13 Propriétés médicinales de l’huile de noix de coco basée sur des preuves

Bien que l’huile de coco connait actuellement une certaine perte de prestige, à cause de fausses déclarations au cours des dernières années, elle reçoit rarement l’appréciation qu’elle mérite vraiment. Non seulement, c’est de la « bonne graisse saturée »,  mais l’huile de coco est aussi un agent curatif exceptionnel, avec beaucoup d’utilisations utiles pour la santé.

Quelques exemples de cette bonnes graisse saturée incluent :

 Brûler les graisses: ironique, non? Une graisse saturée qui peut accélérer la perte de graisse de la région abdominale. Eh bien, maintenant il y a deux études chez les humains qui montrent que seulement deux cuillères à soupe par jour (30 ml), tant chez l’homme que chez la femme, sont capables de réduire graisse abdominale dans une période de 1 à 3 mois.

 Renforcement du cerveau: une étude publiée en 2006 dans le Magazine Neurobiology of Aging, a prouvé que l’administration de triglycérides à chaîne moyenne (trouvés le plus souvent dans l’huile de noix de coco) chez 20 sujets atteints de la maladie d’Alzheimer ou

déficience cognitive légère, a entraîné une augmentation significative du corps cétoniques (seulement 90 minutes après le traitement) associés avec une amélioration cognitive mesurable chez les personnes présentant un dysfonctionnement cognitif moins grave

 Éliminer les poux: lorsqu’elle est combiné avec le spray d’anis, il a été observé que l’huile de coco agit même mieux que l’insecticide perméthrine.

 Cicatrisation des plaies: L’utilisation de la noix de coco pour guérir les plaies remonte à la nuit des temps. L’huile de coco permet, entre autre d’accélérer la réépithélialisation, améliorer l’activité de l’enzyme antioxydante et stimuler une plus grande réticulation du collagène dans le tissu en cours de réparation. Il a même été démontré que l’huile de coco est efficace utilisée avec des traitements traditionnels, tels que la sulfadizine d’argent, accélérer la guérison des brûlures.

 Alternative aux AINS: anti-inflammatoires non stéroïdiens ou anti-inflammatoires non stéroïdiens. Les AINS sont des médicaments utilisés pour traiter à la fois la douleur et l’inflammation. Cependant, il a été démontré que l’huile de coco a également des propriétes anti-inflammatoires, analgésiques et aide à réduire la fièvre. Ce serait donc une alternative aux médicaments conventionnels.

 Activité contre l’ulcère: Fait intéressant, le lait de coco (qui comprend les composants de l’huile de coco), s’est avérée aussi efficace que le sucralfate conventionnel (antiulcéreux).

Anti-fungus: en 2004, 52 espèces de Candida ont été isolées,  identifiées et exposées à l’huile de noix de coco. Les meilleures résultats ont été observés chez la plus célèbre des espèces, Candida albicans. Les chercheurs ont recommandé l’huile de noix de coco pour traiter les infections fongiques compte tenu de la résistance de certaines espèces de Candida qui sont plus résistantes à d’autres médicaments antifongique

Augmentation de la testostérone: il a été prouvé que l’huile présente dans la noix de coco réduit le stress oxydatif dans les testicules, ce qui entraîne des niveaux significativement plus élevés de testostérone.

 Réduire le gonflement de la prostate: il a été observé que l’huile de la noix de coco réduit la croissance bénigne de la prostate induite par la testostérone

 Amélioration des lipides sanguins: l’huile de noix de coco améliore constamment le rapport LDL: HDL dans le sang. L’huile de noix de coco ne devrait donc pas être exclu, la plus part des personnes pensant qu’il s’agit « d’une graisse saturée qui obstrue les artères ».

 Absorption des nutriments liposolubles: Il a été récemment découvert que l’huile de coco est supérieure à l’huile de carthame pour améliorer l’absorption des caroténoïdes de tomate.

 La santé des os: il a été prouvé que l’huile de coco réduit le stress oxydatif à l’intérieur de l’os, ce qui peut prévenir les dommages structurels dans l’os ostéoporotique.

 Écran solaire: l’huile de coco bloque les rayons UVA de 30%.

 Bien sûr, quand on parle d’huile de noix de coco, on en voit juste une partie de l’incroyable cocotier. Cependant, chaque composant, y compris la fibre de coque de noix de coco, la protéine de coco et l’eau de coco, ont des applications thérapeutiques qui ont été prouvées.