{"id":6246,"date":"2016-06-24T17:15:28","date_gmt":"2016-06-24T15:15:28","guid":{"rendered":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2016\/06\/24\/porque-es-importante-la-coenzima-q10-si-queremos-envejecer-mejor-2\/"},"modified":"2016-06-24T17:43:07","modified_gmt":"2016-06-24T15:43:07","slug":"porque-es-importante-la-coenzima-q10-si-queremos-envejecer-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/it\/2016\/06\/24\/porque-es-importante-la-coenzima-q10-si-queremos-envejecer-mejor\/","title":{"rendered":"L\u2019importanza del Coenzima Q10 per invecchiare nel modo migliore"},"content":{"rendered":"

\"<\/a><\/p>\n

Quando parliamo degli antiossidanti, spesso facciamo riferimento alle vitamine e ai minerali che introduciamo nel nostro organismo attraverso l\u2019alimentazione o gli integratori. Tuttavia, il nostro corpo \u00e8 in grado di produrre antiossidanti anche da solo, combattendo cos\u00ec\u00a0 i radicali liberi, che si generano come conseguenza alle nostre reazioni metaboliche. Il Coenzima Q10 ne \u00e8 un esempio.<\/p>\n

Man mano che invecchiamo, le nostre cellule producono sempre meno antiossidanti come il Coenzima Q10. Questa diminuzione sembra favorire l\u2019invecchiamento e il generarsi di malattie croniche tipiche dell\u2019avanzare dell\u2019et\u00e0.<\/p>\n

E\u2019 importante individuare carenze di antiossidanti endogeni, cos\u00ec da compensarle con integratori prima che si verifichino problemi di salute.<\/p>\n

Si \u00e8 poi verificato che l\u2019incremento dei livelli cellulari di questi antiossidanti naturali, attraverso integratori alimentari, pu\u00f2 aiutare a controllare o prevenire malattie o disturbi associati all\u2019et\u00e0, come il diabete, le patologie cardiovascolari e l\u2019alzheimer.<\/p>\n

Per farsi un\u2019idea di come funzionano gli antiossidanti\u00a0 come il Coenzima Q10 nel nostro organismo, dobbiamo osservare il metabolismo delle nostre cellule.<\/p>\n

All\u2019interno di ognuna di esse troviamo i mitocondri, piccoli \u201cmotori\u201d che producono energia costantemente, a partire dai carboidrati e dai grassi che ingeriamo con la nostra dieta. Questo processo, conosciuto come \u201cmetabolismo\u201d, permette la rigenerazione cellulare.<\/p>\n

In questo processo avvengono un\u2019infinit\u00e0 di reazioni chimiche, nelle quali intervengono gli enzimi, fondamentali affinch\u00e9 il metabolismo non si arresti. Importanti allo stesso modo sono i coenzimi, che aiutano gli enzimi stessi a portare a termine le loro funzioni.<\/p>\n

Gran parte delle vitamine del gruppo B, numerosi minerali e alcune sostanze chiamate chinoni (componenti biologici di grande importanza) sono coenzimi.<\/p>\n

Uno di questi chinoni \u00e8 l\u2019ubichinone, il nome scientifico del Coenzima Q10.<\/p>\n

\"L\u2019importanza<\/a><\/p>\n

Per capire quale possa essere il volume dei Coenzimi Q10 presenti nelle diverse parti del nostro organismo, \u00e8 necessario sapere che quanto pi\u00f9 \u00e8 forte il bisogno di energia per gli organi, pi\u00f9 alta sar\u00e0 la loro concentrazione.<\/p>\n

Per questo motivo, nelle pareti del cuore la concentrazione di Coenzima Q10 \u00e8 doppia rispetto a quella dei muscoli nelle altre parti del corpo. Lo stesso accade nel fegato e nei reni, in quanto entrambi richiedono maggiore energia e molti Coenzimi Q10 per neutralizzare le tossine ed espellerle.<\/p>\n

All\u2019et\u00e0 di 20 anni, il nostro organismo produce tutta la quantit\u00e0 di Coenzimi 10 che necessita per mantenere il metabolismo in pieno funzionamento. Tuttavia, questa diminuisce a poco a poco, fino a ridursi del 65% intorno agli 80 anni.<\/p>\n

Sulla base di questo, gli studi hanno dimostrato che le persone affette da disturbi cardiaci o malattie di fegato o reni presentano bassi livelli di Coenzima Q10.<\/p>\n

Affinch\u00e9 il nostro corpo produca questa sostanza antiossidante, le nostre cellule devono avere a disposizione vitamine del gruppo B, diversi minerali e vitamina C.<\/p>\n

Se non ingeriamo le quantit\u00e0 giuste di questi nutrienti, corriamo il rischio di non possedere gli antiossidanti endogeni sufficienti a invecchiare in modo sano e senza disturbi tipici dell\u2019et\u00e0.<\/p>\n

Per evitare ci\u00f2, possiamo sottoporci a test preventivi di carenze:<\/a> vitamine<\/a>,<\/strong> minerali<\/a>, oligoelementi, enzimi e coenzimi<\/a>.<\/strong> In pi\u00f9, se si soffre di un disturbo cardiaco, epatico o renale conviene verificare la possibilit\u00e0 di una carenza nella\u00a0produzione del Coenzima Q10.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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