{"id":5656,"date":"2016-02-04T17:00:30","date_gmt":"2016-02-04T15:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/?p=5656"},"modified":"2016-02-04T15:24:45","modified_gmt":"2016-02-04T13:24:45","slug":"limportanza-delle-vitamine-nella-prevenzione-e-nel-miglioramento-delle-patologie-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/it\/2016\/02\/04\/limportanza-delle-vitamine-nella-prevenzione-e-nel-miglioramento-delle-patologie-2\/","title":{"rendered":"L’importanza delle vitamine nella prevenzione e nel miglioramento delle patologie"},"content":{"rendered":"

\"vitamine\"<\/a><\/p>\n

Le vitamine, a differenza dei farmaci chimici, lavorano insieme all’organismo per il corretto sviluppo di tutte le funzioni vitali.<\/p>\n

In uno stato ottimale di salute il nostro corpo ha bisogno di dosi molto ridotte di vitamine per soddisfare le sue necessit\u00e0 di base. Tuttavia, una persona pu\u00f2 essere soggetta a una carenza vitaminica per diverse cause.<\/p>\n

Il nostro corpo non pu\u00f2 produrre quasi nessuna di esse, motivo per cui dobbiamo ottenerle in misura maggiore attraverso la nostra dieta.<\/p>\n

Il caso di deficit vitaminico pi\u00f9 comune deriva da un’alimentazione inadeguata o povera di nutrienti; ad ogni modo, si possono anche rilevare delle carenze dovute a complicanze dell’apparato digerente originate da problemi di assorbimento di tali nutrienti.
\nPossiamo distinguere chiaramente due gruppi di vitamine in base alle loro caratteristiche:<\/p>\n

Vitamine idrosolubili<\/strong>, ossia solubili in acqua.
\nQueste vengono eliminate mediante l’urina e dobbiamo assumerle quotidianamente per raggiungere la percentuale necessaria per il buon funzionamento organico.
\nSono vitamine idrosolubili la vitamina C e le vitamine del gruppo B.<\/p>\n

Vitamine liposolubili<\/strong>, ossia solubili nei grassi.
\nQueste restano depositate nel nostro organismo per un tempo maggiore, quindi \u00e8 pi\u00f9 difficile che il corpo presenti una loro carenza.
\nSono vitamine liposolubili la vitamina A, D, E e K.<\/p>\n

\"carenza<\/a><\/p>\n

Tuttavia, le vitamine non contribuiscono solamente al funzionamento della maggior parte delle azioni biochimiche dell’organismo, mantenendo la nostra salute in ottimo stato, ma con il tempo stanno anche rivelando le loro grandi propriet\u00e0 di regressione e cura di numerose malattie.<\/p>\n

Ad esempio, \u00e8 stata dimostrata dalle ricerche scientifiche l’efficacia della vitamina E in pazienti con problemi cardiaci, con una riduzione della percentuale di attacchi cardiaci del 70% rispetto al gruppo placebo.<\/p>\n

\u00a0Le vitamine possono essere la soluzione a diversi problemi, consentendo la regressione o rallentando lo sviluppo di molte malattie; non c’\u00e8 bisogno di dire che l’inclusione nella nostra dieta quotidiana di alimenti che forniscono una buona fonte di vitamine e minerali incider\u00e0 positivamente sul nostro futuro.<\/p>\n

Abituandoci a una dieta ricca di frutta e verdura, negli anni potremo verificare una minore tendenza ad ammalarci rispetto agli altri. Ad esempio, ci\u00f2 riguarda patologie comuni come quelle legate a un livello di colesterolo elevato, alla pressione sanguigna alta o ai dolori alle ossa e alle articolazioni in generale.<\/p>\n

Il processo di invecchiamento si verifica in misura maggiore o minore a seconda dello stato delle nostre cellule. Tenendo conto del fatto che queste si mantengono energiche e vivaci grazie in parte agli effetti positivi delle vitamine, possiamo far s\u00ec che i nostri organi e apparati siano regolati da cellule sane e non danneggiate, consentendo cos\u00ec un cuore che pompa con pi\u00f9 forza, un pancreas poco danneggiato e una pelle pi\u00f9 curata e flessibile.<\/p>\n

La kinesiologia \u00e8 un buon sistema per determinare se il nostro corpo soffre di carenze vitaminiche. Per questo, \u00e8 possibile eseguire un test delle vitamine<\/strong><\/a> con il kit di test per ciascuna di esse<\/strong><\/a> e suggerire il trattamento con integratori vitaminici, se necessario.<\/p>\n

Anal\u00eda Iglesias (analia@sibuscas.com)<\/p>\n

Kinepharma<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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