{"id":5812,"date":"2016-03-17T17:00:35","date_gmt":"2016-03-17T15:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/?p=5812"},"modified":"2016-03-28T14:18:47","modified_gmt":"2016-03-28T12:18:47","slug":"numerosas-investigaciones-demuestran-la-importancia-de-la-vitamina-c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2016\/03\/17\/numerosas-investigaciones-demuestran-la-importancia-de-la-vitamina-c\/","title":{"rendered":"Numerosas investigaciones demuestran la importancia de la vitamina C"},"content":{"rendered":"

\"importancia<\/a><\/p>\n

Las vitaminas antioxidantes,<\/strong> concretamente la Vitamina C y la E,<\/strong> han sido objeto de exhaustivas investigaciones en los \u00faltimos a\u00f1os.<\/p>\n

El aporte de altas dosis suplementarias de dichas vitaminas es\u00a0 un m\u00e9todo efectivo y seguro para reducir el impacto del envejecimiento en el cuerpo.<\/p>\n

Desde 1951, se han publicado alrededor de 10.000 estudios sobre la vitamina C, en los cuales se ha podido evidenciar cient\u00edficamente el uso de esta vitamina para lograr una vida m\u00e1s larga y para prevenir y sanar enfermedades como el Alzheimer, el c\u00e1ncer o patolog\u00edas cardiovasculares.<\/p>\n

En 1960, Linus Pauling, dos veces laureado premio Nobel, empez\u00f3 a recomendar el uso de altas dosis de vitamina C o \u00e1cido asc\u00f3rbico, para reducir los s\u00edntomas del resfriado y la gripe.<\/p>\n

Algunos a\u00f1os despu\u00e9s, Pauling, realiz\u00f3 un estudio sobre pacientes con c\u00e1ncer en estado terminal, comprobando que al suministrar diariamente a dichos pacientes 10 gramos de vitamina C por v\u00eda intravenosa, se lograba prolongar el periodo de supervivencia de meses a a\u00f1os. Tambi\u00e9n observ\u00f3 que tales dosis ayudaban a reducir el severo dolor que experimentaban los pacientes. Posteriormente se han seguido realizando investigaciones, obteniendo resultados favorables al respecto.<\/p>\n

El ser humano, no puede fabricar la vitamina C por s\u00ed mismo, del conjunto de todos los mam\u00edferos que caminan, nadan o vuelan, nosotros pertenecemos al peque\u00f1o grupo que no sintetiza vitamina C a partir de la glucosa en el h\u00edgado. Por eso, es tan importante ingerirla de manera regular.<\/p>\n

Partiendo de que los animales que producen vitamina C lo hacen en proporci\u00f3n al peso de sus cuerpos, la equivalencia en humanos seg\u00fan estos\u00a0 datos, ser\u00eda entre 10 y 12 gramos de vitamina C al d\u00eda, mientras que la dosis m\u00ednima recomendada diariamente para un adulto es de 60 a 100 miligramos.<\/p>\n

Como vemos, la dosis recomendada de vitamina C, est\u00e1 muy por debajo de lo que el resto de seres vivos sintetizan por s\u00ed mismos.<\/p>\n

\"vitamina<\/a><\/p>\n

A parte de la conocida acci\u00f3n antioxidante de la vitamina C, existen muchas reacciones bioqu\u00edmicas que requieren de su participaci\u00f3n, por ejemplo:<\/p>\n

-Para sintetizar el col\u00e1geno; el tejido del que est\u00e1n hechos nuestros huesos, la piel, los vasos sangu\u00edneos y hasta los m\u00fasculos.<\/p>\n

-Para absorber bien el hierro y sobretodo es importante para que podamos metabolizar el calcio.<\/p>\n

-Se ha demostrado su eficacia combatiendo las infecciones v\u00edricas y bacterianas.<\/p>\n

Y, adem\u00e1s, de acuerdo a estudios recientes, se ha podido demostrar que:<\/p>\n

– Una dosis de 500miligramos\/ d\u00eda puede reducir la Presi\u00f3n arterial un 10%.<\/p>\n

– Suplementos de 1000 miligramos diarios, pueden ayudar a revertir el da\u00f1o en los vasos sangu\u00edneos debido al colesterol. Es decir, mejora la elasticidad de los mismos.<\/p>\n

-Numerosos estudios han demostrado que tambi\u00e9n protege contra el derrame cerebral y de los da\u00f1os que pueda causar el mismo.<\/p>\n

-Dosis alta de entre 1000 a 10.000 miligramos al d\u00eda, ayudan al organismo a resistir la gripe.<\/p>\n

-Las cremas ricas en vitamina C, reducen las arrugas finas y la aspereza t\u00edpica de la piel envejecida, mejora la tonicidad y la complexi\u00f3n de la tez.<\/p>\n

-Ayudan a prevenir la osteoporosis (seg\u00fan los datos de un estudio realizado a mujeres\u00a0 de mediana edad y ancianas, que gracias a la toma de suplementos ten\u00edan una densidad \u00f3sea mucho mayor que la resta).<\/p>\n

Para ver con m\u00e1s detalle la necesidad de antioxidantes en nuestro organismo, entre ellos la vitamina C,\u00a0 podemos realizar un test\u00a0 kinesiol\u00f3gico utilizando la ampolla de radicales libres del kit para Test b\u00e1sico ampliado<\/strong><\/a>. Las ampollas de SOD y GPSx de un\u00a0test de sistema endocrino<\/strong><\/a>, as\u00ed como, las ampollas de\u00a0vitaminas<\/a>\u00a0y\u00a0minerales<\/a>.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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