{"id":1769,"date":"2013-12-18T17:00:40","date_gmt":"2013-12-18T15:00:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kinepharma.es\/blog\/?p=1769"},"modified":"2013-12-18T12:25:18","modified_gmt":"2013-12-18T10:25:18","slug":"fascitis-plantar-inflamacion-y-dolor-en-nuestros-pies-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/fr\/2013\/12\/18\/fascitis-plantar-inflamacion-y-dolor-en-nuestros-pies-2\/","title":{"rendered":"Fasciite plantaire: inflammation et douleur dans nos pieds"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

La fasciite plantaire se caract\u00e9rise par une douleur ou une inflammation qui affecte la zone du talon du pied et en particulier, du tissu \u00e9pais, ainsi que par l’apparition de douleur ou de sensation de br\u00fblure dans la zone de la plante<\/strong>.\u00a0\u00a0Il s’agit de la fascia plantaire qui relie le calcan\u00e9um aux orteils et qui cr\u00e9e la vo\u00fbte plantaire<\/p>\n

Cette l\u00e9sion est due \u00e0 une surutilisation<\/strong> qui est accompagn\u00e9e de douleurs qui peuvent toucher l’ensemble du pied.<\/p>\n

Apparition et causes de la fasciite plantaire<\/strong><\/h2>\n

Elle se produit principalement chez les personnes ayant une activit\u00e9 physique intense, et en particulier, chez celles qui pratiquent l’athl\u00e9tisme et qui ont entre 40 et 70 ans.<\/p>\n

Il n’existe pas de cause unique d’apparition de la fasciite plantaire. Cependant, et contrairement \u00e0 la croyance, toutes les \u00e9tudes men\u00e9es \u00e0 cet \u00e9gard ont d\u00e9montr\u00e9 qu’elle n’est pas due \u00e0 l’apparition d’une \u00e9pine calcan\u00e9enne dans le talon<\/strong>. En revanche, elle est associ\u00e9e \u00e0 certains points qui encouragent son d\u00e9veloppement.<\/p>\n

Avoir les pieds plats ou une voute plantaire haute, prendre rapidement du poids, courir ou avoir une activit\u00e9 physique intense<\/strong> dont les pieds sont le principal \u00ab moteur \u00bb, ou porter des chaussures inappropri\u00e9es, sont des facteurs d\u00e9terminants.<\/p>\n

La fasciite plantaire n’est pas une affection m\u00e9dicale grave, mais elle est tr\u00e8s g\u00eanante et douloureuse. Elle peut m\u00eame emp\u00eacher de marcher normalement. C’est l’une des affections orthop\u00e9diques les plus courantes.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Traitement<\/h2>\n

Nous recommandons de refuser l’infiltration locale de substances corticost\u00e9ro\u00efdes ou de m\u00e9langes et de se rendre rapidement chez un physioth\u00e9rapeute<\/strong> afin de pr\u00e9venir l’inflammation chronique.<\/p>\n

Le traitement de la fasciite plantaire passe par un rigoureux contr\u00f4le des facteurs de risque qui sont \u00e0 l’origine de son apparition ou de son aggravation. Il est donc recommand\u00e9 d’utiliser de bonnes chaussures<\/strong> ainsi que des attelles appropri\u00e9es<\/strong> et de prendre des suppl\u00e9ments tels que des om\u00e9gas 3, du curcuma, du cassis et du r\u00e9glisse<\/strong>, entre autres. De m\u00eame, une alimentation saine avec des fruits et des l\u00e9gumes frais, qui minimise les sucres et les autres produits \u00e0 l’origine de l’inflammation tels que l’alcool, les farine raffin\u00e9es, le caf\u00e9, les huile de friture, la viande rouge et en g\u00e9n\u00e9ral, l’exc\u00e8s de prot\u00e9ines, est fortement recommand\u00e9e. Il serait souhaitable de :<\/p>\n