{"id":11512,"date":"2025-02-10T18:58:23","date_gmt":"2025-02-10T16:58:23","guid":{"rendered":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/?p=11512"},"modified":"2025-02-10T18:59:50","modified_gmt":"2025-02-10T16:59:50","slug":"como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2025\/02\/10\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo aliviar los s\u00edntomas hormonales durante la menopausia"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

La menopausia es una etapa de grandes cambios hormonales en la vida de la mujer. La disminuci\u00f3n de los estr\u00f3genos, la progesterona y otros compuestos hormonales puede generar s\u00edntomas como sofocos, insomnio, cambios de humor, fatiga y problemas en la salud \u00f3sea y cardiovascular. En este art\u00edculo explicaremos qu\u00e9 hormonas es importante monitorear durante la menopausia y qu\u00e9 suplementos pueden ayudar a equilibrarlas y mejorar la calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n

Hormonas que conviene revisar durante la menopausia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Antes de elegir un tratamiento con suplementos, es recomendable realizar an\u00e1lisis hormonales para conocer el estado del organismo. Las principales hormonas a monitorear<\/a> <\/strong>son:<\/p>\n\n\n\n

1. Estr\u00f3genos <\/strong>(Estradiol, Estrona, Estriol)
Son las hormonas sexuales femeninas m\u00e1s importantes. Su disminuci\u00f3n es responsable de s\u00edntomas como sofocos, sequedad vaginal, p\u00e9rdida de elasticidad en la piel, osteoporosis y cambios en el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n

2. Progesterona<\/strong>
Equilibra los efectos de los estr\u00f3genos y es fundamental para la estabilidad emocional y el sue\u00f1o. Su d\u00e9ficit puede causar insomnio, ansiedad, ciclos menstruales irregulares en la perimenopausia y mayor retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/p>\n\n\n\n

3. Testosterona<\/strong>
Presente en peque\u00f1as cantidades en la mujer, la testosterona influye en la libido, la energ\u00eda y la masa muscular. Su disminuci\u00f3n en la menopausia puede provocar fatiga, p\u00e9rdida de fuerza y deseo sexual bajo.<\/p>\n\n\n\n

4. Hormonas Tiroideas (TSH, T3, T4)<\/strong>
El sistema hormonal y la tiroides est\u00e1n estrechamente relacionados. Muchas mujeres experimentan alteraciones tiroideas en la menopausia, lo que puede generar fatiga, ca\u00edda del cabello y aumento de peso.<\/p>\n\n\n\n

5. Cortisol<\/strong>
El estr\u00e9s cr\u00f3nico puede elevar el cortisol y contribuir a la ansiedad, el insomnio y el aumento de peso abdominal.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Suplementos para aliviar los s\u00edntomas hormonales en la menopausia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Existen varios suplementos naturales y nutricionales que pueden ayudar a reducir los s\u00edntomas de la menopausia.<\/p>\n\n\n\n

1. Fitoestr\u00f3genos (Isoflavonas de Soja y Tr\u00e9bol Rojo)<\/strong>
Act\u00faan como estr\u00f3genos naturales en el cuerpo.
Ayudan a reducir los sofocos, la sudoraci\u00f3n nocturna y la sequedad vaginal.
Mejoran la densidad \u00f3sea y la salud cardiovascular.
Son ideales para mujeres con s\u00edntomas leves a moderados que no pueden o no desean usar terapia hormonal.<\/p>\n\n\n\n

2. Cimicifuga Racemosa (Black Cohosh)<\/strong>
Alivia los sofocos, la sudoraci\u00f3n nocturna y el insomnio.
Regula el estado de \u00e1nimo y ayuda a reducir la ansiedad.
No tiene efectos estrog\u00e9nicos directos, por lo que es m\u00e1s seguro en mujeres con antecedentes de c\u00e1ncer hormonal-dependiente.<\/p>\n\n\n\n

3. Maca Peruana<\/strong>
Aumenta la energ\u00eda y reduce la fatiga.
Mejora la libido y el bienestar emocional.
Regula los niveles de cortisol, ayudando a combatir el estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

4. Aceite de Onagra y Borraja<\/strong>
Ricos en \u00e1cidos grasos esenciales (GLA), que equilibran las hormonas y reducen la inflamaci\u00f3n.
Mejoran la piel y reducen la sequedad vaginal.
Ayudan con los cambios de humor y la sensibilidad en los senos.<\/p>\n\n\n\n

5. Magnesio<\/strong>
Relaja el sistema nervioso y mejora el sue\u00f1o.
Reduce la ansiedad y la irritabilidad.
Previene calambres musculares y fortalece los huesos.<\/p>\n\n\n\n

