{"id":4496,"date":"2015-08-12T17:00:29","date_gmt":"2015-08-12T15:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/?p=4496"},"modified":"2015-07-29T19:52:13","modified_gmt":"2015-07-29T17:52:13","slug":"kinesiologia-y-metabolismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2015\/08\/12\/kinesiologia-y-metabolismo\/","title":{"rendered":"Kinesiolog\u00eda y metabolismo"},"content":{"rendered":"

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Sin duda, comer bien es uno de los mejores aspectos que se recomiendan para tener un adecuado metabolismo, por contra los malos h\u00e1bitos como fumar, beber alcohol o el sedentarismo lleva a problemas que a veces son desastrosos, por ello las personas con problemas metab\u00f3licos deben evitarlos. Pero, veamos c\u00f3mo estos factores se relacionan con el \u00a0metabolismo<\/strong>.<\/p>\n

Hay veces que personas que aunque no hayan tendido buenos h\u00e1bitos de vida viven plenamente porque\u00a0 han sido agraciados con buenos genes; aquella persona descuidada en sus h\u00e1bitos \u201ct\u00f3xicos\u201d por contra pudo haber llevado una vida f\u00edsicamente activa y haber tenido cuidado de s\u00ed mismo de otra forma, como manejar el estr\u00e9s de manera muy eficaz y haber sido feliz en su \u00e1mbito personal.<\/p>\n

Este tipo de \u201ch\u00e1bitos\u201d puede que no sean tan evidentes desde el punto de vista de la salud, como sus h\u00e1bitos alimenticios y de consumo de tabaco, caf\u00e9 o alcohol, pero sin duda son tambi\u00e9n muy importantes para este fin.<\/p>\n

No obstante nadie se va sin \u201ccastigo\u201d por una vida no saludable. \u00a0Tal vez bebes demasiado caf\u00e9 o comes una gran cantidad de alimentos refinados o no duermes lo suficiente.<\/p>\n

Cuando a pesar de estas violaciones de sentido com\u00fan, parece ser que est\u00e1s bastante saludable. \u00bfC\u00f3mo se puede abusar de tu cuerpo tanto como lo haces, y aun as\u00ed ser capaz de funcionar? La respuesta puede estar relacionada con el metabolismo.<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>El funcionamiento del metabolismo<\/strong><\/h2>\n

Toda la energ\u00eda que requiere nuestro cuerpo para funcionar se realiza a trav\u00e9s del metabolismo, esto se lleva a cabo a trav\u00e9s de una serie de reacciones qu\u00edmicas que tiene lugar en nuestras c\u00e9lulas y en donde intervienen una serie de enzimas, hormonas y otras sustancias como vitaminas, minerales u oligoelementos entre otros y controladas por prote\u00ednas espec\u00edficas que son responsables de las distintas reacciones qu\u00edmicas que tienen lugar.<\/p>\n

Hay b\u00e1sicamente dos tipos de metabolismo:<\/p>\n