Relación entre el Segundo Chakra y nuestra capacidad de ser felices en la vida

El segundo chakra está localizado en el abdomen inferior, entre el ombligo y los genitales, es decir, la zona del sacro. Su nombre sanscrito es Svadisthana, que significa dulzura.

Rige los órganos sexuales, la vejiga, el sistema circulatorio, la próstata, el útero, las gónadas, los ovarios y los testículos. Es el centro energético del placer, la sensualidad, la nutrición, la sexualidad, la receptividad, las emociones, el movimiento y el cambio.

El color que se ha relacionado con este chakra es el naranja, el color de la sensualidad, las emociones y la nutrición.

Mientras que en el primer chakra “muladhara” nos referíamos a la necesidad de supervivencia, al hambre, (trabajo, familia, entorno) como aquellas necesidades que nos conectan a la tierra. El segundo chakra, “Svadisthana”, se refiere a la sed, encaminándose hacia lo espiritual.

La sed está vinculada con el agua. El lugar en el que se encuentra, la pelvis, se compara de forma metafórica con un estanque, y es que, el chakra sacral es la fuente de nuestra energía sexual y de la creatividad. Sólo cuando la persona se pone en contacto con su creatividad se ve invadida por la sed espiritual, puesto que es cuando la persona empieza a preguntarse; “¿Quién soy yo?”.

El agua se relaciona con el inconsciente, la emoción, la transformación y el lado femenino del cerebro, el hemisferio derecho. Además, regula los líquidos del cuerpo a través del sistema circulatorio y la vejiga.

Se relaciona también con la luna, principio femenino por excelencia, representando la creatividad y la energía que eleva a la humanidad desde la supervivencia (primer chakra) a la alimentación del alma.

Por tanto, con este chakra subimos un nivel más, desde la supervivencia al placer, es decir, de lo más básico (alimentarnos, sentido de identidad con el entorno, familia, etc.) a encontrar el sentido a la vida, encontrar como individuo aquello que te hace que la vida merezca ser vivida.

Svadisthana nos permite saborear la vida, saborear la comida. Mientras que el primer chakra considera la comida como mero recurso de supervivencia, el segundo chakra le da la facultad de disfrutar del placer, del sabor. Saborear nos conecta con las otras funciones de este chakra: la sensualidad, la emoción, la creatividad, la sexualidad.

Un magnífico ejemplo de lo que representa este chakra, lo encontramos en la novela “Como agua para el chocolate” donde una apasionada historia de amor se hila a través de recetas de cocina, con sus olores y sabores.

Así pues, desde el segundo centro energético, nos abrimos al placer, alegrándonos de estar vivos, tras la supervivencia somos capaces de amar la vida. Nos enseña a agradecer y a ponerle una sonrisa a cuanto acontece en nuestras vidas, sea maravillo o doloroso, porque entiende que todo lo que ocurre nos acerca más al camino hacia nuestro plan divino.

Una forma ideal de trabajar este chakra, consiste en imaginarnos que nuestro cuerpo sonríe. Cada mañana, antes de levantarnos de la cama, imaginarnos que nuestros ojos, nuestra boca, nuestros pulmones, y demás órganos  y células de nuestro cuerpo sonríen, con independencia de si llueve, si estamos cansados, tristes o enfadados. Imaginarnos nuestro cuerpo lleno de alegría, nos ayuda a revitalizarnos, activando y equilibrando el chakra sacral.

También para comprobar si debemos trabajar en este chakra o en cualquier otro, podemos utilizar un kit de gemas con los mandalas de cada chakra y utilizarlo en nuestro test kinesiológico o bien pasar un péndulo  sobre cada uno de los chakras y comprobar si indica algún desequilibrio.

Analía Iglesias (analia@sibuscas.com)

Kinepharma

Porqué necesitamos cromo para regular el azúcar y para adelgazar

El cromo es bien conocido por su importante función en el metabolismo de los azúcares y las grasas.

Este oligomineral mejora la eficiencia de la insulina, hormona que dirige el traslado de los azucares y las grasas hacia el interior de las células de nuestro cuerpo para que puedan ser utilizados  o almacenados como energía.