6. Vitamina D y Calcio<\/strong>
Esencial para la salud \u00f3sea y la prevenci\u00f3n de la osteoporosis.
Ayuda a mantener la fuerza muscular y la estabilidad en la marcha.<\/p>\n\n\n\n

7. Ashwagandha<\/strong>
Regula los niveles de cortisol y combate el estr\u00e9s.
Mejora el sue\u00f1o y la resistencia al cansancio.
Puede aumentar la libido y la energ\u00eda general.<\/p>\n\n\n\n

8. DHEA (Dehidroepiandrosterona) <\/strong>\u2013 Con prescripci\u00f3n m\u00e9dica
Es una hormona precursora de estr\u00f3genos y testosterona.
Puede mejorar la libido, la energ\u00eda y la densidad \u00f3sea.<\/p>\n\n\n\n

9. Omega-3 (Aceite de Pescado o Linaza)<\/strong>
Protege la salud cardiovascular y reduce la inflamaci\u00f3n.
Mejora la memoria y la funci\u00f3n cognitiva.
Ayuda a mantener la hidrataci\u00f3n de la piel y reduce los sofocos.<\/p>\n\n\n\n

10. Melatonina<\/strong>
Regula el sue\u00f1o y combate el insomnio.
Puede mejorar el estado de \u00e1nimo y reducir la fatiga.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La menopausia es una etapa de grandes cambios hormonales en la vida de la mujer. La disminuci\u00f3n de los estr\u00f3genos, la progesterona y otros compuestos hormonales puede generar s\u00edntomas como […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-11512","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kinesiologia"],"yoast_head":"\nC\u00f3mo aliviar los s\u00edntomas hormonales durante la menopausia - Blog sobre kinesiolog\u00eda<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En este art\u00edculo explicaremos qu\u00e9 hormonas es importante monitorear durante la menopausia y qu\u00e9 suplementos pueden ayudar a equilibrarlas y mejorar la calidad de vida.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2025\/02\/10\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo aliviar los s\u00edntomas hormonales durante la menopausia - Blog sobre kinesiolog\u00eda\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En este art\u00edculo explicaremos qu\u00e9 hormonas es importante monitorear durante la menopausia y qu\u00e9 suplementos pueden ayudar a equilibrarlas y mejorar la calidad de vida.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2025\/02\/10\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog sobre kinesiolog\u00eda\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-10T16:58:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-10T16:59:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/menopausia-2-1024x685.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Angel Salazar Maga\u00f1a\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@kinepharma\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@kinepharma\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Angel Salazar Maga\u00f1a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2025\\\/02\\\/10\\\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2025\\\/02\\\/10\\\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Angel Salazar Maga\u00f1a\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/485449e8a6e8a193503a672968ee1e45\"},\"headline\":\"C\u00f3mo aliviar los s\u00edntomas hormonales durante la menopausia\",\"datePublished\":\"2025-02-10T16:58:23+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-10T16:59:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2025\\\/02\\\/10\\\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\\\/\"},\"wordCount\":652,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2025\\\/02\\\/10\\\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/menopausia-2-1024x685.jpg\",\"articleSection\":[\"Kinesiolog\u00eda\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2025\\\/02\\\/10\\\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2025\\\/02\\\/10\\\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2025\\\/02\\\/10\\\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\\\/\",\"name\":\"C\u00f3mo aliviar los s\u00edntomas hormonales durante la menopausia - Blog sobre kinesiolog\u00eda\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2025\\\/02\\\/10\\\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2025\\\/02\\\/10\\\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/menopausia-2-1024x685.jpg\",\"datePublished\":\"2025-02-10T16:58:23+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-10T16:59:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/485449e8a6e8a193503a672968ee1e45\"},\"description\":\"En este art\u00edculo explicaremos qu\u00e9 hormonas es importante monitorear durante la menopausia y qu\u00e9 suplementos pueden ayudar a equilibrarlas y mejorar la calidad de vida.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2025\\\/02\\\/10\\\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2025\\\/02\\\/10\\\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2025\\\/02\\\/10\\\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/menopausia-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/menopausia-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1712},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/2025\\\/02\\\/10\\\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"C\u00f3mo aliviar los s\u00edntomas hormonales durante la menopausia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog sobre kinesiolog\u00eda\",\"description\":\"Blog relacionado con el mundo de la kinesiolog\u00eda y de los materiales para su pr\u00e1ctica\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/485449e8a6e8a193503a672968ee1e45\",\"name\":\"Angel Salazar Maga\u00f1a\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f7f2a54851f8c55a440d50e49d015adbf660419a165fb46f71d520ac5373c9e7?s=96&d=retro&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f7f2a54851f8c55a440d50e49d015adbf660419a165fb46f71d520ac5373c9e7?s=96&d=retro&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f7f2a54851f8c55a440d50e49d015adbf660419a165fb46f71d520ac5373c9e7?s=96&d=retro&r=g\",\"caption\":\"Angel Salazar Maga\u00f1a\"},\"description\":\"Kinesiologo Hol\u00edstico y empresario, socio de Kinepharma.es.