0A flora intestinal saud\u00e1vel tamb\u00e9m produz um \u00e1cido gordo vol\u00e1til que, juntamente com outros subprodutos, dificultam a sobreviv\u00eancia dos fungos e da levadura.<\/p>\n Por \u00faltimo, a microbiota tamb\u00e9m ajuda a manter um tr\u00e2nsito intestinal regular.\u00a0Quanto mais curto for o tempo de tr\u00e2nsito do intestino, menos oportunidades existem para que as toxinas sejam reabsorvidas pela corrente sangu\u00ednea.<\/p>\n Para realizar um diagn\u00f3stico do estado do sistema imunit\u00e1rio intestinal, a mucosa intestinal bem como a exist\u00eancia de bact\u00e9rias, v\u00edrus ou parasitas, disp\u00f5e do kit de teste b\u00e1sico<\/a> ou b\u00e1sico ampliado<\/a>.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Como seria de esperar, a nossa microbiota intestinal desempenha\u00a0fun\u00e7\u00f5es espec\u00edficas que melhoram a nossa capacidade de digerir, absorver e eliminar os alimentos que ingerimos;\u00a0\u00a0no entanto,\u00a0os benef\u00edcios das bact\u00e9rias intestinais v\u00e3o […]<\/p>\n","protected":false},"author":913,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2915,11],"tags":[3146,3138,3137,58,2891],"class_list":["post-8500","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kinesiologia-4","category-salud","tag-bacterias-intestinais","tag-bacterias-intestinales-flora-intestinal","tag-microbiota-intestinal","tag-parasitos","tag-virus"],"yoast_head":"\n![\"membranas](\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/bacteria-mucosa-intestinal.jpg\" "\\"membranas")
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