{"id":687,"date":"2013-02-05T17:08:18","date_gmt":"2013-02-05T15:08:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kinepharma.es\/blog\/?p=687"},"modified":"2013-02-05T20:37:46","modified_gmt":"2013-02-05T18:37:46","slug":"el-desarreglo-hormonal-en-el-hombre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2013\/02\/05\/el-desarreglo-hormonal-en-el-hombre\/","title":{"rendered":"El desarreglo hormonal en el hombre"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-701\" title=\"Hombre estresado\" src=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/Hombre-hormonas-21-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/Hombre-hormonas-21-300x200.jpg 300w, https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/Hombre-hormonas-21.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como bien sabemos las hormonas <strong>transmiten mensajes de unas partes del cuerpo a otras<\/strong>, de la c\u00e9lula al cerebro, de este a las gl\u00e1ndulas y de estas a las c\u00e9lulas. Este es un proceso que se repite en cada instante de nuestras vidas. Es un mecanismo muy complejo de cientos de interacciones en las que las hormonas realizan innumerables funciones, trabajando en equipo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuando sentimos una bajada importante de energ\u00eda o bien tenemos un molesto sentimiento de de cansancio hay en paralelo un <strong>motivo hormonal<\/strong> que est\u00e1 \u00edntimamente relacionado con estos procesos, aunque cada problema sea \u00fanico y diferente en cada persona.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El cuadro de mandos principal de nuestro \u201cordenador endocrino\u201d est\u00e1 protagonizado por las <strong>tres hormonas sexuales<\/strong>: <strong>estr\u00f3genos, progesterona y testosterona y otras tres: insulina, cortisol y hormona tiroidea<\/strong>. Estas son las principales hormonas claves que funcionan coordinadamente y cualquier mal funcionamiento en una de ellas interferir\u00e1 en el resto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuando esto ocurre alguna parte de nuestro cuerpo recibir\u00e1 un exceso o una carencia de la informaci\u00f3n necesaria<strong> provocando un problema<\/strong>.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Problemas hormonales en hombres<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Normalmente con la edad el hombre sufre una disminuci\u00f3n natural de la testosterona, paralelamente a este proceso natural en occidente se ha venido observando un decrecimiento mayor provocado por otras causas. Hay que tener en cuenta que esta hormona se considera que es la que da la fortaleza al hombre,<strong> le da fuerza, le aporta capacidad sexual ayuda a mantener la masa muscular, la consistencia \u00f3sea<\/strong> contra su p\u00e9rdida. Bajos niveles de testosterona se asocian a depresi\u00f3n, ataques de coraz\u00f3n, diabetes, alzh\u00e9imer y c\u00e1ncer de pr\u00f3stata.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo?<\/strong> Para empezar el estilo de vida de muchos hombres y mujeres est\u00e1 afectando a su equilibrio hormonal fundamentalmente por tres factores:<\/p>\n<ul>\n<li>Mala alimentaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Estr\u00e9s.<\/li>\n<li>H\u00e1bitos no saludables de vida.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">En el instituto de investigaci\u00f3n de New England en Boston, se ha estudiado largamente el <strong>descenso de la testosterona en hombres<\/strong> para saber qu\u00e9 factores lo provocan. Estos son algunos de sus descubrimientos:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Un <strong>amplio per\u00edmetro abdominal<\/strong>, es el principal problema para bajos niveles de testosterona y para problemas sexuales, en especial de erecci\u00f3n y l\u00edvido, osteoporosis, problemas de sue\u00f1o, depresi\u00f3n, bajo metabolismo y disminuci\u00f3n de las condiciones f\u00edsicas generales de la persona. Seg\u00fan estos estudios <strong>los hombres con mejor salud y sin los s\u00edntomas comentados tienen niveles de testosterona elevados<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Un <strong>peso elevado<\/strong>, tambi\u00e9n aumenta la bajada de la testosterona. Seg\u00fan los estudios realizados durante m\u00e1s de 17 a\u00f1os en m\u00e1s de 1.600 hombres en Estados Unidos, un incremento de IMC en hombre de 4 \u00f3 5 puntos es comparable a un envejecimiento de 10 a\u00f1os en cuanto a niveles de testosterona.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">La <strong>disfunci\u00f3n er\u00e9ctil<\/strong> en hombre puede ser resuelta con p\u00e9rdida de peso, en vez de medicaci\u00f3n, acorde a un estudio hecho con m\u00e1s de 400 hombres. Fumar y malas condiciones f\u00edsicas tambi\u00e9n incrementa este problema.