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.kinepharma.es\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/kinepharma\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/kinepharma.es\\\/blog\\\/author\\\/angel\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C\u00f3mo aliviar los s\u00edntomas hormonales durante la menopausia - Blog sobre kinesiolog\u00eda","description":"En este art\u00edculo explicaremos qu\u00e9 hormonas es importante monitorear durante la menopausia y qu\u00e9 suplementos pueden ayudar a equilibrarlas y mejorar la calidad de vida.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2025\/02\/10\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"C\u00f3mo aliviar los s\u00edntomas hormonales durante la menopausia - Blog sobre kinesiolog\u00eda","og_description":"En este art\u00edculo explicaremos qu\u00e9 hormonas es importante monitorear durante la menopausia y qu\u00e9 suplementos pueden ayudar a equilibrarlas y mejorar la calidad de vida.","og_url":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2025\/02\/10\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\/","og_site_name":"Blog sobre kinesiolog\u00eda","article_published_time":"2025-02-10T16:58:23+00:00","article_modified_time":"2025-02-10T16:59:50+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/menopausia-2-1024x685.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Angel Salazar Maga\u00f1a","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@kinepharma","twitter_site":"@kinepharma","twitter_misc":{"Escrito por":"Angel Salazar Maga\u00f1a","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2025\/02\/10\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2025\/02\/10\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\/"},"author":{"name":"Angel Salazar Maga\u00f1a","@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/#\/schema\/person\/485449e8a6e8a193503a672968ee1e45"},"headline":"C\u00f3mo aliviar los s\u00edntomas hormonales durante la menopausia","datePublished":"2025-02-10T16:58:23+00:00","dateModified":"2025-02-10T16:59:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2025\/02\/10\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\/"},"wordCount":652,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2025\/02\/10\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/menopausia-2-1024x685.jpg","articleSection":["Kinesiolog\u00eda"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2025\/02\/10\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2025\/02\/10\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\/","url":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2025\/02\/10\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\/","name":"C\u00f3mo aliviar los s\u00edntomas hormonales durante la menopausia - Blog sobre kinesiolog\u00eda","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2025\/02\/10\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2025\/02\/10\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/menopausia-2-1024x685.jpg","datePublished":"2025-02-10T16:58:23+00:00","dateModified":"2025-02-10T16:59:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/#\/schema\/person\/485449e8a6e8a193503a672968ee1e45"},"description":"En este art\u00edculo explicaremos qu\u00e9 hormonas es importante monitorear durante la menopausia y qu\u00e9 suplementos pueden ayudar a equilibrarlas y mejorar la calidad de vida.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2025\/02\/10\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2025\/02\/10\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2025\/02\/10\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\/#primaryimage","url":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/menopausia-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/menopausia-2-scaled.jpg","width":2560,"height":1712},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/2025\/02\/10\/como-aliviar-los-sintomas-hormonales-durante-la-menopausia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"C\u00f3mo aliviar los s\u00edntomas hormonales durante la menopausia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/#website","url":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/","name":"Blog sobre kinesiolog\u00eda","description":"Blog relacionado con el mundo de la kinesiolog\u00eda y de los materiales para su pr\u00e1ctica","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/#\/schema\/person\/485449e8a6e8a193503a672968ee1e45","name":"Angel Salazar Maga\u00f1a","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f7f2a54851f8c55a440d50e49d015adbf660419a165fb46f71d520ac5373c9e7?s=96&d=retro&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f7f2a54851f8c55a440d50e49d015adbf660419a165fb46f71d520ac5373c9e7?s=96&d=retro&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f7f2a54851f8c55a440d50e49d015adbf660419a165fb46f71d520ac5373c9e7?s=96&d=retro&r=g","caption":"Angel Salazar Maga\u00f1a"},"description":"Kinesiologo Hol\u00edstico y empresario, socio de Kinepharma.es.","sameAs":["http:\/\/www.kinepharma.es","https:\/\/x.com\/kinepharma"],"url":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/author\/angel\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11512","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11512"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11512\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11522,"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11512\/revisions\/11522"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}