Testaje del sistema inmunitario

Os seres humanos nascem com um sistema imunitário responsável por lidar tanto com as agressões internas como externas. Desde o nascimento, durante as primeiras fases da vida, o sistema aprende a reconhecer o que é próprio e a diferenciar o que não é. Desta forma, desenvolve-se aquilo a que chamamos tolerância imunitária e, quando esta se perde, tem lugar aquilo a que chamamos doenças autoimunes. Por vezes, este sistema tem reações exageradas, tais como hipersensibilidade, intolerâncias alimentares ou alergias a substâncias que, em princípio, deveriam ser inofensivas.

O principal órgão que produz células relacionadas com o sistema imunitário é a medula óssea, o baço e o timo:

  • A medula óssea: que é a fábrica tanto de células estaminais como de células sanguíneas.
  • Timo: É o lugar onde os linfócitos T amadurecem.
  • Baço: É o lugar onde os linfócitos B amadurecem.
  • Membrana do intestino: É muito importante a nível imunitário, é essencial que funcione perfeitamente para evitar a entrada de agentes patogénicos no sangue e na linfa. Contém placas de Peyer que controlam a imunidade de todas as membranas do corpo.

É necessário distinguir entre defesas internas inatas ou não específicas que seriam:

  • Células assassinas naturais ou células NK (Natural Killer), causam a morte de células infetadas.
  • Interferons que geram enzimas antivirais.
  • Outras substâncias que são complexos proteicos macromoleculares sintetizados no fígado e que circulam no sangue.

E as defesas específicas ou adquiridas que só se desenvolvem em resposta à invasão de um determinado agente externo. As principais são:

  • As celulares: Linfócitos
  • As humorais: Anticorpos.

Dos anticorpos destacamos o anticorpo tipo M ou Ig-M e o anticorpo G Ig-G. O tipo M aparece primeiro e indica-nos que a infeção está presente o anticorpo do tipo G é gerado mais tarde, indicando que a infeção é um processo antigo.

Existe outra série de anticorpos com o tipo A, tipo D ou tipo E. Estes últimos são os que medeiam nos processos alérgicos.

É igualmente necessário salientar o papel do intestino delgado nas defesas onde se encontram as placas de Peyer, e que é o controlo central da imunidade de todas as mucosas do corpo (olhos, nariz, bexiga…).

Com isto em mente, vamos analisar as substâncias que afetam a imunomodulação, o que significa que são produtos que não só estimulam o sistema imunitário como também o adaptam à situação específica, fazendo-o regular-se a si próprio, aumentando e diminuindo a sua intensidade de acordo com a necessidade. Isto é especialmente valioso nos casos em que os problemas autoimunes exigem uma adaptação ao processo de defesa do organismo.

Podemos distinguir de acordo com os seus suplementos de atividade que modulam a imunidade:

  • Elevação dos linfócitos B : Zinco, Coenzima Q 10, Equinácea e Baptisia indigo.
  • Estimulação geral do timo: Vitamina A + C + E, Betacaroteno, Vitamina B em particular B2, B3 e B6, Timo, Germânio, Magnésio e Ácidos gordos essenciais.
  • Estimulação de T4: Equinácea, Harpagofito, Selénio, Cobre (oligoelemento) e Tuia
  • Estimulação das Killer : Selénio, Eleuterococo e Germânio.
  • Diminuir os T8: São o travão do sistema imunitário, um excesso de T8 não é bom porque vai impedir a defesa e por vezes ocorre em vírus ou cândidas, usaríamos lítio (em ororato) por um curto período de tempo.

O teste do sistema imunitário

Vejamos como se realiza o teste. No caso do teste global, utilizamos os seguintes filtros do teste básico ampliado:

  • Baço D4.
  • Timo D4.
  • Sistema Retículo Endotelial (RES) ou sistema fagocítico mononuclear.
  • Sistema imunitário intestinal.
  • Mucosa intestinal.

Se existe AR em algum destes testes, é porque as suas defesas estão baixas. Procurará apurar-se a que nível se verifica esta falha (a causa também pode também ser psíquica, stresse, energética, etc.).

Para além de utilizar as ampolas do sistema imunitário intestinal, podemos utilizar o GALT (sistema linfático associado à membrana intestinal), o MALT (sistema linfático associado à membrana) e os filtros da medula espinal.