Si nuestros niveles de cromo son bajos la insulina no puede actuar correctamente, pudiendo dar lugar a las condiciones idóneas para la aparición de la diabetes mellitus, la obesidad y las enfermedades cardiacas.

Incorporar cromo a nuestra dieta para ayudar a controlar la diabetes, puede hacernos también bajar de peso y reducir los niveles de colesterol. El cromo parece preservar o incrementar la masa corporal no grasa y, a su vez, ayuda a perder grasas.
Algunas investigaciones sostienen que el consumo de cromo podría ayudar al aumento de la musculatura o bien mantenerla a la vez que pierdes grasas. Teniendo en cuenta el papel del cromo en el metabolismo de los azucares y las grasas, esta teoría parece posible.

Seguir una dieta sana y hacer ejercicio es crucial en cualquier plan de pérdida de peso y grasas, aún así, los estudios revelan que el cromo desempeña un potencial papel en la disminución de la proporción de la grasa respecto al músculo.

Pero sin duda el cromo es realmente conocido por su capacidad para mejorar la eficiencia de la insulina.

La insulina es la hormona de nuestro cuerpo que ayuda a trasladar los azucares y las grasas hasta nuestras células. Posteriormente, las células  utilizarán o consumirán estos azucares y grasas para funcionar y realizar sus tareas orgánicas o bien, las almacenarán en forma de energía.

Digamos que la insulina es la llave que abre la puerta de la célula para que entre la glucosa que está en el exterior (en el torrente sanguíneo). Por tanto, cuando no se produce suficiente insulina (diabetes tipo 1) o cuando la célula no reconoce a la insulina (diabetes tipo 2), la glucosa (azucares y grasas) no puede ser introducida en las células, provocando que lo niveles de glucosa en sangre sean muy altos y además que la célula no tenga su alimento o combustible para funcionar.

Numerosos estudios clínicos han demostrado que los suplementos de cromo mejoran la actividad de la insulina en las personas con diabetes. Esto es muy positivo, ya que la baja producción de insulina y la falta de sensibilidad a la insulina son problemas serios en este trastorno tan habitual en la actualidad.

El cromo es necesario, por tanto, para la metabolización de la glucosa. Este se encuentra en alimentos, tales como ciruelas, frutos secos, espárragos, carnes orgánicas, hongos y granos enteros.  Sin embargo, la ingesta diaria necesaria no suele alcanzarse.

Además, si consumimos gran cantidad de alimentos azucarados y carbohidratos refinados, como dulces, pastas o pan blanco, la insulina pierde efectividad.

En definitiva, La ausencia de cromo en nuestro organismo parece aumentar el riesgo de resistencia a la insulina, conllevando a largo plazo el desarrollo de una diabetes, enfermedades coronarias, así como tendencia a la obesidad abdominal.

Por tanto, ya sea para optimizar tu dieta o bien como complemento en el trastorno de la diabetes, es importante revisar nuestros niveles de cromo, así como realizar un test completo del sistema endocrino para detectar las posibles deficiencias a nivel de glándulas suprarrenales y páncreas.

 Analía Iglesias (analia@sibuscas.com)

Kinepharma

Las Isoflavonas y sus potentes beneficios en el hombre y la mujer

Tanto la soja como algunos derivados, tofu y tempeh (semillas de soja a las que se añade un hongo específico para su fermentación), parecen influir favorablemente en el cáncer de matriz y de mama.

Las isoflavonas bloquean las enzimas que promueven el crecimiento de tumores y también pueden hacer la función de hormonas.

La soja, contiene las isoflavonas; genisteina y daidzeina, conocidas por sus efectos beneficiosos para prevenir este tipo de cáncer. Actualmente, el estudio de las isoflavonas ha experimentado un creciente interés y se ha convertido en asunto de intensa investigación.

Lo que más destaca de las isoflavonas es su facultad para actuar a la vez como estrogénicas y antiestrogénicas. Esta doble actividad le confiere una serie de cualidades que permiten regular el balance hormonal de la mujer, pudiendo prevenir la osteoporosis y actuar como potentes antioxidantes que protegen frente al desarrollo de cáncer de mama. Las isoflavonas causan este efecto porque compiten con el propio estrógeno del cuerpo por ocupar los mismos sitios receptores de las células, de tal manera, que algunas de las enfermedades inducidas por un exceso de estrógenos, pueden disminuirse de esta manera.

