![\"Les](\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/bacterias-intestinales.png\" "\\"Les")
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Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, de nouvelles d\u00e9couvertes ont \u00e9t\u00e9 fa\u00eetes sur l’importance d’\u00e9tablir et de maintenir correctement la flore intestinale. Ces d\u00e9couvertes montrent comment un d\u00e9s\u00e9quilibre peut \u00eatre la raison sous-jacente de nombreuses maladies: depuis le cancer, en passant par les maladies cardiaques. Ce d\u00e9s\u00e9quilibre peut \u00e9galement agir sur notre moral et produire de l’anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n
\nNotre corps est recouvert de ces micro-organismes. Le nombre de bact\u00e9ries vivantes \u00e0 l’int\u00e9rieur du corps humain d\u00e9passent celles des cellules humaines de 10 \u00e0 1. Et il semble maintenant que ces bact\u00e9ries peuvent effectivement influencer nos d\u00e9cisions sur ce que nous mangeons et buvons.<\/p>\n
\nNous avons un grand nombre tr\u00e8s diversifi\u00e9 de micro-organismes dans l’intestin. Ils ont tous un objectif principal: la survie (la leur, pas n\u00e9cessairement la n\u00f4tre). Les diff\u00e9rentes esp\u00e8ces de micro-organismes pr\u00e9f\u00e8rent diff\u00e9rents types de nutriments. Certaines optent pour le sucre d’autres pour la graisse et d’autres pour les l\u00e9gumes.<\/p>\n
\nActuellement, les chercheurs ont d\u00e9montr\u00e9 que les bact\u00e9ries intestinales ont une influence directe sur notre comportement et notre humeur, en alt\u00e9rant chimiquement les signaux nerveux que le cerveau utilise pour surveiller l’activit\u00e9 dans l’intestin.<\/p>\n
\nEn lib\u00e9rant certains produits chimiques, les bact\u00e9ries peuvent changer les r\u00e9cepteurs de go\u00fbt, inciter a l’anxi\u00e9t\u00e9 et nous faire pr\u00e9f\u00e9rer un aliment \u00e0 un autre.
\nLes chercheurs commencent \u00e0 observer comment ces bact\u00e9ries peuvent lib\u00e9rer des toxines pour nous faire sentir mal quand nous mangeons quelque chose qu’elles n’aiment pas et ensuite elles nous \u00ab r\u00e9compensent \u00bb en produisant des substances chimiques qui nous font sentir bien quand nous prenons la \u00ab bonne \u00bb d\u00e9cision.<\/p>\n
![\"pr\u00e9f\u00e9rences](\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/preferencias-alimenticias.jpg\" "\\"pr\u00e9f\u00e9rences")
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Si les bact\u00e9ries sont bonnes et saines, aucun probl\u00e8me. Cependant, si les mauvaises bact\u00e9ries ont le contr\u00f4le de l’intestin, la bataille entre les diff\u00e9rentes esp\u00e8ces de bact\u00e9ries pour la nourriture peut conduire \u00e0 des changements ind\u00e9sirables dans notre corps.<\/p>\n
Les int\u00e9r\u00eats de ces bact\u00e9ries dans un r\u00e9gime alimentaire ne sont pas toujours les m\u00eames que les v\u00f4tres et vous pouvez le noter dans la fa\u00e7on dont vous vous sentez et dont vous agissez. Vous pourrez ressentir une certaine anxi\u00e9t\u00e9, \u00a0des troubles de l’humeur ou perdre la capacit\u00e9 \u00e0 contr\u00f4ler les fluctuations de sucre dans le sang.<\/p>\n
Comme les bact\u00e9ries intestinales agissent sur nos d\u00e9sirs et notre humeur afin de satisfaire ses propres besoins, elles peuvent \u00eatre une cause sous-jacente de l’ob\u00e9sit\u00e9, des maladies cardiaques; \u00a0deux des maladies les plus courantes qui affectent notre soci\u00e9t\u00e9.
\nLes bact\u00e9ries intestinales vivent dans leur propre microenvironnement dans notre tube digestif et ont une communication directe avec nos syst\u00e8mes immunitaire, nerveux et endocrinien. Petit \u00e0 petit,\u00a0 \u00a0elles d\u00e9tectent exactement les signaux chimiques qui leur donneront la plus grande quantit\u00e9 d’aliments dont elles ont besoin pour survivre et se d\u00e9velopper<\/p>\n