Se há AR em qualquer um deles, é porque as suas defesas são baixas, pelo que temos de descobrir a que nível e onde está o problema (também pode ser uma causa psíquica, de stresse ou emocional) . Se queremos realizar um teste mais extenso, podemos encontrar muitas outras alternativas no kit de imunidade.

Também podemos averiguar se existe autoimunidade com a ampola de tendência autoagressiva, em caso afirmativo, os suplementos recomendados neste artigo serão muito valiosos para estes pacientes.

 

Angel Salazar

Como melhorar a nossa resposta a uma possível infeção por Coronavírus?

Face à pandemia que estamos a viver, a medicina tradicional pode ter um papel muito importante para ajudar o corpo a estar mais bem preparado para uma possível infeção. Podemos trabalhar em várias direções, a primeira é melhorar os hábitos gerais de vida das pessoas, incluindo os padrões alimentares e nutricionais, a saúde de uma forma geral e, em segundo lugar, o suplemento específico para aumentar a imunidade e, assim, em caso de infeção, aumentar as nossas defesas naturais contra este agente patogénico.

Também foram avançadas soluções da medicina chinesa, como era descrito num artigo publicado numa conta de notícias médicas da aplicação WeChat, no qual Tan Ying, diretor de um hospital localizado na província chinesa de Henan, descreve que a medicina tradicional chinesa protege os médicos contra o vírus Covid-19, recorrendo ao gengibre seco com alcaçuz. Por outro lado, os médicos mais expostos acrescentam a esta poção “ghizi tang”, uma fórmula à base de canela, bem como “fuling”, um cogumelo chinês tradicional, e “bai zhu”, amplamente utilizado nesta medicina ancestral. Estes remédios não só reforçam o sistema imunitário, mas também a função do baço, um órgão diretamente envolvido no combate aos vírus.

Vejamos, portanto, em primeiro lugar, que hábitos nos podem ajudar:

  • Beber bastante água: pelo menos 2 litros por dia, uma vez que expulsa as toxinas do organismo.
  • Permanecer ativo: Evite o sedentarismo e tire partido de qualquer tempo livre para caminhar ou fazer exercício, não só o seu corpo irá apreciar este esforço, também a sua mente, e isso vai refletir-se no seu sistema imunitário e na criação de glóbulos brancos ao ativar a circulação.
  • Dormir bem: Tente manter os mesmos horários e torná-los adequados aos nossos ritmos circadianos, mantendo o sono nas horas em que não há sol.
  • Meditar ou fazer exercícios de relaxamento: Ativa a respiração profunda e correta para poder relaxar, pelo menos 20-30 minutos por dia. A sua saúde física e mental irá agradecer-lhe, irá ajudá-lo a elevar as suas defesas e a dormir melhor.
  • Alimente-se corretamente: Coma frutas e legumes naturais sem gorduras fritas ou saturadas, evite o excesso de proteínas e gorduras animais e, se as comer, escolha o peixe em vez de aves, que é melhor do que carne de vaca ou de porco.
  • Tome vitamina C: A vitamina C aumenta a imunidade, quer em suplementos, quer na dieta, mesmo para pessoas com doenças auto-imunes, porque modula a resposta do sistema imunitário e aumenta-a. Existem terapias que consistem em doses elevadas desta vitamina que é utilizada para o cancro com bons resultados. (trabalhos em “Cancer Cell“, investigadores da Universidade de Iowa, Garry Buettner, Bryan Allen e Douglas Spitzen Estados Unidos demonstrou melhorias nos doentes).

Para além disso, existe uma série de plantas que nos podem ajudar:

  • Gengibre: Propriedades anti-inflamatórias e antivirais como compostos como os gingeróis e a zingerona inibem a replicação do vírus e, por conseguinte, a sua expansão para novas células.
  • Alho: Tal como o gengibre é anti-viral e anti-inflamatório, desde que seja consumido cru ou pouco cozinhado.
  • Equinácea: A raiz é amplamente utilizada para aumentar a imunidade na fitoterapia, frequentemente combinada com a própolis para melhorar o sistema respiratório, algo que neste momento é do interesse de todos nós.
  • Própolis: O efeito anti-viral e anti-inflamatório é composto por resinas e bálsamos (50 – 55%), cera (25 – 35%), óleos voláteis (10%), pólen (5%) e substâncias orgânicas e minerais (5%). Por este motivo e devido ao seu efeito analgésico, é utilizado no tratamento de doenças respiratórias como a gripe, sinusite, etc. “A sua ação como protetor do sistema respiratório é muito importante, pois tem também um efeito curativo e regenerador.
  • Alcaçuz: É uma planta muito específica para o tratamento dos vírus da gripe e da pneumonia. No laboratório verificou-se inclusivamente que os seus princípios eram capazes de eliminar os vírus do SARS, semelhantes aos do Covid-19, informações que constam num relatório da OMS
  • Sálvia: Planta antiviral tradicionalmente utilizada graças aos seus compostos de safficinólidos, pode ser utilizada em infusão com excelentes resultados.
  • Tomilho: Para a garganta por ser bom expetorante e anti-séptico e também ajuda a combater as infeções respiratórias e a expelir o muco.
  • Taioba: Muito importante para este tipo de infecção por ser rico em mucilagens que servem para acalmar e hidratar e suavizar a mucosa respiratória ajudando os brônquios.

Existem muitas mais, mas estas seriam algumas das principais plantas para combater um possível ataque de um vírus respiratório, algo que hoje, infelizmente, está em pleno crescimento devido à pandemia de Covid-19 ou Coronavírus. Protejam-se e adotem hábitos saudáveis.

 

Angel Salazar

 

 

Mar 20, 2020
Analia Iglesias

Efeitos da ozonoterapia em doenças gastrointestinais

A aplicação de ozono medicinal para fins terapêuticos tem demonstrado melhorar o funcionamento dos órgãos e tecidos do corpo humano. Vários estudos realizados concordam que a ozonoterapia tem efeitos positivos no tratamento de diferentes doenças gastrointestinais. Quais os benefícios do ozono medicinal e para que é utilizado?

O que é a ozonoterapia

A utilização do ozono (O3) é uma forma de tratamento alternativo que consiste na saturação de oxigénio no corpo através da introdução de oxigénio e ozono no corpo. Este ozono medicinal é obtido a partir de 5% de ozono e 95% de oxigénio. Esta mistura dissolve-se na água do corpo permitindo uma reação imediata dos seus compostos e biomoléculas.

Neste sentido, ficou demonstrado que a ozonoterapia consegue recuperar a mucosa gástrica, erradicando a bactéria Helicobacter pylori, bem como acelerar a cura de úlceras estomacais. E tudo isto, graças aos efeitos anti-inflamatórios, germicidas, bactericidas, antioxidantes e moduladores imunológicos do ozono medicinal.

Efeitos da ozonoterapia em doenças gastrointestinais

Aplicações do ozono como tratamento de doenças gastrointestinais

Os benefícios comprovados da aplicação do ozono no corpo humano permitiram a sua utilização no tratamento de patologias gástricas, como a colite ulcerativa e a infeção por Helicobacter pylori. Vejamos de que forma.

A colite ulcerativa é uma doença crónica que produz inflamação intestinal com períodos de exacerbação e remissão. Esta doença é caracterizada pela presença de várias úlceras na mucosa do cólon.

Já nos anos 40, o Dr. Aubourg realizou os primeiros testes médicos com ozono medicinal em doentes com colite ulcerosa.

Em 2014, a aplicação da ozonoterapia para o tratamento desta patologia continuou a ser experimentada. 90% dos pacientes responderam positivamente à administração de ozono, após o que se observou uma redução e/ou desaparecimento das crises diarreicas, bem como do sistema séptico que as acompanha.

Quanto à infeção por Helicobacter pylori, os especialistas insistem no tratamento desta doença, especialmente no caso de pacientes com problemas gastrointestinais.

As provas científicas sobre a utilização terapêutica do ozono confirmam que a utilização da ozonoterapia como tratamento alternativo para o helicobacter pylori é extremamente importante. A resistência desta bactéria aos antibióticos torna necessária a utilização de outros métodos para travar os problemas gastrointestinais relacionados com a infeção por helicobacter pylori.

Mar 4, 2020
Analia Iglesias

A relação entre a enxaqueca e os níveis de nitrato

a enxaqueca e os níveis de nitrato

Todos sabemos que a forma como nos alimentamos influencia diretamente a nossa saúde.

A enxaqueca é uma dor de cabeça forte que afeta uma grande parte da população. E em especial, as mulheres. Atualmente, sabemos que uma das origens desta condição está relacionada com a ingestão de alimentos que contêm nitratos.

