{"id":1770,"date":"2013-12-18T17:00:40","date_gmt":"2013-12-18T15:00:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kinepharma.es\/blog\/?p=1770"},"modified":"2013-12-18T11:28:57","modified_gmt":"2013-12-18T09:28:57","slug":"fascitis-plantar-inflamacion-y-dolor-en-nuestros-pies-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/it\/2013\/12\/18\/fascitis-plantar-inflamacion-y-dolor-en-nuestros-pies-2\/","title":{"rendered":"Fascite plantare: infiammazione e dolore ai piedi"},"content":{"rendered":"

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La fascite plantare si contraddistingue per il dolore o l\u2019infiammazione nella zona del tallone del piede e anche per la comparsa di dolore o di una sensazione di calore nella zona della pianta del piede.<\/p>\n

\u00c8 caratterizzata dall\u2019infiammazione della zona plantare del piede, nella fattispecie dello spesso tessuto del piede, ovvero della fascia plantare, che collega il calcagno alle dita e crea l\u2019arcata plantare. Si tratta di una lesione da sovraccarico<\/strong>\u00a0accompagnata da dolore che pu\u00f2 riguardare tutto il piede.<\/p>\n

Comparsa e cause della fascite plantare<\/strong><\/h2>\n

Si manifesta prevalentemente nelle persone che presentano un\u2019intensa attivit\u00e0 fisica, in particolare in soggetti che praticano atletica, di et\u00e0 compresa tra i 40 e i 70 anni.<\/p>\n

Non esiste un\u2019unica causa per la comparsa della fascite plantare e tutti gli studi condotti in merito hanno escluso che tale causa sia connessa alla comparsa di uno sperone nel tallone<\/strong>, come si riteneva abitualmente, e propendono per una connessione con vari punti che ne promuovono lo sviluppo.<\/p>\n

Il piede piatto o un\u2019arcata plantare alta, aumenti di peso in brevi periodi di tempo, la corsa o un’intensa attivit\u00e0 fisica<\/strong> che veda i piedi come principale \u00abmotore\u00bb o l\u2019impiego di calzature inadatte sono fattori chiave nello sviluppo di questa patologia.<\/p>\n

La fascite plantare non \u00e8 una patologia medica grave, ma \u00e8 piuttosto fastidiosa e dolorosa. Pu\u00f2 addirittura arrivare a rendere impossibile la normale andatura e rappresenta uno dei pi\u00f9 frequenti disturbi di natura ortopedica.<\/p>\n

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Trattamento<\/h2>\n

Si consiglia di non effettuare infiltrazioni locali con cortisonici o miscele di farmaci e di consultare rapidamente un fisioterapista<\/strong>, al fine di evitare che l\u2019infiammazione diventi cronica.<\/p>\n

Il trattamento della fascite plantare \u00e8 soggetta al controllo massimo dei fattori di rischio che possono determinarne la comparsa e il peggioramento, alla verifica dell\u2018utilizzo di calzature adeguate<\/strong>, dell\u2019impiego di appositi plantari<\/strong> e dell\u2019assunzione di integratori quali omega 3, curcuma, ribes nero o liquerizia per citarne alcuni<\/strong>. Si consiglia fortemente un\u2019alimentazione sana con verdure e frutta secca, evitando zuccheri e altri prodotti che accentuano l\u2019infiammazione quali alcol, farine raffinate, caff\u00e8, oli fritti, carni rosse e in generale l\u2019eccesso di proteine. Sar\u00e0 dunque opportuno:<\/p>\n