![\"As](\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/bacterias-intestinales.png\" "\\"As")
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Ao longo dos \u00faltimos anos, tem vindo a ser feitas descobertas sobre a import\u00e2ncia de estabelecer e manter a flora intestinal adequada.\u00a0<\/strong>Tem-se descoberto de que forma um desequil\u00edbrio pode ser uma causa subjacente de tudo, desde o cancro a doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o, at\u00e9 ao estado de humor e ansiedade.<\/p>\n Os nossos corpos est\u00e3o cobertos por estes microrganismos. O n\u00famero de bact\u00e9rias que vivem no interior do corpo humano ultrapassa as c\u00e9lulas humanas numa propor\u00e7\u00e3o de 10 para 1. E agora parece que estas bact\u00e9rias podem realmente manipular as nossas decis\u00f5es sobre o que comemos e bebemos.<\/p>\n O nosso intestino alberga uma comunidade muito diversificada de microrganismos.\u00a0Todos eles t\u00eam um objetivo principal: a sobreviv\u00eancia (deles pr\u00f3prios, n\u00e3o necessariamente a nossa).\u00a0Os diferentes tipos de microrganismos preferem diferentes nutrientes.\u00a0Alguns preferem o a\u00e7\u00facar, enquanto que outros preferem a gordura e outros os vegetais.<\/p>\n Os investigadores demonstraram que as bact\u00e9rias do intestino manipulam o nosso comportamento e o nosso humor, alterando quimicamente os impulsos nervos que o c\u00e9rebro usa para monitorizar a atividade no intestino.<\/p>\n Atrav\u00e9s da liberta\u00e7\u00e3o de determinadas subst\u00e2ncias qu\u00edmicas, podem alterar os recetores de sabor, induzir a ansiedade, fazendo com que optemos por um determinado alimento em detrimento de outro.<\/p>\n Os investigadores est\u00e3o a estudar a forma como estas bact\u00e9rias podem libertar toxinas que nos fazem sentir mal quando comemos um determinado alimento que n\u00e3o \u00e9 da sua prefer\u00eancia, e a seguir \u00abrecompensando-nos\u00bb atrav\u00e9s da produ\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias qu\u00edmicos que nos fazem sentir bem quando tomamos as decis\u00f5es \u00abcertas\u00bb.<\/p>\n Se as bact\u00e9rias s\u00e3o ben\u00e9ficas, n\u00e3o h\u00e1 qualquer problema. No entanto, se s\u00e3o as bact\u00e9rias m\u00e1s que assumem o controlo do intestino, a batalha entre os tipos de bact\u00e9rias por alimento pode gerar algumas altera\u00e7\u00f5es indesej\u00e1veis no nosso corpo. As bact\u00e9rias habitam no seu pr\u00f3prio microambiente no interior do nosso aparelho digestivo e comunicam diretamente com os nossos sistemas nervoso, imunol\u00f3gico e end\u00f3crino.\u00a0Eventualmente, rapidamente descobrem quais os sinais qu\u00edmicos que lhes proporcionam a maior quantidade de alimentos que precisam para sobreviver e prosperar.<\/p>\n![\"](\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/preferencias-alimenticias.jpg\" "\\"")
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\nOs interesses das bact\u00e9rias em termos de alimenta\u00e7\u00e3o nem sempre est\u00e3o alinhados com o nosso plano de dieta, algo que sentimos frequentemente na forma de sentir e agir.\u00a0Podemos sentir transtornos do estado de humor e ansiedade ou perder a nossa capacidade para controlar as flutua\u00e7\u00f5es de a\u00e7\u00facar no sangue.
\nAo influenciar os nossos desejos e estados de humor, com o objetivo de satisfazer as suas pr\u00f3prias necessidades, as bact\u00e9rias intestinais s\u00e3o uma causa subjacente de obesidade e doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o, duas das doen\u00e7as mais comuns que afetam a nossa sociedade.<\/p>\n