 A origem da enxaqueca está nos nitratos

Um estudo realizado nos Estados Unidos (American Gut Project) demonstrou que a maior parte dos entrevistados que sofria de enxaquecas consumia alimentos ricos em nitratos, que quando presentes na corrente sanguínea, são transformados em óxido nítrico, que por sua vez causa as enxaquecas.

O aumento dos nitratos, bem como do óxido nítrico, é causado pelas bactérias da boca. O seu papel é reduzir os nitratos dos alimentos e dos medicamentos cardiovasculares. Este processo resulta num aumento dos níveis de nitritos e óxido nítrico.

Um nitrato é composto por um átomo de nitrogénio e três átomos de oxigénio. Quando estas bactérias fazem o seu trabalho, removem um dos átomos de oxigénio, transformando assim os nitratos em nitritos. Só estas bactérias têm esta capacidade.
Ainda assim, as bactérias que processam os nitratos também provaram ser uma grande proteção cardiovascular.

Em suma, as pessoas que sofrem de enxaquecas têm mais bactérias redutoras de nitratos na boca. No entanto, apesar do desconforto destas dores de cabeça, a sua presença pode ser benéfica para o sistema cardiovascular.

A origem da enxaqueca está nos nitratos

As dores de cabeça tardias e imediatas e os nitratos

Este estudo também revelou que as dores de cabeça causadas pelos nitratos se manifestam como:

  • Dores de cabeça imediatas e leves: a dor de cabeça aparece no espaço de uma hora após a ingestão de alimentos ou medicação.
  • Dores de cabeça tardias ou graves: os sintomas aparecem 3-6 horas após a ingestão de nitratos.

Neste sentido, as dores de cabeça imediatas parecem estar ligadas à vasodilatação produzida pelo óxido nítrico. Enquanto que as dores de cabeça tardias parecem ser ativadas pela liberação de um peptídeo relacionado com a calcitonina, o glutamato, o monofosfato de guanosina cíclico ou mudanças na função da S-nitrosilação.

Este tipo de estudo reforça a ideia de que as bactérias estão ligadas à presença de enxaquecas. Assim, uma possível solução para esta condição seria a modificação da flora bacteriana do paciente através de mudanças na sua dieta. Também é sugerida a utilização de medicamentos que alterem o conteúdo bacteriano para alcançar um equilíbrio.

Feb 26, 2020
Analia Iglesias

O papel da melatonina na perda de peso

O papel da melatonina na perda de peso

A melatonina, também conhecida como a hormona da escuridão, é responsável pela regulação dos ritmos circadianos.
Muitas vezes, a interrupção destes ritmos afeta diretamente o nosso metabolismo, acelerando o aumento de peso. Estudos recentes concluíram que o consumo de melatonina pode ser um grande aliado na perda de gordura.

O que é a melatonina

Quando a noite chega e a escuridão se torna protagonista, a nossa glândula pineal é estimulada e produz melatonina. Trata-se de uma hormona que promove o sono e cuja produção diminui à medida que a luz vai surgindo.

Isto significa que as pessoas com problemas para produzir melatonina têm frequentemente distúrbios do sono, tais como insónias.
Estas alterações dos ritmos circadianos não são muito positivas para a saúde, pois alteram diretamente o funcionamento do nosso metabolismo.

A influência do consumo de melatonina na obesidade

Uma equipa de investigadores descobriu que a produção de melatonina pode estar relacionada diretamente com o aumento de peso. Para realizar o estudo, escolheram um grupo de roedores obesos aos quais foi administrada regularmente uma quantidade de melatonina. Os resultados foram uma melhoria da atividade termogénica do organismo, uma neutralização do aumento da massa do tecido adiposo castanho, bem como uma redução da perigosa massa do tecido adiposo branco.

O papel da melatonina na perda de peso

Este estudo demonstrou que a melatonina tem a capacidade de regular a obesidade em animais, controlando apenas a quantidade da hormona da escuridão presente no corpo. Isto é, sem ter de tomar medidas sobre a ingestão de alimentos ou atividade física do paciente.

 A importância de dormir bem

Ter uma boa noite de sono é um sinal de boa saúde. O corpo não só recupera energia, mas também se prepara para desempenhar funções primordiais para o nosso organismo.