Las isoflavonas, como decíamos, por su naturaleza, pueden tener también actividad estrogénica, con lo cual, si, durante la menopausia el nivel natural de estrógenos cae, las isoflavonas pueden compensar esta disminución, uniéndose a los mismos sitios del receptor de la célula que ocuparían los estrógenos. Esto aliviará los síntomas de la menopausia, tales como sofocos, fatiga, sudor nocturno, cambios en el estado de ánimo e incrementa la densidad ósea en las mujeres.

Además, tiene potentes propiedades antioxidantes, comparables a la vitamina E, contribuyendo a prevenir el daño que genera el radical libre en el ADN, y por tanto reduciendo el riesgo a largo plazo de cáncer.

La mejor manera de consumir las isoflavonas, es utilizando las semillas de soja en sus numerosas variantes y el trébol rojo.  También, se encuentran en menor cantidad, en el té verde, guisantes, lentejas, garbanzos y cacahuetes.

Para conocer cómo se encuentra nuestro estado hormonal, es recomendable realizar un test kinesiológico del sistema endocrino, de esta manera, tendremos la certeza de cuáles son nuestras carencias a nivel hormonal y darle a nuestro organismo las isoflavonas y todo lo necesario para regular estos desequilibrios hormonales propios de la menopausia.

Las isoflavonas también reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares, inhibiendo el crecimiento de las células que forman la placa que obstruye las arterias.

También, igual de importante es su función preventiva ante problemas de próstata. Comiendo alimentos ricos en isoflavonas, la persona se está protegiendo contra la hipertrofia de la glándula prostática.

Además los estudios demuestran que retardan el crecimiento de cáncer de próstata y eliminan las células cancerosas inicialmente formadas.

Para un diagnostico más concreto sobre las hormonas sexuales, puedes utilizar el kit del test de hormonas sexuales, que permite detectar cualquiera de los problemas hormonales más habituales.

Diversos estudios basados en poblaciones indican una estrecha relación entre consumo de isoflavonas y una reducción del riesgo de cáncer.  También, ha quedado latente la relación entre la baja existencia de osteoporosis en países como Japón y China y el consumo habitual de la soja.

Analía Iglesias (analia.ig@sibuscas.com)

Kinepharma

¿Cómo puede ayudarnos la kinesiología con la alergia al polen?

 Con la llegada de la primavera, llegan también las alergias estacionales. La primavera suele ser la estación del año que más identificamos con las alergias estacionales y concretamente con la alergia al polen.

Tan pronto los árboles empiezan a florecer y su polen comienza a circular por el aire, las personas alérgicas dan inicio a su ritual anual de mucosidades y estornudos.

Aunque no existe una cura definitiva para las alergias de primavera, hay diferentes maneras de combatir sus efectos.

Durante esta época del año, los estornudos se convierten en algo habitual y lo cierto es que, estos sirven de protección para el cuerpo al expulsar de la nariz, como vía de entrada, posibles bacterias y virus. Cuando algo entra en la nariz y la irrita se activa la señal de estornudo en el cerebro, concretamente en el tallo cerebral inferior. Estas señales se envían rápidamente, para que a través de un impulso, cerremos herméticamente la garganta, los ojos y la boca, evitando así la entrada del agente externo.

Acto seguido los músculos del pecho se contraen rápidamente para expulsar el aire retenido con fuerza y la garganta se vuelve a relajar para dejarlo salir. Gracias e ello, el aire, la saliva y el moco es forzado a salir de la boca y la nariz.

La efectividad del acto de estornudar logra enviar al exterior a más de 100.000 gérmenes a una velocidad de 100 km/h.

El Polen es uno de los detonantes de la alergia primaveral y de los estornudos. Como bien sabemos, el polen es liberado en el aire procedente de los árboles, pastos y malezas con el fin de fertilizar otras plantas. Cuando los granos de polen entran por la nariz de una persona alérgica, se envía una señal de alarma al sistema inmune.

