{"id":3152,"date":"2014-10-08T17:30:45","date_gmt":"2014-10-08T15:30:45","guid":{"rendered":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/?p=3152"},"modified":"2014-10-09T10:57:03","modified_gmt":"2014-10-09T08:57:03","slug":"deshidratacion-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/fr\/2014\/10\/08\/deshidratacion-3\/","title":{"rendered":"La d\u00e9shydratation"},"content":{"rendered":"

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L\u2019eau est le principal \u00e9l\u00e9ment r\u00e9gulateur ou nutritif fonctionnel de toutes les r\u00e9actions biologiques qui existent dans la nature. Elle est donc fondamentale \u00e0 une nutrition appropri\u00e9e ainsi qu\u2019au fonctionnement ad\u00e9quat des relations m\u00e9taboliques.<\/p>\n

L\u2019eau est plus importante pour la vie que la nourriture solide. Une personne peut survivre plusieurs semaines sans manger, mais elle ne survivra que quelques jours sans eau. Il s\u2019agit d\u2019un \u00e9l\u00e9ment essentiel du sang, de la lymphe, des fluides corporels (fluide extracellulaire) et des cellules corporelles (fluide intracellulaire). Plus de la moiti\u00e9 du poids d\u2019un adulte (60 % chez les hommes et 54 % chez les femmes) est constitu\u00e9 de cet \u00e9l\u00e9ment. Le milieu extracellulaire contient un tiers de l\u2019eau totale du corps, y compris le plasma et le fluide occupant les espaces interstitiels. Le milieu intracellulaire contient, quant \u00e0 lui, les deux tiers restants. Une communication ad\u00e9quate entre les cellules n\u2019aura lieu que si l\u2019hydratation est appropri\u00e9e<\/strong>. Si tel n\u2019est pas le cas, une maladie surviendra.<\/p>\n

L\u2019eau est le milieu universel. Tous les organes ont ainsi besoin de ce liquide pour fonctionner. Elle est impliqu\u00e9e dans la digestion, l\u2019absorption, la circulation et l\u2019excr\u00e9tion. Elle est fondamentale dans la r\u00e9gulation de la temp\u00e9rature du corps et joue un r\u00f4le important dans les fonctions m\u00e9caniques<\/strong>, servant de lubrifiant aux articulations et permettant le d\u00e9placement des visc\u00e8res dans la cavit\u00e9 abdominale. Les d\u00e9chets et les toxines des tissus sont transport\u00e9s jusqu\u2019au sang dans des solutions aqueuses dont la teneur en eau atteint les 80 %, pour ensuite \u00eatre expuls\u00e9s par l\u2019urine, contenant plus de 90 % d\u2019eau.<\/p>\n

L\u2019eau joue un r\u00f4le fondamental dans les sucs digestifs qui sont s\u00e9cr\u00e9t\u00e9s par les glandes, dans le transport des enzymes jusqu\u2019\u00e0 l\u2019appareil digestif et dans le transport des nutriments dig\u00e9r\u00e9s vers le sang et la lymphe. Plus de 4 litres d\u2019eau circulent en permanence dans le sang. Le rein a besoin de grandes quantit\u00e9s d\u2019eau pour transporter les toxines<\/strong> ou les d\u00e9chets dissous.<\/p>\n

Au niveau du syst\u00e8me respiratoire, l\u2019eau fluidifie les mucosit\u00e9s, dans le syst\u00e8me urinaire, elle favorise une diur\u00e8se ad\u00e9quate, dans le syst\u00e8me digestif, elle maintient les selles p\u00e2teuses et favorise donc une d\u00e9f\u00e9cation appropri\u00e9e, et au niveau cutan\u00e9, elle contribue aux processus de purification (boutons, ecz\u00e9ma, urticaire, etc.), canalisant l\u2019\u00e9limination des substances toxiques par les \u00e9monctoires corporels.<\/p>\n

Le corps perd de l\u2019eau \u00e0 travers quatre voix :<\/p>\n