As pessoas com menor secreção de melatonina à noite não só não conseguem ter uma boa noite de descanso, como são as mais propensas à acumulação de gordura.
Descobertas recentes sobre o papel da melatonina na obesidade mantêm a esperança na luta contra o excesso de peso. Esta hormona pode tornar-se uma ferramenta muito útil para resolver um dos principais problemas de saúde a nível mundial. A obesidade tem um impacto tremendo na nossa saúde, chegando a ser responsável por até 3 milhões de mortes por ano.

Jan 23, 2020
Analia Iglesias

A utilização de antioxidantes em pacientes com cancro é eficaz?

antioxidantes em pacientes com cancro

Existe uma grande controvérsia sobre a utilização de antioxidantes em pacientes com cancro. Os médicos especialistas discordam desta afirmação, colocando uns a favor da mesma e outros contra. Vamos ser tão objetivos quanto possível, porque este é um assunto que não pode ser abordado de ânimo leve. Estamos perante os resultados de estudos recentes sobre a utilização de antioxidantes no tratamento do cancro.

 O que são os antioxidantes e qual é o seu papel

Os antioxidantes são compostos químicos que neutralizam os radicais livres. Estes antioxidantes podem ser endógenos, ou seja, produzidos pelo próprio organismo. Ou exógenos, obtidos de alimentos consumidos regularmente ou decorrentes do consumo de suplementos alimentares.

É necessário explicar que os radicais livres são substâncias que podem prejudicar consideravelmente a nossa saúde. É por isso que o seu bloqueio é considerado tão importante para a prevenção de certas doenças, como o cancro. Esta teoria baseia-se no princípio do stress oxidativo no desenvolvimento tumoral. Uma questão que continua a gerar alguma controvérsia entre os especialistas médicos.

 vitamina C e betacaroteno

Os antioxidantes podem parar o cancro?

Com base em dados estritamente científicos, a utilização de antioxidantes pode inclusivamente aumentar o risco de cancro. Um estudo em ratos concluiu que os antioxidantes aceleraram a progressão de tumores pulmonares primários. No entanto, não devolveu qualquer esclarecimento sobre a utilização de antioxidantes e a progressão de outros tipos de cancro.

Outros estudos de observação, e até de controlo, e casos para descobrir se a utilização de suplementos alimentares antioxidantes reduz o risco de cancro nas pessoas também não devolveram resultados muito esclarecedores. Os resultados obtidos foram mistos e sem os preconceitos que podem influenciar os dados recolhidos nestes estudos de observação.

Em resumo, é importante analisar com absoluta cautela as informações obtidas de qualquer estudo realizado em indivíduos ou em animais. Neste sentido, os especialistas confiam mais em estudos aleatórios cujas deturpações limitantes são muito menores do que os referidos anteriormente. Até à data, tem havido poucos estudos deste tipo, resultando numa maior incidência de cancro de pulmão ou nenhum benefício ou dano associado ao consumo de antioxidantes em pacientes com cancro. A única prova obtida a seu favor foi a utilização de vitamina C e betacaroteno que conseguiram reduzir a incidência do cancro de pele nas mulheres.

Jan 20, 2020
Analia Iglesias

O papel da microbiota na prevenção da esclerose múltipla

microbiota

Estudos recentes continuam a identificar a importância da microbiota intestinal no desenvolvimento e prevenção de certas doenças. Neste sentido, foi descoberta uma ligação entre a composição da microbiota e algumas doenças inflamatórias do sistema nervoso central, tais como a esclerose múltipla.

O que é a microbiota e porque é importante

Chamamos microbiota intestinal às bactérias que vivem no nosso corpo mas que não nos causam qualquer dano. Este ecossistema de bactérias é exclusivo em cada pessoa. Além disso, foi possível provar que pode até ser diferente entre membros da mesma família. É uma espécie de ADN intestinal. A microbiota começa a formar-se quando nascemos. O bebé entra em contacto com a microbiota da mãe que se desenvolve mais tarde com a amamentação e na idade adulta.

A importância atribuída à microbiota deve-se ao papel importante no desenvolvimento do sistema imunológico. Muitos especialistas consideram o micróbio intestinal como o nosso segundo código genético, atribuindo-lhe assim a responsabilidade na predisposição para certas doenças.

esclerose múltipla

Relação entre a microbiota e a esclerose múltipla

A esclerose múltipla é uma doença autoimune e neurodegenerativa. Um estudo recente de pacientes com esclerose múltipla mostrou que pessoas diagnosticadas com esclerose têm uma microbiota intestinal desequilibrada na sua composição, em comparação com pessoas que não têm esclerose múltipla.

Este desequilíbrio parece ser responsável pelo favorecimento do aparecimento das estirpes capazes de promover os processos de ativação inflamatória.

Outros estudos também demonstraram que a alteração da microbiota intestinal diminui a atividade das células Treg. Um tipo de célula encontrada no sistema imunitário que atenua a sua resposta inflamatória.

Resumindo, a alteração do próprio micróbio pode ser usada como terapia para reduzir os efeitos e a progressão da esclerose múltipla. Para tal, estão a ser usados tratamentos baseados em:

  • Probióticos.
  • Antibióticos específicos.
  • Transplantes de microbiota fecal de um dador saudável.
  • Suplementos dietéticos.

A verdade é que a modificação da microbiota intestinal é uma investigação ainda por desenvolver a 100%, mas, segundo os especialistas, com um futuro realmente promissor. Por enquanto, todo o trabalho procura comparar o perfil microbiano de pessoas com esclerose múltipla e pessoas saudáveis para tentar descobrir qual é o perfil de microrganismos que contribuem para o estado inflamatório de pacientes com esclerose múltipla.

Jan 10, 2020
Analia Iglesias

O que é a moxabustão e para que serve?

O que é a moxabustão e para que serve?

De entre as terapias tradicionais orientais, é necessário enfatizar a moxabustão, também designado como calor curativo. É um procedimento da medicina tradicional chinesa que, através do equilíbrio das energias, consegue aliviar os sintomas de várias doenças. Vamos ver como funciona.

 O que é a moxabustão?

A moxabustão é uma terapia cuja origem precede o período Neolítico. No entanto, este método como o conhecemos, foi atualmente desenvolvido no Ocidente durante os séculos XVII e XVIII.

A palavra que dá nome a esta terapia significa “cauterizar”. Ou seja, utilizar material que foi previamente aquecido para queimar uma superfície. Este método terapêutico consiste na aplicação de calor que ativa os recetores térmicos da pele. Desta forma, estes estímulos competem com os sistemas de modulação da dor, combatendo-a.

 Os pontos onde o calor é aplicado geralmente coincidem com as áreas utilizadas para a acupunctura. Assim, é possível curar certas doenças através do equilíbrio das funções fisiológicas de cada pessoa.

 A moxabustão aplica a teoria dos canais. Um conceito segundo o qual o corpo funciona como um sistema de redes onde a energia flui juntamente com o fluxo sanguíneo, interligando cada parte do corpo.

Fatores externos e internos, como emoções ou energias desequilibradas, são a causa de deficiências ou falhas neste sistema. Como resultado, verifica-se um desequilíbrio energético que causa muitas doenças e moléstias.

Utilizações da moxabustão

Utilizações da moxabustão

O âmbito clínico da moxabustão é bastante amplo e inclui tanto problemas ginecológicos como dermatológicos, doenças crónicas, problemas pediátricos, etc. Acima de tudo, esta terapia tem um efeito especial no tratamento e gestão da dor. O calor suave penetra no corpo do paciente criando uma sensação agradável que ajuda a minimizar qualquer tipo de desconforto.

 A moxabustão é utilizada principalmente para:

  • Problemas digestivos.
  • Contra constipações, gripes e tosse.
  • Dores menstruais.
  • Diarreia ou prisão de ventre.
  • Lesões desportivas.
  • Cansaço e fadiga crónica.
  • Falta de concentração e memória.
  • Dores articulares, rigidez nas costas, artrite e osteoartrose.
  • Disfunção sexual.
  • Stresse e problemas de ansiedade.
  • Fortalece o sistema imunológico, permite o aumento da produção de glóbulos brancos e hemoglobina.
  • Sintomas da menopausa.
  • Má circulação e outros problemas sanguíneos.
  • Alterações do metabolismo, etc.

 A moxabustão é frequentemente aplicada em combinação com a acupunctura, uma vez que ambas as terapias são complementares e compatíveis. Isto significa que o poder de cura de ambos é combinado para obter melhores resultados.

Dec 29, 2019
Analia Iglesias

O que é a cosmética holística consciente?

As mentes dos consumidores têm evoluído ao longo do tempo para um consumo mais responsável. Na verdade, cada vez mais pessoas apostam em marcas que têm em conta o respeito pelos animais e o cuidado com o meio ambiente. Neste sentido, o setor cosmético tem vindo a tornar-se cada vez mais natural e menos químico. Vejamos o que atualmente é conhecido como cosmética holística consciente.