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-698\" title=\"hormonas hombre\" src=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/hormonas-hombre-300x185.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"185\" srcset=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/hormonas-hombre-300x185.jpg 300w, https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/hormonas-hombre-1024x632.jpg 1024w, https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/hormonas-hombre.jpg 1944w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Estr\u00e9s<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como dijimos al principio las hormonas trabajan coordinadamente, y un <strong>estr\u00e9s cr\u00f3nico<\/strong> debido a las circunstancias personales y lo digo por experiencia propia <strong>implica niveles altos de cortisol<\/strong>, sobre todo si hay una mala alimentaci\u00f3n. Esto lleva a una cadena de reacciones que acaban dando lugar a <strong>niveles muy bajos en testosterona<\/strong> y reduciendo la virilidad a niveles menores de lo normal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El cuerpo humano usa los mismos \u201cladrillos\u201d para fabricar cortisol y testosterona; en un estado saludable ambas hormonas est\u00e1n en equilibrio. <strong>En situaciones de estr\u00e9s <\/strong>esos ladrillos se emplean en su mayor parte para<strong> fabricar cortisol con lo que la producci\u00f3n de testosterona cae<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n niveles altos de cortisol llevan a incrementar la <strong>grasa abdominal<\/strong>, que contiene una enzima llamada <strong>aromatasa<\/strong>, <strong>que induce a la testosterona a convertirse en estr\u00f3geno<\/strong>, reduciendo de nuevo el nivel de testosterona. Niveles muy altos de estr\u00f3genos a su vez conducen a un nuevo incremento de peso y a realimentar el proceso ya descrito, provocando nueva ganancia de peso, aumento de los pechos, problemas sexuales y otros s\u00edntomas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estos son s\u00f3lo algunas de las reacciones que se producen a nivel hormonal, pero ya dijimos que al haber miles de interacciones solo podemos hablar de las principales, aunque se adivinan muchas m\u00e1s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Volvemos entonces a los h\u00e1bitos ya descritos en otras ocasiones:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Evitemos la vida sedentaria, <strong>hagamos ejercicio<\/strong> con moderaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Mejoremos nuestros <strong>h\u00e1bitos alimentarios<\/strong>, evitemos los az\u00facares y las harinas refinadas, no abusemos de las grasas animales saturadas, evitemos los excitantes como la cafe\u00edna, incrementemos por el contrario nuestro consumo de alimentos sanos y ecol\u00f3gicos incluidos carnes y pescados azules y las frutas y verduras en especial las cocinadas poco o las crudas. <strong>Reducir nuestro peso es fundamental para evitar desarreglos hormonales<\/strong>. Recordemos por anteriores art\u00edculos que describ\u00edamos como picos altos de az\u00facar en sangre incrementaban la producci\u00f3n de cortisol.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Intentemos cambiar nuestro modelo de vida, debemos entender que no hay nada que merezca m\u00e1s la pena que tener salud y por ello nuestra filosof\u00eda de vida debe imponernos <strong>un control de nuestro estr\u00e9s<\/strong>, dedicando m\u00e1s tiempo al ocio y a la naturaleza, sobre todo a actividades al aire libre que nos oxigenen y nos relajen. No cambiemos tiempo por dinero, el tiempo es escaso, casi siempre m\u00e1s que el dinero.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Testaje<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Usaremos un <a href=\"http:\/\/www.kinepharma.es\/es\/kits-de-testaje\/30-test-de-sistema-endocrino.html\">Kit de sistema endocrino<\/a> y\/o de <a href=\"http:\/\/www.kinepharma.es\/es\/kits-de-testaje\/27-testaje-hormonas-sexuales.html\">hormonas sexuales<\/a>, pero anteriormente habremos identificado el desarreglo hormonal con la ampolla de desequilibrio hormonal, que es la ampolla de<strong> Molybdenum a la 200 DH<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Normalmente en el hombre<strong> la causa est\u00e1 en un desequilibrio en la testosterona, por exceso de cortisol y\/o estr\u00f3genos<\/strong>. Podemos ver si hay exceso de estas hormonas con el kit de endocrino, aunque como ya dijimos puede haber otras muchas causas de desequilibrio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c1ngel Salazar.<br \/>\nKinepharma.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como bien sabemos las hormonas transmiten mensajes de unas partes del cuerpo a otras, de la c\u00e9lula al cerebro, de este a las gl\u00e1ndulas y de estas a las c\u00e9lulas. 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