El sistema inmune por error, cree que el polen es un invasor y envía anticuerpos. Normalmente los anticuerpos se encargan de reconocer y atacar a bacterias, virus y organismos causantes de enfermedades, pero en esta ocasión su objetivo es el polen.

Para atacar al alérgeno,  libera una sustancia llamada histamina a la sangre. Esta sustancia en principio es un protector que desencadena la secreción nasal, la picazón en los ojos y otros síntomas de las alergias.

Existen muchos tipos de polen, las plantas polinizan en diferentes épocas del año, por lo que los meses en que se padece la alergia nos dará pistas sobre el tipo de polen que nos está afectando. Algunos de los árboles que suelen generar mayor cantidad de polen en primavera son: Aliso, Ceniza, Álamo, Haya, Cedro, Ciprés, Olmo, Nogal, Enebro, Arce, Morera, Roble, Oliva, Palma, Pino y Sauce.

Con kinesiología podemos confirmar si, efectivamente, la sintomatología proviene de alergia al polen y sobretodo, determinar de qué árbol o planta es  el polen causante de esta alergia. Para ello,  utilizaremos el Kit de test de diagnóstico de alergias a pólenes con ampollas de las principales plantas, árboles, gramíneas, cereales y hierbas que más afectan a las personas.

Otro aspecto importante que conviene revisar en nuestro diagnóstico es el estado de nuestro sistema inmune para averiguar qué es lo que está reaccionando ante la presencia de polen. En este caso, utilizaremos el Kit de inmunidad, que cuenta con las principales ampollas de anticuerpos y demás elementos que abarcan el sistema inmunitario.

 Analía Iglesias (analia@sibuscas.com)

Kinepharma

Curso de terápia floral del Dr. Bach: los 38 remedios florales

Kinepharma organiza, con la colaboración de MILAGRA un curso de 2 seminarios sobre Terapia Floral del Dr. Bach con plazas limitadas. Las Flores de Bach (FdB) son una terapia emocional. Estos remedios florales son de una gran ayuda en la resolución de enfermedades emocionales y psicosomáticas. La OMS informó que el 75% de las enfermedades (salvando las de origen infeccioso) tienen una base psicosomática. Además ayuda también en la mejora de disfunciones orgánicas si tienen una base psicosomática. Las FdB es una terapia, inocua, sin iatrogenia ni interacciones con otros tratamientos.

 Las FdB mantienen una íntima conexión con la homeopatía, creemos que puede aportar un plus y ser  un complemento ideal en la consulta. Son soluciones que nos ayudan a tratar distintas disfunciones, carencias y problemas de salud. Desde el sentido holístico de la salud, lo emocional bloquea en muchas ocasiones lo físico y lo mental ralentizando la mejora, por eso son interesantes las FdB.

 ¿A quién va dirigido?

El curso va dirigido a profesionales de las ciencias de la salud, médicos, enfermeros, psicólogos… y parasanitarios, osteópatas, acupuntores, kinesiólogos, etc. interesados en la psicosomática del cuerpo.

 El curso se basará en el manejo práctico y test kinesiológico de las flores de Bach para ampliar una visión más holística del paciente. Se analizaran las 38 flores y la relación de cada una con los diversos aspectos emocionales: miedos, conocidos o no; sentimientos de inferioridad o culpabilidad; la soledad; para los hipersensibles y vulnerables a lo que les rodea; para los faltos de interés; para el desaliento desaliento y la desesperación, para el anclaje en el pasado y así hasta 38, cada flor una sensación o sentimiento o emoción.

Las FdB suponen abrir una puerta al cambio, a la esperanza, a la paz interior, a la descarga mental, a la mejora del sueño, en definitiva a allanar el terreno para un mayor bienestar del paciente. Los seminarios están enfocados desde una perspectiva muy didáctica planteando aspectos teórico-prácticos  junto a la casuística clínica.

 ¿Cuantos seminarios?

