{"id":5817,"date":"2016-03-17T17:00:35","date_gmt":"2016-03-17T15:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/?p=5817"},"modified":"2016-03-28T14:20:31","modified_gmt":"2016-03-28T12:20:31","slug":"de-nombreuses-etudes-prouvent-limportance-de-la-vitamine-c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/fr\/2016\/03\/17\/de-nombreuses-etudes-prouvent-limportance-de-la-vitamine-c\/","title":{"rendered":"De nombreuses \u00e9tudes prouvent l\u2019importance de la vitamine C"},"content":{"rendered":"

\"l\u2019importance<\/a><\/p>\n

Les vitamines antioxydantes, en particulier la vitamine C et la vitamine E, ont fait l\u2019objet de recherches approfondies au cours des derni\u00e8res ann\u00e9es.<\/p>\n

L\u2019apport d\u2019importantes doses suppl\u00e9mentaires de ces vitamines est une m\u00e9thode efficace et s\u00fbre pour diminuer l\u2019impact du vieillissement sur le corps.<\/p>\n

Depuis 1951, pr\u00e8s de 10\u2009000 \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9es sur la vitamine C, dans lesquelles l\u2019utilisation de cette vitamine afin de vivre plus longuement et de pr\u00e9venir ou de gu\u00e9rir des maladies telles que la maladie d\u2019Alzheimer, le cancer ou des maladies cardiovasculaires, a \u00e9t\u00e9 scientifiquement prouv\u00e9e.<\/p>\n

D\u00e8s 1960, Linus Pauling, deux fois Prix Nobel, recommandait l\u2019utilisation de doses importantes de vitamine C ou acide ascorbique pour diminuer les sympt\u00f4mes du rhume et de la grippe.<\/p>\n

Quelques ann\u00e9es plus tard, Pauling a men\u00e9 une \u00e9tude sur des patients atteints de cancer en phase terminale, v\u00e9rifiant qu\u2019une administration quotidienne de 10 grammes de vitamine C par voie intraveineuse permettait \u00e0 ces patients de prolonger leur p\u00e9riode de survie de quelques mois \u00e0 des ann\u00e9es. Il a \u00e9galement constat\u00e9 que de telles doses contribuaient \u00e0 diminuer les douleurs atroces ressenties par les patients. Des recherches ont \u00e9t\u00e9 poursuivies ult\u00e9rieurement, obtenant des r\u00e9sultats favorables \u00e0 cet \u00e9gard.<\/p>\n

L\u2019\u00eatre humain ne peut pas fabriquer de vitamine C par lui-m\u00eame. De tous les mammif\u00e8res qui marchent, nagent ou volent, nous appartenons au petit groupe qui ne synth\u00e9tise pas la vitamine C \u00e0 partir du glucose dans le foie. Voil\u00e0 pourquoi il est si important de l\u2019ing\u00e9rer sur une base r\u00e9guli\u00e8re.<\/p>\n

Les animaux qui produisent de la vitamine C le faisant proportionnellement \u00e0 leur poids corporel, l\u2019\u00e9quivalent chez l\u2019\u00eatre humain serait compris entre 10 et 12 grammes de vitamine C par jour, tandis que la dose quotidienne minimale recommand\u00e9e pour un adulte est de 60 \u00e0 100 milligrammes.<\/p>\n

Comme nous pouvons le constater, la dose recommand\u00e9e de vitamine C se situe sous le seuil de ce que les autres \u00eatres vivants synth\u00e9tisent par eux-m\u00eames.<\/p>\n

\"vitamine<\/a><\/p>\n

Outre l\u2019action antioxydante connue de la vitamine C, de nombreuses autres r\u00e9actions biochimiques n\u00e9cessitent sa contribution, par exemple\u00a0:<\/p>\n

-Pour synth\u00e9tiser le collag\u00e8ne, le tissu constituant nos os, la peau, les vaisseaux sanguins et m\u00eame les muscles.<\/p>\n

-Pour absorber correctement le fer ou notamment pour m\u00e9taboliser le calcium.<\/p>\n

-Son efficacit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9e dans la lutte contre les infections virales et bact\u00e9riennes.<\/p>\n

En outre, selon des \u00e9tudes r\u00e9centes, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que\u00a0:<\/p>\n

– Une dose de 500 milligrammes\/jour peut diminuer la pression art\u00e9rielle de 10\u00a0%.<\/p>\n

– Des compl\u00e9ments de 1\u2009000 milligrammes par jour peuvent contribuer \u00e0 inverser les dommages provoqu\u00e9s par le cholest\u00e9rol sur les vaisseaux sanguins. Autrement dit, elle am\u00e9liore leur \u00e9lasticit\u00e9.<\/p>\n

-De nombreuses \u00e9tudes ont prouv\u00e9 qu\u2019elle prot\u00e8ge \u00e9galement contre les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux et les dommages qui en d\u00e9coulent.<\/p>\n

-Des doses \u00e9lev\u00e9es allant de 1\u2009000 \u00e0 10\u2009000 milligrammes par jour contribuent \u00e0 r\u00e9sister \u00e0 la grippe.<\/p>\n

-Les cr\u00e8mes riches en vitamine C diminuent les fines rides et les rugosit\u00e9s typiques du vieillissement cutan\u00e9, am\u00e9liorant le tonus et le teint.<\/p>\n

-Elles contribuent \u00e0 pr\u00e9venir l\u2019ost\u00e9oporose (selon les donn\u00e9es d\u2019une \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e sur des femmes d\u2019\u00e2ge moyen et d\u2019\u00e2ge m\u00fbr, la prise de compl\u00e9ments alimentaires leur permettait de pr\u00e9senter une densit\u00e9 osseuse beaucoup plus \u00e9lev\u00e9e que les autres).<\/p>\n

Pour plus de d\u00e9tail sur les besoins en antioxydants de notre organisme, y compris de la vitamine C, nous pouvons effectuer un test kin\u00e9siologique en utilisant la fiole de radicaux libres du kit pour le test de base \u00e9largi<\/strong><\/a>. Las fioles de SOD et GPx d\u2019un\u00a0test du syst\u00e8me endocrinien<\/strong><\/a>, ainsi que les fioles de vitamines<\/a> et min\u00e9raux<\/a>.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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