{"id":10420,"date":"2021-02-18T00:22:37","date_gmt":"2021-02-17T22:22:37","guid":{"rendered":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/?p=10420"},"modified":"2021-02-18T00:22:42","modified_gmt":"2021-02-17T22:22:42","slug":"mantenere-le-cellule-giovani-grazie-allautofagia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinepharma.es\/blog\/it\/2021\/02\/18\/mantenere-le-cellule-giovani-grazie-allautofagia\/","title":{"rendered":"Mantenere le cellule giovani grazie all’autofagia"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ogni cellula del corpo contiene proteine e altri componenti che attendono a funzioni metaboliche cruciali, dalla regolazione della stessa funzione cellulare alla semplificazione delle reazioni biochimiche.<\/p>\n\n\n\n

In giovane et\u00e0, il nostro meccanismo cellulare interno e il suo processo di degradazione e di riciclo dei componenti cellulari integrato (autofagia) operano al massimo dell’efficienza. Ci\u00f2 consente alle cellule di recente costituzione di eliminare le loro scorie metaboliche.<\/p>\n\n\n\n

Letteralmente, dal greco \u00abautofagia\u00bb significa mangiare s\u00e9 stesso. In questo processo catabolico, la cellula degrada e ricicla i componenti citoplasmatici e gli organelli danneggiati e invecchiati.<\/p>\n\n\n\n

Il normale processo di autofagia supporta il regolare funzionamento dei tessuti e garantisce il benessere generale.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Ma l’invecchiamento dell’organismo e la cattiva alimentazione contribuiscono a ridurre l\u2019efficienza di questo processo essenziale. <\/p>\n\n\n\n

Quando si verifica un rallentamento di questo meccanismo, le tossine e i prodotti di scarto metabolici si accumulano. Tale rallentamento compromette l’ottimizzazione della funzione cellulare.<\/p>\n\n\n\n

Ne risulta una diminuzione repentina della salubrit\u00e0 e della funzione cellulare. Tale riduzione del processo autofagico \u00e8 stata collegata a molte patologie correlate all’invecchiamento. <\/p>\n\n\n\n

Metodologie di stimolazione dell’autofagia<\/h4>\n\n\n\n

La ricerca ha dimostrato che durante i periodi di digiuno intermittente<\/strong> o di restrizione calorica, quando i nutrienti sono scarsi, le cellule attivano autonomamente<\/strong> il processo autofagico. Anche l\u2019esercizio fisico stimola nelle cellule l\u2019autofagia. <\/p>\n\n\n\n

A livello cellulare, due proteine regolatrici giocano un ruolo chiave nel controllo dell’autofagia: mTOR<\/strong> e AMPK<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La proteina mTOR<\/strong> agisce come regolatore biomolecolare del metabolismo. Quando l\u2019apporto calorico<\/strong> \u00e8 elevato e i nutrienti sono abbondanti la proteina mTOR si attiva e inibisce il processo autofagico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

 L’inibizione dell’eccesso dell\u2019attivit\u00e0 della proteina mTOR<\/strong>, per contro, pu\u00f2 comportare un aumento del processo autofagico<\/strong> (degradazione degli scarti cellulari).<\/p>\n\n\n\n

In altri termini, il consumo costante di calorie<\/strong> nega alle cellule che invecchiano la capacit\u00e0 di degradare i propri componenti di scarto mediante l’autofagia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

 Il digiuno ininterrotto da 16 a 18 ore <\/strong>pu\u00f2 facilitare il processo autofagico, ma la maggior parte delle persone necessita di un supporto complementare sotto forma di nutrienti che sopprimono l\u2019eccesso di mTOR<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La proteina AMPK<\/strong> funge da attivatrice<\/strong> del processo autofagico. \u00c8 stato dimostrato che la stimolazione dell’AMPK migliora la salute metabolica e la durata del ciclo vitale delle nostre cellule.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Due sostanze nutrienti che stimolano l’autofagia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Grazie a queste nozioni, i ricercatori hanno cercato di individuare metodi efficaci per stimolare il processo autofagico individuando, a tal proposito, due sostanze nutrienti<\/strong>: il flavonoide luteolina e la piperlongumina<\/strong>,<\/p>\n\n\n\n

–<\/strong>La luteolina<\/strong> appartiene al gruppo dei flavonoidi,<\/strong> sostanze nutrienti di origine vegetale. \u00c8 presente in vari frutti, verdure come i broccoli ed erbe come prezzemolo, camomilla, timo, dente di leone, sedano o equiseto.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 stato dimostrato che la luteolina aumenta<\/strong> l\u2019attivit\u00e0 della AMPK<\/strong> e inibisce la<\/strong> segnalazione della mTOR<\/strong>. Questo effetto attiva l\u2019autofagia<\/strong> e di conseguenza migliora il metabolismo cellulare.<\/p>\n\n\n\n

–<\/strong>La piperlongumina<\/strong> \u00e8 un componente isolato dalla pianta del pepe lungo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Come la luteolina, la piperlongumina ha dimostrato in ricerche condotte su colture cellulari e su animali di attivare l’autofagia<\/strong> inibendo la segnalazione della mTOR e attivando l’AMPK. <\/p>\n\n\n\n

Ma la piperlongumina stimola l’autofagia in un modo diverso dalla luteolina.<\/p>\n\n\n\n

Una proteina denominata beclin-1<\/strong> \u00e8 un importante attivatore<\/em> del processo autofagico<\/strong>.
Un’altra proteina, denominata Bcl-2<\/strong>, si lega alla proteina beclin-1 e inibisce<\/em> la sua capacit\u00e0 di innescare l’autofagia.<\/p>\n\n\n\n

La piperlongumina innesca il rilascio della proteina beclin-1<\/strong> e inibisce la Bcl-2, il che consente di innescare l’autofagia.<\/p>\n\n\n\n

Pertanto, la luteolina e la piperlongumina sono particolarmente promettenti al fine di massimizzare il processo autofagico corretto, ringiovanire le cellule e mantenere una funzione cellulare ottimale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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