Em que consiste a cosmética holística consciente?

Este tipo de cosméticos parte do princípio assume que o nosso humor, bem como as nossas emoções, estão diretamente relacionados com a aparência. Por esta razão, o seu objetivo é procurar o equilíbrio entre o interior e o exterior do nosso corpo através dos benefícios da natureza. Assim, é possível obter uma pele mais bonita, um cabelo mais sedoso ou unhas mais fortes.

Até há alguns anos atrás, os cosméticos holísticos eram usados apenas por aqueles que tinham alergias a certos ingredientes sintéticos. Atualmente, cada vez mais consumidores preferem este tipo de cosméticos em detrimento dos tradicionais. As razões são nada mais nada menos do que:

  • A utilização de produtos 100% naturais na sua composição.
  • É um cosmético adequado para todos os tipos de pessoas e todos os tipos de pele.
  • Não existem efeitos secundários.
  • Não utiliza animais nos testes dos seus produtos.
  • Não produz resíduos tóxicos, logo, amigo do ambiente.
  • As suas embalagens são feitas de matérias-primas recicláveis.
  • A sua eficácia é igual ou superior à dos cosméticos químicos.

A revolução consciente como futuro da cosmética

Um dos destaques da geração milenar é precisamente a sua preocupação em mudar as coisas. Desta forma, o perfil do consumidor deu uma volta de 180º para uma revolução consciente na qual o impacto causado pelos diferentes tipos de indústrias, incluindo a indústria cosmética, também é tido em conta.

A ideia é mudar o modelo económico tradicional para um modelo circular. Ou seja, os recursos podem ser reutilizados para causar menos danos ao planeta. Uma ideia que não é nova, mas com a qual já os nossos antepassados mais distantes estavam preocupados através da sua medicina mais antiga. Sem dúvida, um regresso ao passado que nos trará mais benefícios para o futuro.

 

Porque precisamos de curar os chakras?

Os centros de energia do nosso corpo são regidos pelos diferentes chakras. O desequilíbrio destes pontos pode afetar a nossa saúde. Por este motivo, a terapia de cura dos chakras é considerada essencial para devolver ao corpo o seu equilíbrio original. Em que consiste este processo?

O que é a cura dos chakras?

Quando uma pessoa não tem os seus pontos de energia no estado adequado, os seus chacras são afetados. Isto deve-se ao facto de os chakras não funcionarem sozinhos, precisam de interagir com os seus centros de energia para estabelecer uma ligação completa. Por este motivo, a cura dos chacras não envolve apenas conhecer o seu próprio funcionamento, mas também a forma como interagem uns com os outros. Na verdade, o Reiki é a prática mais comum relacionada com a cura de chakras.

Como é que um chakra adoece?

A vida está repleta de experiências que podem deixar os nossos centros de energia doentes. De facto, as emoções e os pensamentos negativos têm um impacto muito particular na saúde. As nossas defesas são diminuídas, produzindo o que é conhecido como uma contração da energia que flui através dos chakras.

Estes desequilíbrios energéticos são responsáveis pelo efeito de chacra fechado ou bloqueado. Ou seja, aquele que deixa praticamente de produzir energia. O resultado é nada mais nada menos que um sistema de chakras enfraquecido.

Os benefícios da cura dos chakras

Diz-se que existem dois fluxos de energia que favorecem o equilíbrio dos chakras. Um ascendente e outro descendente. Duas correntes que equilibram todo o sistema energético de uma pessoa. Restaurar este poder significa ser capaz de recuperar o controlo e o bem-estar do organismo. Desta forma:

  • Diminuem as dores.
  • Aumenta o estado de felicidade, melhorando a tristeza ou o estado de depressão.
  • A memória torna-se mais clara e a capacidade de atenção aumenta.
  • Melhora a produtividade.
  • Renova a saúde de uma forma geral, bem como o equilíbrio de todo o organismo.

Como pode ver, os chakras desempenham um papel importante na cura. São como pequenas rodas em movimento que, de vez em quando, precisam de ser lubrificadas para funcionarem corretamente. Qualquer doença física, emocional ou espiritual tem os chakras como peça chave para a sua recuperação. Quando alguém tem a sua energia bloqueada, deve proceder à cura dos seus chacras.

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