El curso consta solo de 2 seminarios, en uno se verá la relación de la Psicosomática con las Flores de Bach, el legado del Dr. Bach, los 38 remedios y su descripción personal. Y un segundo seminario centrado en el manejo de las FdB, diagnóstico, test kinesiológico, prescripción, posología…

A estos dos se le puede complementar un tercer seminario, si hay acuerdo entre todos, cuya temática sería la evolución de la terapia, algo que Bach, posiblemente al morir joven dejó inconcluso. Basado en el trabajo de investigadores contemporáneos, sería como el movimiento dinámico, actualizado y evolutivo, es como la  película de la foto que Bach hizo de cada flor, la Psicodinamia de las Flores.

 ¿Que calendario y horario tendrá?

Se realizará los sábados 14 y 28 de Mayo. De 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 horas. Se hará con un mínimo de 12 alumnos, pudiendo cambiar las fechas hasta completar este número. Posible tercer encuentro sábado 11 de Junio.

 ¿Quién lo impartirá?

El curso será impartido por el D. José Luis Manzano Doña, Grado Universitario en Dietética y Nutrición Humana por la UCAM, Diplomado en Enfermería por la UGR, Enfermero Especialista, Licenciado en Medicina Alternativa por la Open International University, Acupuntor, Terapeuta Floral y Reflexólogo Podal.

Docente y Asesor en el Colegio Oficial de Enfermería de Cádiz en Cuidados de Enfermería Holísticos y Naturales. Profesor egresado en el Experto Universitario en aplicación de Agujas de Acupuntura organizado por la UCA.

 ¿Cuánto costará?

El coste será de 70 euros por seminario en total 140 euros. Se abona la cuota del primero como reserva, 70€ y la del segundo seminario al inicio del curso.

¿Cómo me apunto?

Muy fácil, si deseas más información en el teléfono 639.222.220 o en el correo electrónico manzano.jl@gmail.com o bien directamente ingresas la reserva (70€) en la cuenta bancaria 0049.4564.83.2010000154. Envíanos el justificante al mismo correo.

 ¿Dónde se hará?

Se realizará en la empresa Milagra en un ambiente de tranquilidad e inspiracion. La dirección es:

MILAGRA ESSENCIAS SL en Facinas-Cádiz.

Tf: 956 68 77 03

PROGRAMA:

Seminario 1:

1.- La Psicosomática en la salud.

2.- El legado de Bach. Biografía y Filosofía.

3.- Clasificación de las Flores de Bch: Los 7 grupos indicaciones del Dr. Bach. Los Curadores y los Ayudantes.

Seminario 2:

4.- Kinesiología y Flores de Bach.

5.- Prescribir las Flores de MILAGRA.

6.- Cómo Tomar los remedios florales.

7.- Seleccionar los remedios y como diferenciarlos.

 (En caso de realizarse) Seminario 3:

8.- Psicodinamia de las Flores: de cada flor se verán…

• Aspectos Tipológicos: personalidad, temperamento y carácter.
• Aspectos Circunstanciales: causas que llevan a la persona a un estado floral temporalmente.

9.- Nivel Espiritual: parte más evolutiva de la acción de las esencias, es la Inteligencia Emocional. Las flores actúan de catalizador de la Inteligencia Emocional.

10.- Nivel Transpersonal: es el uso “no personal” de la flor, que no depende de la personalidad, atiende a lo físico si coincide con la indicaciones de la flor.

Las emociones que se trabajan con las flores son:

Miedos: a perder el control, por los queridos, a los miedos comunes, miedos inexplicables…

Soledad: por sentirse solos, por orgullo, por ser insoportables…

Preocupación por los demás y el poder: por exceso de entusiasmo, exigencia o dominación, por chantaje emocional, por indulgencia…

Incertidumbre: por baja autoestima, por indecisión, por depresión o fatiga

Para la falta de interés por el presente y la marginación: por quedar anclados en el pasado, por distracción, por apatía, cansancio o estrés…

Vulnerables al entorno: por hipersensibilidad, por vulnerabilidad, para momentos de cambios

Para el desaliento y la desesperación: por sentimientos de fracaso, por baja autoconfianza, por culpabilidad, autocompasión o amargura, por shock

Organizan: