{"id":3386,"date":"2014-11-25T17:00:59","date_gmt":"2014-11-25T15:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/?p=3386"},"modified":"2014-11-25T12:47:21","modified_gmt":"2014-11-25T10:47:21","slug":"el-ayuno-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2014\/11\/25\/el-ayuno-3\/","title":{"rendered":"El ayuno"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Desde que en mayo de 2010 sali\u00f3 en el peri\u00f3dico franc\u00e9s Le figaro la historia del\u00a0 indio de 82 a\u00f1os Prahlad Jani<\/strong> que cont\u00f3 haber pasado m\u00e1s de 70 a\u00f1os sin agua ni comida, mucha gente ha empezado a interesarse por los beneficios del ayuno.<\/p>\n

Jani que desde los 8 a\u00f1os comenz\u00f3 una vida de monje errante, empez\u00f3 un largo ayuno que llega hasta nuestros d\u00edas. Su relato fue contrastado por un equipo de 35 cient\u00edficos de la organizaci\u00f3n Defense Research & Development Organization<\/strong> de la India<\/p>\n

El experimento que dur\u00f3 15 d\u00edas, cont\u00f3 con im\u00e1genes de resonancia magn\u00e9tica (IRM), an\u00e1lisis de sangre, mediciones sobre el estado del cerebro de Jani, y de su actividad card\u00edaca. El equipo de investigaci\u00f3n no pudo encontrar ninguna prueba de que el yogui bebiera o comiera nada durante los 15 d\u00edas del experimento. Los doctores dijeron que despu\u00e9s de estar en ayuno durante dos semanas, el octogenario hind\u00fa estaba m\u00e1s saludable que una persona de 40 a\u00f1os<\/strong>.<\/p>\n

La verdad es que en Europa ya desde principio del siglo XX se viene investigando y aplicando la terapia del ayuno. Estas investigaciones\u00a0 se iniciaron en Rusia y Alemania, con excelentes resultados en pacientes con todo tipo de enfermedades, destacando el asma, las enfermedades\u00a0 psiqui\u00e1tricas, los c\u00e1nceres o las enfermedades degenerativas<\/strong>.<\/p>\n

Hace 60 a\u00f1os el Dr. Korsakov<\/strong> de Mosc\u00fa permiti\u00f3 en contra de lo que se ven\u00eda realizando habitualmente, que un paciente con desordenes mentales, que no deseaba comer, siguiera en ese estado. Los resultados fueron tan espectaculares, que en tres semanas el paciente se recupero totalmente y tuvo el alta, pudiendo volver a su vida normal.<\/p>\n

El documental \u201cEl ayuno, una terapia nueva<\/a>\u201d de la cadena franco-alemana ARTE publicado en Marzo de 2012 da una idea clara de c\u00f3mo se realizan estos ayunos y los controles que se realizan, tambi\u00e9n nos describe a trav\u00e9s de sus protagonistas los fant\u00e1sticos resultados que obtienen con las terapias de ayuno.<\/p>\n

Hoy en d\u00eda destacan a nivel de investigaci\u00f3n el Instituto CNRS de Estrasburgo y el departamento de Medicina Naturista del Hospital Universitario \u00abCharit\u00e9\u00bb de Berl\u00edn<\/strong> a nivel de terapia son pioneros la cl\u00ednica Goriachinsk<\/strong> en Rusia a pie del lago Baikal y la Cl\u00ednica Buchinger<\/strong> en Alemania (1953) y Marbella (1973), que lleva m\u00e1s de 60 a\u00f1os tratando todo tipo de pacientes con excelentes resultados.<\/p>\n

Proceso del Ayuno<\/h2>\n

En primer lugar hay que decir que el ayuno prolongado siempre debe realizarse con supervisi\u00f3n m\u00e9dica<\/strong> y que normalmente va de 5 d\u00edas a tres semanas<\/strong> dependiendo de la gravedad de la dolencia, en ocasiones debe repetirse pasado un tiempo una segunda fase de ayuno.<\/p>\n

El ayuno no es la cura, pero crea las condiciones esenciales para que el organismo pueda curarse por s\u00ed mismo, ya que todos los t\u00f3xicos que tenemos acumulados por la mala alimentaci\u00f3n por el estr\u00e9s, por la contaminaci\u00f3n etc son removidos y eliminados.<\/p>\n

Lo peor viene al segundo o tercer d\u00edas que es lo que se conoce como la \u201ccrisis de acidosis<\/strong>\u201d, el organismo acumula cuerpos cet\u00f3nicos, esto no quiere decir que la reacci\u00f3n de la sangre sea acida, se trata en realidad de una disminuci\u00f3n de la alcalinidad por eliminaci\u00f3n de calcio y magnesio para neutralizar dichos cuerpos cet\u00f3nicos. Esta fase se da cuando el cuerpo ha agotado las reservas de gluc\u00f3geno y empieza a transformar las grasas en energ\u00eda.<\/strong><\/p>\n

Seg\u00fan el Dr. Sergei Osinin<\/strong> neum\u00f3logo y que lleva m\u00e1s de 40 a\u00f1os estudiando el ayuno\u00a0 en personas asm\u00e1ticas, no ha tenido ni un solo incidente, constatando que las c\u00e9lulas del pulm\u00f3n mejoran tras 12 d\u00edas de ayuno al eliminar completamente la histamina responsable de la hipersecreci\u00f3n y del espasmo muscular.<\/p>\n

Otros beneficios del ayuno son:<\/p>\n

    \n
  • Ruptura de los malos h\u00e1bitos alimentarios<\/li>\n
  • Eliminaci\u00f3n de la adicci\u00f3n a la comida, y a los t\u00f3xicos adictivos como caf\u00e9, tabaco, alcohol etc.<\/li>\n
  • Desintoxicaci\u00f3n depuraci\u00f3n y limpieza del organismo<\/li>\n
  • Perdida de peso, efecto rejuvenecimiento,<\/li>\n
  • Incremento del poder del sistema inmunitario y mayor resistencia a las enfermedades, Reducci\u00f3n de las inflamaciones y del dolor,<\/li>\n
  • Limpieza de los \u00f3rganos emuntorios como el h\u00edgado, ri\u00f1ones, intestino, piel y pulmones Reducci\u00f3n de las alergias,<\/li>\n
  • Mejor\u00eda de la piel (eczemas, psoriasis, urticarias, etc.),<\/li>\n
  • Mayor agudeza de los sentidos (auditivo, visual y del gusto),<\/li>\n
  • Mejora del estr\u00e9s y del estado de \u00e1nimo en general y del sue\u00f1o<\/li>\n
  • Mayor claridad mental, concentraci\u00f3n y memoria<\/li>\n
  • Equilibrio emocional,<\/li>\n
  • Mejora de las funciones\u00a0 del aparato digestivo,<\/li>\n
  • Eliminaci\u00f3n del estre\u00f1imiento, reparaci\u00f3n de la flora intestinal y eliminaci\u00f3n de c\u00e1ndidas.<\/li>\n<\/ul>\n

    Y muchas otras.<\/p>\n

    En pr\u00f3ximos art\u00edculos veremos cu\u00e1l es el procedimiento m\u00e1s adecuado para introducirnos en este tipo de terapias y los pasos a seguir para ello.<\/p>\n

    \u00c1ngel Salazar Maga\u00f1a (angelsalamag@gmail.com)<\/em><\/p>\n

    Kinepharma.<\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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